2 cách đơn giản để có làn da khỏe mạnh vào mùa đông 

Để có làn da khỏe mạnh thì việc chăm sóc da thường xuyên là vô cùng quan trọng. Nhưng vào mùa đông mọi người có xu hướng lười chăm sóc da hơn. Vậy làm cách nào để chăm sóc da một cách đơn giản mà vẫn đảm bảo sức khỏe và vẻ đẹp của làn da? Hãy cùng theo dõi bài viết nhé!

Vấn đề lớn nhất của làn da vào mùa đông là thiếu ẩm, bong tróc, giảm độ đàn hồi và xỉn màu. Do vậy, khắc phục được vấn đề độ ẩm cho da là chúng ta đã có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn rồi. 

1. Cung cấp độ ẩm để làn da khỏe mạnh

Vì sao phải cấp ẩm cho da?

Vào mùa đông, ảnh hưởng của độ ẩm không khí, máy sưởi làm giảm độ ẩm trên da. Các nếp nhăn cũng từ đó mà hình thành. Bản thân làm da chúng ta có thể sản xuất ra các loại dầu giữ ẩm tốt cho da như lipid, ceramide nhưng thời tiết mùa đông khiến lượng dầu sản xuất ra bị tiêu hao rất nhanh hoặc không đủ để cấp ẩm cho làn da. Do vậy, cấp ẩm vào mùa đông là điều vô cùng quan trọng. 

Cấp ẩm đầy đủ là cách để làn da khỏe mạnh

Có một số cách để bổ sung độ ẩm cho làn da, giúp cho làn da khỏe mạnh hơn trong mùa đông. Những thành phần được ứng dụng nhiều nhất và hiệu quả nhất trong các sản phẩm dưỡng ẩm chăm sóc da vào mùa đông là glycerin, axit hyaluronic, vitamin B5, và lô hội. Hầu hết những thành phần này đều có khả năng giữ nước gấp nhiều lần trọng lượng của chúng, ngậm nước để làm căng mọng bề mặt da và làm mịn da. 

Dưỡng ẩm cho da như thế nào để có làn da khỏe mạnh?

Bạn có thể tìm thấy những thành phần này trong các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, serum, dầu dưỡng da, kem dưỡng ẩm…Không chỉ bổ sung độ ẩm làn da, bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, chúng còn hỗ trợ làm chậm tình trạng lão hóa da như nám da, nếp nhăn hay chảy xệ da. Một số thành phần như B5 hay B3 có thể phục hồi làn da bị khô nứt, bảo vệ da, đồng thời mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng và tươi sáng. 

Nguy cơ lão hóa sớm do không dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Bên cạnh đó, không thể thiếu phương pháp cấp ẩm rẻ và đơn giản nhất, đó chính là uống đủ nước. Hãy cố gắng uống nhiều hơn 1 lít nước mỗi ngày, tùy theo nhu cầu của cơ thể. Nước là thành phần giúp cho các bộ phận trong cơ thể có thể hoạt động một cách trơn tru. Và da của chúng ta cũng không ngoại lệ. Nhờ da được cấp ẩm đầy đủ mà các tế bào dưới da được vận hành bình thường, giữ cho làn da luôn mạnh khỏe. 

2. Chữa lành và bảo vệ da 

Bổ sung độ ẩm

Độ ẩm trên da có hai chức năng chính:

• Bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường nhờ việc tạo lớp rào bảo vệ da bên ngoài. Chúng có thể ngăn chặn sự xâm nhập của các phần tử ô nhiễm từ môi trường, phá hủy da bằng cách giải phóng các gốc tự do gây lão hóa da.
• Giữ lại lượng nước trong da, không cho độ ẩm trong da thất thoát ra ngoài. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm để tạo lớp rào bảo vệ da

Khi lớp rào bảo vệ da bị tổn thương, da trở nên nhạy cảm, khô ráp và nứt nẻ. Đó là dấu hiệu cho thấy các liên kết tế bào bị phá vỡ. Sự thất thủ của lớp rào bảo vệ da là yếu tố dẫn tới xuất hiện một làn da nhăn nheo, thô ráp. Chính vì vậy, bạn cần phải sử dụng các thành phần có thể bảo vệ hàng rào bảo vệ da trong mùa đông của mình.

Các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần cấp ẩm và dưỡng ẩm có thể khôi phục tình trạng da khô vào mùa đông một cách nhanh chóng. Nó không mất nhiều thời gian để phát huy tác dụng như các sản phẩm dưỡng da khác. Chính vì vậy, đừng ngại cấp ẩm cho da để luôn có một làn da khỏe mạnh trong mùa đông nhé!

Chống nắng bảo vệ da

Chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường. Vòa mùa đông ánh nắng thường không gay gắt như mùa hè, dẫn tới nhiều người chủ quan không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, việc bảo vệ da nên được thực hiện hàng ngày, vì các tia có hại vẫn tồn tại dù trong bất kỳ thời tiết nào. Đặc biệt là trong mùa đông, tia UVA – loại tia gây ra các tình trạng lão hóa da – hoạt động mạnh mẽ hơn.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình

Vào mùa đông, lớp rào bảo vệ da bị tấn công và tổn hại nhiều hơn. Các tia UV có thể xâm nhập vào sâu hơn và gây hại nhiều hơn nếu không có lớp rào bảo vệ da hoàn hảo. Do đó việc giữ cho da luôn khỏe mạnh bằng kem chống nắng là điều không thể thiếu. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có tích hợp thành phần dưỡng ẩm, độ SPF 30 và đảm bảo độ PA ++++.