Những loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng sinh lý của nam giới. Có rất nhiều thực phẩm giúp tăng cường testosterone, giúp nam giới khắc phục các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và yếu sinh lý. Một trong những loại thực phẩm tốt nhất để cải thiện sinh lý nam giới mà rất nhiều phụ nữ lựa chọn để bồi bổ cho chồng của mình là hạnh nhân. Trang web của chúng tôi, EzBeauty.vn, sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về điều này!
Hạnh nhân giúp tăng cường “chuyện ấy”
Hạnh nhân từ lâu đã được biết đến như một loại “thực phẩm thần dược” với sinh lý nam giới. Dù chỉ là lời đồn trong dân gian, nhưng hạnh nhân có thành phần dinh dưỡng rất giàu. Không chỉ tăng cường sức khỏe cho trẻ em và phụ nữ mang thai, hạnh nhân còn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.
Nhu cầu tình dục là một vấn đề quan trọng đối với cả nam và nữ. Nam giới luôn mong muốn duy trì phong độ trong “chuyện ấy” dù thể chất có bị lão hóa theo thời gian. Ham muốn và khả năng trong “chuyện ấy” phụ thuộc vào mức độ testosterone. Chất dinh dưỡng trong hạnh nhân giúp tăng cường testosterone.
Những yếu tố dinh dưỡng giúp hạt hạnh nhân cải thiện đáng kể
Hạnh nhân chứa selen, kẽm và vitamin E, đây là những chất giúp tăng cường sức khỏe tình dục. Omega-3 trong hạnh nhân giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Chất arginine có trong hạnh nhân giúp cải thiện rối loạn cương dương. Hạnh nhân chứa chất béo không bão hòa chủ yếu là axit oleic. Những axit béo không bão hòa này là cần thiết để giảm mỡ máu triglyceride và giảm nguy cơ tăng cholesterol LDL không có lợi trong máu. Ít cholesterol trong cơ thể có nghĩa là máu dễ dàng lưu thông khắp cơ thể và đến dương vật. Điều này có thể giúp duy trì cương cứng lâu hơn.
Hạnh nhân chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B, C, E và kẽm. Đây là những vitamin và khoáng chất có khả năng sản xuất tinh trùng và chữa yếu sinh lý, đặc biệt hiệu quả với những người nam giới vô sinh hoặc hiếm muộn. Hạnh nhân cũng chứa axit amin L-arginine, là một axit amin chuyển hóa thành nitric oxid trong cơ thể. Nitric oxide là một chất dẫn truyền thần kinh giúp làm lỏng mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu. Nitric oxide là một loại khí tự nhiên giúp nam giới duy trì trạng thái cương cứng.
Những loại hạt này cũng chứa magiê với hàm lượng cao, giúp gia tăng năng lượng và sức bền. Ngoài ra, hạt hạnh nhân rất dễ ăn và mang theo. Bạn có thể mang chúng theo bên mình và ăn bất cứ lúc nào bạn muốn. Với hạnh nhân, bạn có thể trộn chúng vào sữa chua hoặc rắc lên món salad của bạn. Hoặc đơn giản là nhâm nhi cùng đồng nghiệp trong giờ giải lao.
Xem thêm:
- Hạnh Nhân – Hạt Thần Dược Giúp Tăng Sức Khỏe Sinh Lý Cho Nam Giới
- Tìm Hiểu Hạnh Nhân Mỹ Và Trung Quốc – Loại Nào Dinh Dưỡng Tốt Hơn?