Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, cũng như trong một số phác đồ điều trị bệnh da liễu của bác sĩ da liễu. Sử dụng kem chống nắng đúng cách có thể ngăn chặn được đa số các vấn đề về da liễu, vì vậy chỉ sử dụng thôi chưa đủ mà bạn còn cần sử dụng đúng cách nữa.
Có rất nhiều người không sử dụng kem chống nắng hoặc có sử dụng nhưng mắc phải những sai lầm không đáng có, dẫn tới lên mụn và sạm đen da mặt. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế được những vấn đề này và phát huy được hết hiệu quả của kem chống nắng.
Thời gian tác dụng của kem chống nắng
Kem chống nắng không có tác dụng mãi mãi, vì vậy nên việc chỉ bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng và để như vậy cho tới chiều tối thực sự không mang lại hiệu quả cao. Có thể bạn thoa đủ kem chống nắng nhưng trong quá trình bạn đi ra đường, đeo khẩu trang thì kem chống nắng đã bị va quệt giảm bớt tác dụng. Trong thời gian đó, kem chống nắng cũng đã phản ứng một phần với tia UV, dần dần không còn đầy đủ công dụng như lúc mới thoa lên mặt.
Cần quan tâm tới chỉ số để chống nắng đúng cách
Theo như khuyến cáo của bác sĩ da liễu, bạn nên thoa lại kem chống nắng 2 tiếng mỗi lần nếu như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, và 3 tiếng mỗi lần nếu chỉ ngồi trong văn phòng, trong nhà. Giữa mỗi lần bôi kem chống nắng, nếu có điều kiện bạn nên rửa sạch mặt rồi bôi kem chống nắng tiếp. Còn nếu không, bạn nên rửa qua hoặc sử dụng tonner lau qua mặt rồi bôi chồng kem chống nắng lên.
Sử dụng kem chống nắng đúng cách với liều lượng phù hợp
Có phải thoa càng dày thì kem chống nắng càng tác dụng và hiệu quả càng lâu hay không? Điều này vừa sai lại vừa đúng. Thoa một lớp kem chống nắng mỏng không đủ để bảo vệ da, thoa quá dày da dễ bị bí và lãng phí không cần thiết. Độ dày vừa đủ cho da được khuyến cáo là khoảng 2mg/1cm2, tức là trung bình khoảng 1g cho mỗi lần thoa.
Như vậy, với tần suất thoa 3-4 lần một ngày thì một tuýp kem chống nắng 90g bạn chỉ có thể sử dụng trong khoảng 1 tháng. Nếu bạn thấy kem chống nắng của mình mãi không hết thì bạn nên điều chỉnh lại cách thoa kem chống nắng và liều lượng sử dụng của mình.
Sử dụng đúng liều lượng kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả
Hiểu rõ các chỉ số trên kem chống nắng
Khi mua kem chống nắng thì bạn quan tâm tới điều gì? Bên cạnh thương hiệu, kết cấu sản phẩm thì chắc chắn là không thể bỏ qua các chỉ số SPF và PA rồi.
SPF có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB, tránh sạm đen, bỏng da. SPF 30 có thể bảo vệ 97% da, còn SPF 50 thì nâng chỉ số bảo vệ lên 98%. Nhưng SPF chưa phải là tất cả, mà chống nắng đúng cách là bạn còn cần quan tâm tới cả chỉ số PA nữa.
Chỉ số PA có chức năng ngăn chặn các tia UVA – tác nhân gây lão hóa, chảy xệ, lỗ chân lông to… cho làn da của chúng ta. Một kem chống nắng đủ mạnh thì chỉ số PA nên là 2+ trở lên, càng nhiều “+” thì khả năng bảo vệ càng cao. Một số sản phẩm không có ghi PA thì bạn có thể tìm thêm thông tin ở dòng broad spectrum.
Chỉ số SPF là một trong những yếu tố quan trọng của kem chống nắng
Lưu ý là chỉ số SPF càng cao thì càng dễ gây kích ứng da, cho nên nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm hoặc đang nổi mụn thì hãy sử dụng các sản phẩm có SPF dưới 30. Thay vào đó bạn hãy dành sự tập trung vào chỉ số PA, lựa chọn chỉ số PA cao hơn để nâng cao hiệu quả bảo vệ da.
Làm sạch da sau khi sử dụng kem chống nắng
Thông thường kem chống nắng không gây bí da, khó chịu như sử dụng kem nền hay các sản phẩm trang điểm khác. Chính vì vậy mà nhiều bạn chủ quan trong việc làm sạch da. Các bạn không biết rằng, kem chống nắng bám trên da vô cùng chắc chắn và cũng rất khó để sạch đi bằng nước thường. Tình trạng kéo dài khiến da bị quá tải và nổi mụn là điều dễ hiểu.
Cần tẩy trang thật kỹ khi dùng kem chống nắng
Có một số bạn biết làm sạch kem chống nắng đúng cách, tức là dùng tẩy trang, nhưng nếu cách tẩy trang chưa đúng thì cũng thể làm sạch hết kem chống nắng. Nếu sử dụng nước tẩy trang, bạn hãy lau cho tới khi nào miếng bông không có vết bẩn nữa thì mới dừng lại, lúc đó da mặt bạn mới sạch hoàn toàn. Nếu sử dụng sáp hay dầu tẩy trang, hãy chú ý nhũ hóa thật kỹ, tránh để sản phẩm tẩy trang sót lại trên da.
