Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trong mùa đông

Vào mùa đông, các tia UV có hại từ mặt trời suy yếu hơn nhưng chúng vẫn gây hại cho da. Vậy làm cách nào để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trong mùa đông? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

Thời tiết khô hanh và ánh nắng không gay gắt của mùa đông đánh lừa chúng ta nghĩ rằng không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng. Mùa đông chúng ta cũng thường ở trong nhà nhiều hơn, vậy có tình trạng cháy nắng trong mùa đông hay không?

Cháy nắng vào mùa đông?

Thực tế thì ánh nắng mùa nào cũng nguy hiểm và có thể thể gây hại cho da như nhau. Ánh nắng mùa hè gay gắt khiến chúng ta dễ dàng cảm nhận hơn và ngay lập tức thực hiện các biện pháp bảo vệ da. Nhưng ánh nắng mùa đông thì tinh vi hơn khiến chúng ta bất cẩn. Nhiều người tưởng rằng, vào mùa đông thì không cần chống nắng nữa, nhưng không phải, thời điểm nào việc bảo vệ da cũng là điều cần kíp. 

Khi trời lạnh, cơ thể chúng ta phản ứng với ánh nắng mặt trời theo cách khác. Vì nắng dịu hơn nên vết bỏng nắng cũng nhẹ hơn. Do vậy, nhiều người không coi tình trạng này là nghiêm trọng. 

Làn da bị phồng rộp do cháy nắng

Do vậy, chúng ta chỉ cần nhớ rằng, bất kỳ thời điểm nào trong ngày chúng ta cũng có thể bị tác động xấu bởi ánh nắng mặt trời bất kể cảm giác của da là như thế nào. Dưới đây là những cách mà bạn có thể thực hiện để bảo vệ làn da của mình không bị cháy nắng vào mùa đông. 

Những cách chống nắng bảo vệ da trong mùa đông

Sử dụng kem chống nắng

Trên thực tế, cách chống nắng ở mùa nào cũng giống nhau. Nhưng vào mùa đông, bạn có thể sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn. Kết cấu của kem chống nắng cũng không cần phải cân nhắc quá nhiều, chỉ cần không quá khô và bí da là bạn đã có thể yên tâm sử dụng suốt ngày dài. 

SPF thích hợp nhất là 30+ và PA ++++ trở lên. Tuy nhiên với những người có làn da nhạy cảm có thể sử dụng kem chống nắng có SPF 15. Mùa đông da khô nên bạn cũng có thể chuyển sang loại kem chống nắng có kết hợp tính chất dưỡng ẩm và thoa lại kem sau mỗi 2-3 tiếng.

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong việc bảo vệ da

Sử dụng vật phẩm chống nắng

Bạn có thể sử dụng các công cụ chắn nắng khác, song song với việc thoa kem chống nắng. Áo chống nắng, kính râm, mũ, ô là những phương pháp giúp bạn hạn chế đáng kể sự tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn cũng không nên ở ngoài trong thời gian quá dài nếu như không bắt buộc.

Sử dụng viên uống chống nắng

Viên uống chống nắng cũng là một cách để bạn tăng cường phòng vệ của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, nếu bạn là da treatment thì việc uống viên chống nắng là vô cùng cần thiết. 

Viên uống chống nắng có chứa các thành phần chống oxy hóa cho da, các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và bảo vệ da chống lại tia cực tím. Có thể cải thiện sức khỏe toàn thân chứ không chỉ đơn thuần ngăn chặn tác hại của ánh nắng như kem chống nắng truyền thống. 

Làn da bị tăng sắc tố do không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Dưỡng da bằng các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E nên được bổ sung vào quy trình chăm sóc da của bạn. Chúng sẽ giúp da chống chịu tốt hơn và ít bị các tia có hại của mặt trời tác động xấu lên da. Ngoài ra đây cũng là những thành phần giúp tăng sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ da.

Dưỡng ẩm và uống nhiều nước

Tuy không có tác dụng chống nắng trực tiếp, nhưng một làn da đủ ẩm và có hàng rào bảo vệ da tốt cũng khiến da đỡ bị ảnh hưởng hơn một làn da nứt nẻ, bong tróc. Do vậy, hãy dưỡng ẩm đầy đủ cho da và uống đủ nước để làn da luôn khỏe mạnh nhé!

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da để hồi phục da và nâng cao sức khỏe làn da

Làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng lão hóa như nám da, tàn nhang, nếp nhăn, khô da. Nếu không có kế hoạch chăm sóc da và bảo vệ da từ sớm, da của bạn sẽ bị tệ đi rất nhanh. Do vậy, hãy tập cách chăm sóc bảo vệ da cả trong mùa đông lẫn mùa hè nhé!