Mách nhỏ cha mẹ 8 bí quyết giúp bé yêu khoẻ mạnh trong mùa hè nóng bứcMách nhỏ cha mẹ 8 bí quyết giúp bé yêu khoẻ mạnh trong mùa hè nóng bức

Mùa hè nóng bức luôn là thời điểm mà nhiều bé phải nhập viện vì nhiều lý do khác nhau. Nhưng đừng lo lắng, cha mẹ có thể áp dụng những gợi ý sau đây để giúp bé yêu có một mùa hè khỏe mạnh và vui vẻ nhé!

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là đôi bàn tay

Khi bé vui chơi, không tránh khỏi việc lấm bẩn. Vì vậy, cha mẹ cần dạy bé rửa tay sạch sau khi chơi đùa, đi vệ sinh và trước khi ăn. Bàn tay sạch giúp bé tránh được nhiều bệnh đường tiêu hóa, hô hấp, mắt và da liễu.

Bé rửa tay sạch

Tạo nhiều cơ hội cho con uống nước

Trong thời tiết nắng nóng, cơ thể bé mất nước do đổ nhiều mồ hôi. Cha mẹ hãy tạo nhiều cơ hội cho con uống nước bằng cách để nước ở tầm thấp để bé dễ lấy, đồng thời thường xuyên hỏi “Con có muốn uống nước không?”.

Con uống nước

Đa dạng các loại hoa quả trong khẩu phần ăn của con

Việc đa dạng các loại hoa quả trong khẩu phần ăn giúp bé nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể cho bé những loại quả như nhãn, vải, mít, xoài, dưa hấu, dưa lê, nho, táo, măng cụt, cam, bưởi, thanh long,… – tất cả đều là những loại quả tốt cho bé yêu.

Hoa quả trong khẩu phần ăn

Đừng sợ nắng, nóng, hãy để con tự do vận động

Trẻ nhỏ cần vui chơi để phát triển. Chúng ta không nên hạn chế bé hoạt động và chỉ cho bé ngồi yên trong phòng điều hòa khi nắng nóng. Hãy để bé vui chơi, chơi đùa, đó là cách bé giải phóng năng lượng và phát triển. Điều này cũng giúp bé không bị bí bách, khó chịu, chán ăn và ngủ kém.

Bé vui chơi

Có thể tăng số lần tắm cho con

Cha mẹ có thể tăng số lần tắm trong ngày lên thành 2-3 lần để giúp bé cảm thấy thoải mái. Khi thời tiết nắng nóng, có thể cho bé tắm trước bữa trưa, trước bữa chiều và bất kể khi nào thấy con nóng nực quá. Điều này giúp bé có thể ăn ngon miệng hơn và ngủ tốt hơn.

Bé tắm

Cho con mặc quần áo thoáng mát, hạn chế đóng bỉm

Cha mẹ nên cho bé mặc quần áo thoáng mát và thay đồ thường xuyên khi quần áo bé bị lấm bẩn hoặc ướt mồ hôi. Nếu có thể, hãy hạn chế đóng bỉm cho bé để da bé được thoáng.

Bé mặc quần áo thoáng mát

Cha mẹ hãy lắng nghe cơ thể bé và tôn trọng lựa chọn của con khi ăn dặm

Thời tiết nắng nóng có thể khiến bé ăn kém hơn và có những ngày bé chỉ thích ăn hoa quả và rau. Cha mẹ hãy lắng nghe cơ thể bé và tôn trọng lựa chọn của con. Điều quan trọng là cha mẹ cần theo dõi sát và đảm bảo con được cung cấp đủ nước để không bị mất nước. Bé sẽ ăn trở lại bình thường trong những ngày tiếp theo.

Bé ăn dặm

Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ thống miễn dịch chưa hoàn chỉnh, do đó khả năng chống chọi với bệnh tật chưa cao. Tiêm chủng là một biện pháp tốt nhất để bảo vệ bé khỏi các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm thường gặp. Hãy nhớ cho con đi tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch nhé.

Đóng góp: ĐD. Tạ Thị Duyên – Khoa Thận và Lọc Máu
Biên tập: Thu Hương – Phòng Thông tin điện tử
Ảnh: Phạm Thao

Được biên tập bởi EzBeauty.vn

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!