Làn da đẹp luôn là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là khi tuổi tác càng cao, nám, tàn nhang, đồi mồi, và nhăn nheo khiến chúng ta mất tự tin về bản thân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về bí quyết làm đẹp da của người Nhật để có làn da căng mịn, trắng sáng và khỏe đẹp.
Tại sao da người Nhật thường đẹp?
Có thể thấy rằng cả nam lẫn nữ người Nhật đều sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng và không tuổi. Vậy bí quyết của họ là gì?
Khí hậu và thời tiết tại Nhật Bản
Thời tiết và khí hậu có ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Nếu nhiệt độ quá cao, da sẽ tiết nhiều dầu, lỗ chân lông sẽ nở to và dễ bị mụn. Nếu nhiệt độ quá thấp, da sẽ bị khô, nứt nẻ và mất nước. Tuy nhiên, ở Nhật Bản, khí hậu luôn ôn hòa và mát mẻ quanh năm. Trong mùa hè, nhiệt độ cao nhất chỉ dưới 30 độ, trong giới hạn mà da có thể tự kiểm soát và cân bằng. Bên cạnh đó, không khí tại Nhật Bản cũng rất trong lành, ít bụi và thoáng mát. Tất cả những yếu tố này đều cho thấy Nhật Bản có lợi thế lớn trong việc chăm sóc da.
Chế độ dinh dưỡng
Người Nhật luôn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, vừa đảm bảo cơ thể khỏe mạnh vừa giúp da luôn trẻ đẹp. Họ ăn uống rất lành mạnh, ăn ít thịt và nhiều rau củ quả. Các món ăn nổi tiếng tại Nhật Bản như lẩu lòng bò Motsunabe và trứng cá chế biển kiểu Nhật Mentaiko chứa rất nhiều collagen và vitamin, tốt cho làn da. Ngoài ra, các cô gái Nhật Bản thường bổ sung thêm các thực phẩm chức năng để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Các thực phẩm chức năng này có thể có dạng viên uống, thạch hoặc nước với tỷ lệ thành phần và dưỡng chất khác nhau.
Mỹ phẩm
Thị trường mỹ phẩm ở Nhật Bản rất đa dạng với nhiều hãng nổi tiếng như DHC, Hada Labo, Meishoku, Senka,… Các sản phẩm của những hãng này không chỉ được lòng các cô gái Nhật Bản mà còn được rất nhiều người tiêu dùng trên khắp thế giới sử dụng. Điều này chứng tỏ chất lượng của các sản phẩm chăm sóc da Nhật Bản. Dân số ở Nhật Bản hiện nay có tỉ lệ người già cao, vì vậy mỹ phẩm tại đây được chú trọng để duy trì vẻ đẹp cho những người phụ nữ tại đây.
Chống nắng cẩn thận
Ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da chúng ta. Không có cách chăm sóc da nào hiệu quả nếu chúng ta không chú trọng đến việc chống nắng. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm da chúng ta bị đỏ rát, đen sạm mà còn làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Do đó, người Nhật sử dụng kem chống nắng từ rất sớm và thoa nhiều lần trong ngày. Có nhiều loại kem chống nắng, từ dạng kem, dạng sữa, dạng xịt đến viên uống chống nắng, đảm bảo hạn chế tối đa tác động của ánh nắng mặt trời.
Các bước chăm sóc da của người Nhật
Làm sạch da mặt
Bước đầu tiên quan trọng trong việc chăm sóc da là làm sạch da mặt thật sạch. Người Nhật thường thực hiện hai bước làm sạch. Bước đầu tiên là tẩy trang bằng nước tẩy trang, dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang. Bước này giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên mặt, loại bỏ cặn trang điểm một cách kỹ lưỡng và làm sạch sẽ. Bước thứ hai là sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa. Người Nhật thường sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và nhẹ nhàng để tránh làm khô da sau khi rửa.
Lưu ý: Ngay cả khi không trang điểm nhưng chỉ sử dụng kem chống nắng cũng cần làm sạch da một cách kỹ lưỡng vì thành phần của kem chống nắng có thể gây mụn.
Dùng toner cân bằng da
Sau khi làm sạch da mặt, đặc biệt là sau khi sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao, da có thể bị thiếu nước, thiếu ẩm và mất cân bằng pH. Việc sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt rất tốt để thiết lập lại cân bằng pH, tạo điều kiện tốt cho các bước dưỡng da sau đó thẩm thấu và hấp thụ tốt hơn.
Sử dụng serum hoặc essence
Đây là bước chăm sóc đặc biệt mà người Nhật thường áp dụng để có được làn da mịn màng và khỏe mạnh. Serum hay còn gọi là tinh chất cô đặc thường chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho da, giúp cấp ẩm, chống lão hóa và làm trắng da từ bên trong, mang lại làn da khỏe mạnh tự nhiên qua từng ngày.
Dùng sữa dưỡng
Người Nhật sử dụng sữa dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da nhanh chóng, đặc biệt là trong mùa hè hoặc cho da dầu, da mất nước. Đây là bước thường xuyên vào buổi sáng của người Nhật để làn da mịn màng và tiếp nhận lớp trang điểm mà không bị nặng mặt.
Dùng kem dưỡng ẩm
Đây là bước quan trọng, còn được gọi là bước khóa ẩm, giúp các dưỡng chất từ các sản phẩm trước đó không bị bay hơi ra khỏi da. Điều này giúp các sản phẩm dưỡng da phát huy tối đa hiệu quả và giữ da đủ ẩm sau giấc ngủ sâu.
Bí quyết chăm sóc da của người Nhật
Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da từ người Nhật, thu thập từ nhiều nguồn thông tin khác nhau như trên Internet và chia sẻ từ những bạn trẻ người Nhật đang sống tại Việt Nam. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tất cả thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không khuyến khích bạn tự ý thực hiện, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng.
Liên hệ tư vấn từ chuyên gia
Bí quyết làm trắng da bằng trà xanh
Trà xanh là một thức uống giàu chất phytochemical tốt cho việc giải độc và giúp da ngậm nước, luôn căng bóng và mịn màng. Ngoài ra, trà xanh còn chứa hoạt chất EGCG có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trẻ trung và tươi mới. Do đó, người Nhật thường uống ít nhất 1-2 tách trà xanh mỗi ngày. Họ cũng sử dụng trà xanh trong thực phẩm, sinh tố và cả các sản phẩm dưỡng da, mặt nạ.
Chống nắng cho da
Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm da chúng ta bị đỏ rát, đen sạm mà còn tăng nguy cơ gây ung thư da. Do đó, người Nhật sử dụng kem chống nắng từ rất sớm và thoa nhiều lần trong ngày. Có nhiều loại kem chống nắng, từ dạng kem, dạng sữa, dạng xịt đến viên uống chống nắng, đảm bảo bảo vệ da tối đa khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Ngâm mình trong suối nước nóng
Người Nhật có thói quen tắm nước nóng không chỉ để làm sạch da mà còn là một phần văn hóa và truyền thống của họ. Tắm nước nóng giúp da khỏe đẹp và thải độc tốt hơn. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy rất nhiều suối nước nóng tự nhiên và nhà tắm công cộng ở Nhật Bản. Người Nhật thường dành nhiều giờ đồng hồ ngâm mình trong nước nóng, giúp thải độc da và cải thiện tuần hoàn máu. Nhờ đó, da cũng trở nên đẹp và khỏe mạnh hơn.
Sử dụng mỹ phẩm chứa cam thảo
Cam thảo chứa nhiều thành phần tốt cho da như Glabridin – giúp tăng cường mô liên kết trong da, chống lão hóa và ngăn ngừa sắc tố Melanin, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh; Quercetin, vitamin C,… – có khả năng chống viêm và làm sáng da hiệu quả, giảm thâm sạm, tàn nhang, nám,… Do đó, các sản phẩm dưỡng da của người Nhật thường chứa cam thảo.
Duy trì lối sống lành mạnh
Người Nhật luôn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, vừa đảm bảo cơ thể khỏe mạnh vừa giúp da luôn trẻ và đẹp. Họ ăn uống rất lành mạnh, ăn ít thịt và nhiều rau củ quả. Các thực phẩm nổi tiếng của Nhật Bản thường chứa collagen và vitamin. Bên cạnh đó, người Nhật cũng thường xuyên tập thể dục, tập Yoga và thiền.
Serum dưỡng trắng đẹp da Valentine cho da nhăn – bí quyết chăm sóc da hoàn hảo
Serum Valentine là một dòng sản phẩm chăm sóc da do Công ty cổ phần Sao Thái Dương sản xuất. Sản phẩm này chứa các hoạt chất vàng tự nhiên giúp nuôi dưỡng da toàn diện.
Serum Valentine mang lại các tác dụng chăm sóc da như:
- Giảm quá trình lão hóa, làm chậm quá trình xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, làm mờ vết thâm nám hiệu quả.
- Làm mờ vết nhăn cũ, ngăn chặn xuất hiện các nếp nhăn mới.
- Duy trì cân bằng độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường và thời gian.
- Giúp da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng, mềm mịn và tràn đầy sức sống.
Serum Valentine không chỉ hiệu quả mà còn thân thiện với da, không gây kích ứng.
Serum dưỡng trắng đẹp da Valentine có giá tham khảo khoảng 250.000 VNĐ/1 lọ 10ml. Mức giá có thể thay đổi tùy từng địa chỉ bán.
Tìm hiểu thêm:
- Quy trình chăm sóc da cơ bản chuẩn nhất hiện nay
- Trình tự cơ bản sử dụng các sản phẩm chăm sóc da