Chăm sóc da mùa hè như thế nào đúng cách là thắc mắc chung của nhiều chị em. Bởi mùa hè là thời điểm da khó chiều nhất, dễ gặp phải những vấn đề như da bị cháy nắng sạm đen, mụn, sạm nám… Hiểu được nỗi lo này, chúng tôi muốn gửi đến bạn những nguyên tắc vàng cần lưu ý để chăm sóc da hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Mùa hè gây hại gì với làn da của chúng ta?
Mùa hè là lúc ánh nắng mặt trời xuất hiện nhiều nhất và tia UV hoạt động mạnh mẽ. Điều này khiến thời tiết trở nên oi bức, không khí khô hanh, nhiều khói bụi hơn và tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Tình trạng này dẫn đến nhiều vấn đề về da như da dầu, bóng nhờn, cháy nắng, sạm nám, mụn…
2. Bật mí 10 nguyên tắc chăm sóc da mùa hè
Đối với chị em, mùa hè là nỗi ám ảnh cho làn da. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da dễ bị sạm, tổn thương và lão hóa. Do đó, để có làn da đẹp, bạn có thể áp dụng những nguyên tắc chăm sóc da mùa hè đơn giản sau:
2.1. Làm sạch da
Bước chăm sóc da vào mùa hè quan trọng nhất là làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Đầu tiên, hãy tẩy trang cho da dù có trang điểm hay không. Tiếp theo là bước rửa mặt và dùng toner để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.
2.2. Đừng quên tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần mỗi tuần là cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả giúp da sạch bụi bẩn, chất nhờn và kích thích sản sinh tế bào mới cho làn da tươi trẻ. Bạn nên chọn sản phẩm có dạng hạt nhỏ để thao tác massage dễ dàng hơn.
2.3. Chống nắng hàng ngày
Khi chăm sóc da mùa hè, hãy bảo vệ làn da tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Mỗi khi ra ngoài, hãy che chắn bằng áo khoác, mũ, khẩu trang và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30++ trở lên để bảo vệ da.
Lưu ý, hãy thoa kem chống nắng cho mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng ít nhất 30 phút trước khi ra khỏi nhà và nhắc lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau 2 giờ nếu tiếp xúc nhiều với nước biển hay hồ bơi…
2.4. Dưỡng ẩm cho da
Để có làn da tươi tắn và khỏe mạnh, bạn cần dưỡng ẩm với kem dưỡng ẩm và xịt khoáng:
- Kem dưỡng ẩm: Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày để bù đắp sự mất cân bằng độ ẩm trên da. Nên chọn sản phẩm dạng gel hoặc nước có chứa vitamin E để da mềm mại và không gây nhờn.
- Xịt khoáng: Sản phẩm này không chỉ dịu da và cấp nước nhanh chóng, mà còn bổ sung dưỡng chất cho làn da khỏe đẹp, tươi tắn.
2.5. Ưu tiên mỹ phẩm chứa ít dầu
Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm và ưu tiên loại mỹ phẩm chứa ít dầu hoặc có đề cụm “Oil-free” để kiểm soát lượng dầu thừa trên bề mặt da, giảm bóng nhờn.
2.6. Phòng ngừa mụn mùa hè
Mụn trứng cá là kẻ thù lớn của làn da, đặc biệt là trong mùa hè. Để loại trừ mụn trứng cá, bạn có thể:
- Bôi lá bạc hà tươi đã nghiền nhuyễn lên da vào buổi tối để giảm mụn, mẩn đỏ.
- Thoa lòng trắng trứng gà lên mụn trong khoảng 20 phút để giảm mụn.
- Hạn chế sờ tay lên mặt và nặn mụn để không tạo cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập vào da.
- Không tự ý dùng thuốc chữa mụn mà không được tư vấn từ bác sĩ.
2.7. Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh
Thói quen uống đủ nước là cần thiết để duy trì độ ẩm cho da khi mất nước nhanh chóng trong mùa hè. Hãy uống từ 7-8 cốc nước mỗi ngày. Bạn cũng nên ăn nhiều trái cây và rau xanh có chứa nhiều nước, vitamin và chất chống oxy hóa để da hấp thụ đủ dưỡng chất. Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều chất béo, thức ăn chiên, rán, cay nóng, nước ngọt, bia, rượu…
2.8. Không quên thể thao đều đặn
Thể dục thể thao đều đặn giúp cải thiện sức khỏe và lưu thông khí huyết, giúp da khỏe mạnh, sản xuất collagen và tế bào mới. Hãy dành ít nhất từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày để tập luyện với các môn thể thao như bơi, cầu lông, chạy, yoga, đạp xe…
2.9. Giấy thấm dầu
Sử dụng giấy thấm dầu là cách hạn chế da dầu và bóng nhờn. Sản phẩm này sẽ hút lớp dầu thừa cho da luôn khô ráo, ngăn ngừa mụn xuất hiện.
2.10. Tăng cường “lớp phòng thủ” ánh nắng cho da từ bên trong
Chống nắng từ bên ngoài là cần thiết, nhưng để giải quyết gốc rễ của vấn đề da cháy nắng, đen sạm, lão hóa, bạn cần kết hợp chống nắng từ bên trong. Sản phẩm RiTANA chứa hai tinh chất tự nhiên P. Leucotomos và Pomegranate (chiết xuất Lựu) có tác dụng như “chiếc ô” che chắn cho làn da:
- P. Leucotomos giúp ngăn chặn tác động của tia UVA và UVB, hỗ trợ làm sáng da và ức chế hoạt động của tế bào sắc tố.
- Pomegranate giúp giảm tổn thương cháy nắng, cải thiện đốm nâu và tàn nhang, giảm hình thành melanin.
Để có một làn da trẻ trung, khỏe mạnh và rạng ngời, hãy áp dụng đúng những nguyên tắc chăm sóc da mùa hè được chia sẻ trong bài viết này. Và đừng quên kết hợp chống nắng từ bên trong với viên uống RiTANA nhé. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp và tự tin trước ánh nắng mùa hè.
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm RiTANA, bạn có thể truy cập website EzBeauty.vn.