Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc làm việc ở nhà liệu chúng ta có cần quan tâm đến việc chăm sóc da không? Đáp án đúng là có, việc chăm sóc da trong giai đoạn làm việc từ xa là rất quan trọng. Dù bạn làm việc ở nhà nhưng vẫn cần phải sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da để bảo vệ da khỏi tác động của tia ánh sáng xanh và bụi mịn trong không khí.
Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết để nâng cao sức khỏe làn da khi làm việc ở nhà nhé!
Những Tác Nhân Gây Hại Cho Da
Làn da của chúng ta rất mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài và yếu tố bên trong. Việc chăm sóc da không đúng cách và những nguyên nhân dưới đây sẽ gây hại đến làn da của bạn nghiêm trọng.
Tác Nhân Bên Ngoài
Ánh Nắng Mặt Trời
Tia UV và ánh sáng mặt trời gay gắt là nguyên nhân chính khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Không chỉ ảnh hưởng đến lượng collagen cần thiết, mà ánh sáng mặt trời còn làm cho làn da trở nên xỉn màu và nguy hiểm hơn là dẫn đến ung thư da.
Ô Nhiễm Môi Trường
Tiếp xúc với khói bụi và ô nhiễm môi trường thường xuyên sẽ khiến cho quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn. Bụi mịn làm mất đi độ đàn hồi của da, xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim.
Chăm Sóc Da Không Đúng Cách
Việc chăm sóc da không đúng cách sẽ dễ dẫn đến tình trạng mụn ẩn, mụn viêm và vi khuẩn xuất hiện nhiều trên da. Ví dụ như rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm da khô, không tẩy trang sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
Các Thiết Bị Điện Tử
Tia sáng xanh từ thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại… cũng là những tác nhân gây hại đến da mà ít ai để ý tới. Vì vậy, dù làm việc ở nhà, bạn cũng cần chăm sóc và bảo vệ da một cách hợp lý. Cách đơn giản nhất là sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa tình trạng xỉn màu và lão hóa da.
Mỹ Phẩm Không Phù Hợp
Việc sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp, tuy nhiên lựa chọn sản phẩm không phù hợp sẽ khiến làn da chịu tổn thương. Nếu lạm dụng hoặc sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, sẽ gây ra nhiều tác hại khó đoán trước.
Nguyên Nhân Bên Trong
Chế Độ Ăn Uống Không Khoa Học
Chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp da khỏe đẹp hơn. Nếu ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc thực phẩm nhiều đường, làn da sẽ dầu nhờn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây ra mụn.
Chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày để da từ bên trong mạnh khỏe.
Căng Thẳng, Mệt Mỏi Kéo Dài
Sự căng thẳng và mệt mỏi kéo dài ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến thượng thận, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Đây là nguyên nhân khiến da thâm sạm, khô sần và xuất hiện nhiều mụn.
Để khắc phục tình trạng này, bạn nên thức dậy và làm việc đúng giờ, không làm việc quá sức. Bên cạnh đó, bạn cần lập kế hoạch làm việc và sinh hoạt một cách khoa học.
Sử Dụng Rượu Và Thuốc Lá
Việc sử dụng lạm dụng rượu và thuốc lá khiến làn da xỉn màu, mất nước và thiếu sức sống. Vì vậy, nếu muốn có làn da đẹp, hãy tránh xa rượu bia và thuốc lá.
Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Làn Da Tại Nhà
Dùng Kem Chống Nắng Thường Xuyên
Dù bạn ở nhà hay ra ngoài, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi bụi mịn và ánh sáng xanh gây hại. Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa tia tử ngoại mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, giảm nguy cơ cháy nắng và tăng cường sức khỏe cho da.
Với khả năng chống bụi siêu mịn và ngăn chặn ánh sáng xanh mạnh mẽ, dòng kem chống nắng The Face Shop Natural Sun Eco Super Perfect sẽ là một “cứu tinh” cho bạn khi làm việc tại nhà. Sản phẩm đã được kiểm chứng bởi tổ chức Global Medical Research Center.
Ngoài ra, kem chống nắng còn chứa các thành phần tự nhiên, chỉ số chống nắng cao SPF 50+, PA ++++ và có khả năng làm sáng da tuyệt vời. Đây là sản phẩm bảo vệ toàn diện cho làn da trong suốt 8 giờ đồng hồ với khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài.
Tẩy Trang Sạch Sẽ Sau Một Ngày Dài
Dù làm việc ở nhà, bạn vẫn cần tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ bã nhờn và dầu thừa trên da. Việc này giúp lỗ chân lông thông thoáng và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn khi chăm sóc.
Dưỡng Ẩm Tối Ưu
Dưỡng ẩm giúp da khỏe mạnh và căng bóng hơn. Khi cung cấp đủ độ ẩm, làn da tránh được tình trạng bong tróc và khô sần. Vì vậy, hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của bạn.
Đắp Mặt Nạ
Đắp mặt nạ giúp làm sạch da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp điều trị một số vấn đề như cháy nắng, mụn sưng viêm, thâm mụn… Đồng thời, việc đắp mặt nạ còn giúp làn da thư giãn và loại bỏ độc tố tích tụ trên da.
Chế Độ Ăn Uống Và Sinh Hoạt Hợp Lý
Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, bạn cũng cần biết chăm sóc da từ bên trong. Hãy lập kế hoạch ăn uống hợp lý và sinh hoạt khoa học để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào và không thức khuya trong thời gian làm việc tại nhà.
Uống Nhiều Nước
Muốn có làn da hoàn hảo, bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp da được dưỡng ẩm từ bên trong, tránh khỏi tình trạng da khô và mất sức sống.
Với một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý kết hợp với kem chống nắng, bạn sẽ không cần phải lo lắng về làn da, kể cả khi làm việc ở nhà. Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh, hãy trải nghiệm sản phẩm kem chống nắng The Face Shop Natural Sun Eco Super Perfect khi làm việc nhiều với máy tính.
Xem thêm:
- 4 ghi nhớ sử dụng kem chống nắng đúng cách
- 6 bí kíp giúp bạn lựa chọn kem chống nắng cho da dầu
- Review kem chống nắng chống bụi mịn, ánh sáng xanh Natural Sun Eco
Tham khảo: EzBeauty.vn