[2021] 5 bước chăm sóc da, dưỡng da toàn thân đúng cách giúp da trắng khỏe đều màu[2021] 5 bước chăm sóc da, dưỡng da toàn thân đúng cách giúp da trắng khỏe đều màu

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đã nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, chúng ta thường bỏ qua việc quan tâm đến quy trình làm đẹp cho da toàn thân. Điều này dẫn đến da không đều màu và nhanh lão hóa. Chính vì vậy, để có một làn da trắng sáng và khỏe đẹp, chúng ta cần cân nhắc việc chăm sóc da mặt và da toàn thân một cách cân đối. Dưới đây là 5 bước chăm sóc da toàn thân giúp bạn có làn da hoàn hảo.

Đừng quên chăm sóc da toàn thân

Chăm sóc và tẩy tế bào chết cho da toàn thân thường xuyên sẽ giúp da trở nên mịn màng hơn. Bên cạnh việc chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho da cơ thể cũng giúp da săn chắc và tràn đầy sức sống. Hơn nữa, việc dưỡng da toàn thân còn giúp cải thiện tone da và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và bụi bẩn. Bạn cũng có thể tránh được nhiều vấn đề da như mụn nhọt, mẩn ngứa và bong tróc da thông qua việc giữ da sạch sẽ và loại bỏ tế bào chết.
chăm sóc da toàn thân

Quy trình 5 bước chăm sóc da toàn thân

Chăm sóc da toàn thân không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể mà còn giúp bạn tạo ra một quy trình chăm sóc da đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần chú ý để không làm tổn thương da. Hãy cùng tham khảo quy trình dưỡng da toàn thân đơn giản và hiệu quả dưới đây.

1. Sử dụng sữa tắm

Sử dụng sữa tắm là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da toàn thân. Việc này thường bị chúng ta bỏ qua và không chọn loại sữa tắm phù hợp với làn da của mình. Điều này là một sai lầm nghiêm trọng. Khi làm việc trong môi trường ô nhiễm, việc tắm rửa bằng nước lạnh không thể làm sạch cơ thể một cách tốt nhất. Sử dụng sữa tắm giúp làm sạch bụi bẩn trên da và loại bỏ tế bào chết. Lựa chọn sữa tắm có độ pH trung bình và tắm với nước ấm để đảm bảo làn da được sạch sẽ mà không gây tổn thương.

2. Tẩy da chết toàn thân

Mỗi ngày, chúng ta mất đi một lượng tế bào da chết nhất định. Tuy nhiên, khi tắm rửa hàng ngày, chúng ta chỉ loại bỏ một phần nhỏ tế bào chết này. Điều này dẫn đến tích tụ tế bào chết trên da, làm da trở nên thô ráp và hình thành mụn. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết cho da từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Việc này ngăn ngừa mụn và kích thích da tái tạo tế bào mới. Có nhiều cách để tẩy da chết như sử dụng xơ mướp, bông tắm, bã cà phê hoặc yến mạch kết hợp với dầu oliu.

3. Mặt nạ ủ da toàn thân

Sử dụng mặt nạ cho cơ thể giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, giúp da trở nên săn chắc và mềm mịn hơn. Bạn nên sử dụng mặt nạ ngay sau bước tẩy tế bào chết để tận dụng tốt nhất dưỡng chất. Có nhiều nguyên liệu tự nhiên như dầu oliu, cà chua, sữa tươi có thể được sử dụng để đắp mặt nạ. Bạn nên thực hiện mặt nạ ủ da từ 1 đến 2 lần mỗi tuần và kiên nhẫn sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Sử dụng sản phẩm dưỡng thể

Dưỡng thể giúp cấp nước và dưỡng ẩm cho da. Thời gian tốt nhất để sử dụng dưỡng thể là sau khi tắm, khi da vẫn ẩm. Bạn nên thoa một lượng kem vừa phải để đảm bảo da không bị bít và tắc lỗ chân lông. Lựa chọn dưỡng thể có thành phần ngậm nước như glycerin và acid hyaluronic để bổ sung độ ẩm cho da, và nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

5. Bảo vệ da

Khi bảo vệ và chống nắng cho da mặt, bạn không nên quên làn da toàn thân cũng cần sự chăm sóc này. Tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời và bụi bẩn có thể làm da cơ thể bị lão hóa và đen sạm. Sau khi dưỡng da bằng sản phẩm dưỡng thể, hãy bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng chuyên dụng cho cơ thể. Bạn cũng nên đội nón, đeo khẩu trang và mặc áo khoác để bảo vệ da một cách toàn diện.

Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân

Để có kết quả tốt nhất từ quy trình chăm sóc da toàn thân, bạn cần lưu ý một số điểm sau đây:

  • Xây dựng lối sống lành mạnh: Nghỉ ngơi đủ giấc và rèn luyện cơ thể thông qua việc tập thể dục. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc có một làn da đẹp.

  • Chú ý chế độ ăn uống: Uống đủ nước và ăn rau xanh, trái cây, hạt dinh dưỡng để bổ sung vitamin E và C. Hạn chế việc sử dụng các loại thực phẩm chứa cồn và chất kích thích.

  • Kiên trì chăm sóc da toàn thân: Dưỡng da là quá trình dài, bạn cần kiên nhẫn và kiên trì để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên cũng yêu cầu sự kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt nhất.

Nhớ áp dụng các bước chăm sóc da toàn thân này và tận hưởng làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Đừng quên truy cập EzBeauty.vn để tìm hiểu thêm về các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc da tốt nhất cho bạn.

Xem thêm:

  • Body lotion – Tìm hiểu về công dụng và cách dùng body lotion
  • 10 công thức tắm trắng tại nhà an toàn hiệu quả
  • Giúp mẹ bỉm học cách chăm sóc da sau sinh
  • 7 cách trị rạn da mới hình thành và lâu năm

Nguồn tham khảo:

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!