Buổi tối là thời điểm lý tưởng để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da, serum,… Để mang lại hiệu quả tối đa, EzBeauty.vn sẽ hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn để giữ cho làn da luôn khỏe đẹp và tràn đầy sức sống!
Vì sao chăm sóc da ban đêm quan trọng hơn ban ngày?
Lợi ích của việc chăm sóc da ban đêm được các chuyên gia đánh giá rất cao. Dưới đây là các lý do để bạn lưu ý chăm sóc da ban đêm hơn ban ngày:
-
Tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ: Ban đêm, các tế bào da có khả năng tái sinh và phục hồi mạnh mẽ hơn, đồng thời đây cũng là thời điểm quan trọng để sản sinh collagen và loại bỏ các tế bào gốc xấu.
-
Dễ hấp thụ dưỡng chất: Ban đêm là khoảng thời gian mà làn da được nghỉ ngơi sau một ngày dài, đồng thời cũng là thời điểm tốt nhất để kem dưỡng da hấp thụ dưỡng chất. Ngược lại, ban ngày da chịu ảnh hưởng của các tác động từ môi trường, khiến quá trình hấp thu dưỡng chất kém hiệu quả hơn.
-
Nhiệt độ da cao hơn vào ban đêm: Làn da đã được cung cấp đầy đủ năng lượng trong cả ngày, do đó vào ban đêm, nhiệt độ da sẽ tăng lên và da sẽ mất nước nhiều hơn so với ban ngày. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm là rất quan trọng.
-
Thúc đẩy quá trình sản xuất melatonin: Melatonin là hoạt chất giúp làm chậm quá trình lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Chăm sóc da ban đêm giúp da sản sinh melatonin và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn.
Các bước chăm sóc da ban đêm gồm những gì?
Chăm sóc da buổi tối vô cùng quan trọng, đặc biệt sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, bã nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm. Làm sạch và chăm sóc da một cách cẩn thận là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là các bước chăm sóc da ban đêm mà bạn nên thực hiện:
-
Bước 1: Tẩy trang: Đầu tiên, hãy tẩy trang để loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng, lớp trang điểm,… Tẩy trang giúp làn da sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và dễ dàng hấp thu dưỡng chất tiếp theo.
-
Bước 2: Làm sạch bằng sữa rửa mặt: Sau khi đã tẩy trang, bạn cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt để làn da được sạch sâu hơn.
-
Bước 3: Tẩy tế bào chết (2 – 3 lần/tuần): Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp làn da được làm sạch, mềm mịn và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
-
Bước 4: Thoa toner cân bằng độ pH và cấp ẩm: Thoa toner để cung cấp độ ẩm cho da, làm sạch sâu bụi bẩn còn sót lại và cân bằng độ pH, giúp da mềm mại và dễ chịu.
-
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da (3 – 4 lần/tuần): Đắp mặt nạ đều đặn giúp làn da cải thiện đáng kể với những công dụng cụ thể như làm sạch sâu, cấp ẩm, kiềm dầu, giảm thâm sạm, tạo độ săn chắc, đàn hồi và nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
-
Bước 6: Thoa serum: Sử dụng serum dưỡng da để giúp da trở nên săn chắc, mịn màng và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
-
Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp da giữ được độ ẩm, mềm mại, mịn màng và tươi tắn.
-
Bước 8: Dùng kem mắt: Đừng quên chăm sóc vùng da quanh mắt bằng cách sử dụng kem dưỡng mắt, giúp giảm quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn.
Cần chú ý rằng bạn hoàn toàn có thể tùy chỉnh các bước chăm sóc da theo nhu cầu và tình trạng da của mình. Tuy nhiên, hãy đảm bảo tuân thủ các bước còn lại để đạt hiệu quả tốt nhất.
Quy trình chăm sóc da ban đêm để có làn da khỏe đẹp
Để đạt hiệu quả tối ưu khi chăm sóc da buổi tối, hãy làm theo các bước dưới đây:
3.1. Tẩy trang
Nếu chỉ rửa mặt bằng nước sẽ không thể làm sạch các bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng, lớp trang điểm,… Vì thế, tẩy trang là bước tiên quyết để loại bỏ các chất cặn và làm sạch da. Hãy lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với da của bạn để làn da được sạch sâu và không bị kích ứng.
3.2. Rửa mặt
Sau khi đã tẩy trang, bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làn da được sạch sâu hơn. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và ưu tiên các sản phẩm tạo bọt nhẹ, lành tính và không làm khô da.
3.3. Tẩy tế bào chết
Thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên với tần suất 2 – 3 lần/tuần là một bước thiết yếu để làn da được làm sạch, mềm mịn và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, đừng tẩy tế bào chết hàng ngày để tránh gây tổn thương da.
3.4. Thoa toner
Thoa toner hay nước hoa hồng là một bước cần thiết để cung cấp độ ẩm cho da, làm sạch sâu bụi bẩn và cân bằng độ pH. Chọn toner dưỡng ẩm, không gây nhờn rít và bóng dầu để làn da mềm mịn và dễ chịu.
3.5. Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ đều đặn 3 – 4 lần/tuần sẽ giúp cải thiện làn da với các công dụng như làm sạch sâu, cấp ẩm, kiềm dầu, giảm thâm sạm, tạo độ săn chắc và nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Hãy chọn loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da và mục tiêu làm đẹp của bạn.
3.6. Dùng serum
Serum dưỡng da chứa nhiều axit, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng mụn, dưỡng da, làm mờ vết thâm nám và tàn nhang, làm trắng, ngăn ngừa lão hóa,… Hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da và mục tiêu sử dụng của bạn.
3.7. Dùng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước quan trọng để giữ cho da được cung cấp độ ẩm, mềm mịn, mịn màng và sáng khoẻ. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên giúp da được dưỡng ẩm một cách an toàn.
3.8. Dùng kem mắt
Đừng bỏ qua vùng da quanh mắt trong quá trình chăm sóc da. Sử dụng kem dưỡng mắt và massage nhẹ nhàng để giúp da quanh mắt được dưỡng ẩm và giảm quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn.
Chăm sóc da ban đêm không chỉ giúp da của bạn trở nên khỏe đẹp mà còn mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái. Hãy tuân thủ đúng quy trình và đủ các bước để đạt hiệu quả tốt nhất.
Các lưu ý khi chăm sóc da ban đêm
Khi thực hiện việc chăm sóc da ban đêm, hãy lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả tối ưu:
-
Bạn cần xác định loại da của mình để chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
-
Trước khi thoa kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm, hãy vệ sinh sạch sẽ làn da.
-
Hãy tuân thủ đúng thứ tự khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bắt đầu bằng các loại có kết cấu lỏng, mỏng và dễ thẩm thấu.
-
Sau khi thoa một loại sản phẩm chăm sóc da, hãy để da nghỉ ngơi và hấp thu dưỡng chất. Đợi khoảng vài phút rồi tiếp tục sử dụng sản phẩm tiếp theo.
-
Hãy đảm bảo tuân thủ đúng quy trình và thứ tự các bước để tránh kích ứng da và tối ưu kết quả.
-
Kết hợp chăm sóc da bên ngoài với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh. Hãy bổ sung rau củ quả vào chế độ ăn uống, tránh ăn đồ cay, nóng và uống đủ nước, ngủ đủ giấc.
Một số sai lầm khi chăm sóc da vào ban đêm
5.1. Da không dưỡng ẩm đầy đủ
Đừng quên dưỡng ẩm cho da đầy đủ để giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Nếu da không được cung cấp đủ lượng nước, da sẽ khô ráp và không tươi tắn, một bước chăm sóc da quan trọng là sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp.
5.2. Không tẩy tế bào chết cho da
Các tế bào da chết không được làm sạch sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 lần/tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng và dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng.
5.3. Rửa mặt nhiều lần
Rửa mặt quá nhiều lần làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da, khiến da khô và gây tăng tiết dầu. Tốt nhất chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày để duy trì độ ẩm và cân bằng dầu tự nhiên trên da.
Các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da vào ban đêm
6.1. Dưỡng da ban đêm có quan trọng không?
Rất quan trọng! Dưỡng da ban đêm giúp da được phục hồi và tái tạo mạnh mẽ. Thời điểm này là lúc da kích thích sản sinh collagen và loại bỏ các tế bào gốc có hại, từ đó giúp dưỡng chất trong kem dưỡng da được hấp thu tốt.
6.2. Kem dưỡng da ban ngày có dùng cho ban đêm được không?
Không nên sử dụng kem dưỡng da ban ngày vào ban đêm và ngược lại. Các loại kem dưỡng được thiết kế cho mục đích sử dụng khác nhau. Nếu sử dụng sai loại kem, không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn gây hại cho da.
6.3. Ban đêm có nên bôi kem chống nắng không?
Không! Kem chống nắng chỉ nên sử dụng vào ban ngày để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Bạn không nên bôi kem chống nắng vào ban đêm vì sẽ không có tác dụng gì và còn gây hại cho da.
Nơi bán sản phẩm chăm sóc da uy tín, chính hãng
EzBeauty.vn chuyên kinh doanh các sản phẩm chăm sóc da chính hãng và chất lượng từ nhiều thương hiệu uy tín trên thị trường. Bạn có thể đến cửa hàng mua trực tiếp hoặc truy cập website EzBeauty.vn để tham khảo các ưu đãi và đặt hàng online.
EzBeauty.vn hy vọng rằng bạn đã có thêm thông tin cần thiết và có thể áp dụng đúng cách để giúp làn da khỏe đẹp hơn. Truy cập EzBeauty.vn hoặc gọi hotline 1900.866.874 để được tư vấn và đặt hàng ngay nhé!