10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn

Việc chăm sóc da mùa đông đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và mềm mại trong những thời điểm không khí lạnh và hanh khô. Đừng để làn da kém sắc giảm bớt sự tự tin của mình trong những dịp vui cuối năm bạn nhé.

Các Vấn Đề Da Thường Gặp Vào Mùa Đông

Da Mũi Khô Ngứa

Ở nhiều người, vùng da mũi bị khô và ngứa là tình trạng thường gặp khi có không khí lạnh, gây không ít khó chịu. Nếu ở mức độ nặng hơn, có thể xuất hiện hiện tượng bong tróc và vảy trắng da.

Kích Ứng Da Mặt

Các triệu chứng phổ biến của việc kích ứng da mặt là khô ngứa, nổi mẩn đỏ, có vết nứt nhỏ hoặc đóng vảy trắng. Vào mùa lạnh, các tế bào Mast có thể bị kích hoạt và giải phóng chất histamin gây ngứa và nổi ban đỏ trên da. Bên cạnh đó, viêm da tiết bã cũng có thể xuất hiện ở vùng lông mày, gây ngứa và bong tróc.

Da Không Đều Màu

Nếu da bạn đã không đều màu từ trước, thì vào mùa đông, vấn đề này sẽ càng rõ ràng hơn do thời tiết hanh khô khiến da bị mất nước. Hơi nước mất đi làm da “co” lại, lộ rõ các mảng màu khác nhau ở da.

Nứt Môi

Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí bị giảm mạnh, có thể gây ra tình trạng khô môi và nứt môi ở bất kỳ ai. Nếu bạn có da khô, thì khó chịu hơn nữa.

Da Thâm Sạm Do Tia UV Độc Hại

Mặc dù ít gặp ở Việt Nam, nhưng ở những vùng có tuyết ở miền núi phía Bắc, vào mùa đông, tia UV do bởi được phản chiếu trên bề mặt tuyết tới 80%, gấp đôi so với ngày thường. Điều này khiến da dễ bị tổn thương nhiều hơn nếu không được bảo vệ.

10 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông

Dưới đây là 9 lời khuyên giúp da trở nên bớt “sợ” mùa đông hơn. Bạn sẽ hạn chế được những vấn đề da trên để da thêm khỏe mạnh và mềm mại.

1. Không Tắm Quá Lâu

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology – AAD), vào mùa đông, bạn không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng để tránh da khô hơn. Thời gian lý tưởng cho việc tắm là từ 5 tới 10 phút.

10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn

2. Chọn Sữa Rửa Mặt Dịu Nhẹ

Sản phẩm làm sạch không phù hợp dễ khiến da mặt “mệt mỏi” hơn khi tiếp xúc với không khí lạnh. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, hạn chế các thành phần làm khô như glycolic hoặc axit salicylic, ít chất tẩy rửa hay mùi hương. Sản phẩm ở dạng gel cũng giúp cấp ẩm cho da nhiều hơn và giảm nguy cơ kích ứng hay bong tróc da vào mùa đông.

3. Dưỡng Ẩm Thường Xuyên

Bên cạnh da mặt, bạn cũng nên chú trọng dưỡng ẩm cho các vùng da khác trên cơ thể, đặc biệt là da tay vì đây là khu vực tiếp xúc nhiều với nước nên dễ bị khô vào mùa đông hơn. Hãy thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Các cách dưỡng ẩm cho da mặt bao gồm sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho kiểu da của bạn, ưu tiên sử dụng serum dưỡng ẩm, đắp mặt nạ dưỡng ẩm và sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da mặt.

10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn

4. Thay Đổi Quy Trình Skincare

Trong những tháng mùa đông, ngoài việc lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn cũng đừng bỏ qua toner để tăng cường độ ẩm cho da sau khi làm sạch. Hạn chế các sản phẩm có cồn và tăng lượng kem dưỡng ẩm cho da vào ban đêm. Đừng quên chăm sóc đôi môi của mình bằng cách sử dụng son dưỡng hoặc mặt nạ ngủ môi để phòng ngừa khô và nứt nẻ.

5. Sử Dụng Kem Chống Nắng

Kể cả vào thời tiết mát lạnh, âm u mùa đông, khi ra ngoài, bạn vẫn cần dùng kem chống nắng. Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và ảnh hưởng đến da, thậm chí là nhiều hơn vào những ngày không nắng. Hãy dùng kem chống nắng quang phổ rộng có khả năng dưỡng ẩm với SPF từ 30 trở lên cho tất cả vùng da hở tiếp xúc bên ngoài.

6. Tẩy Tế Bào Chết Định Kỳ

Loại bỏ các tế bào chết giúp da mặt tránh được tình trạng se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Đồng thời, các tế bào mới sẽ hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất từ các bước dưỡng ẩm khác, ngăn ngừa da khô, sần, mụn,…

7. Mặc Quần Áo Phù Hợp

Một số loại vải như len hoặc các loại vải thô ráp có thể làm trầm trọng vấn đề da khô vào mùa đông. Hãy chọn những chất liệu mềm mại, thoáng khí mặc bên trong và áo len để giữ ấm.

8. Ăn Uống Đúng Cách Và Uống Đủ Nước

Cải thiện tình trạng da khô có thể được thực hiện thông qua việc ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 và omega-6. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho cơ thể và giữ cho làn da đủ nước từ sâu bên trong.

10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn

9. Tăng Cường Độ Ẩm Trong Không Gian

Nếu bạn ở vùng quá lạnh vào mùa đông hoặc da khô thường xuyên, đầu tư máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc văn phòng sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho không khí và giữ ẩm cho da tốt hơn.

10. Cẩn Thận Với Các Sản Phẩm Tiếp Xúc Da

Da vào mùa đông thường mỏng manh và nhạy cảm hơn. Nếu bạn gặp phải tình trạng như eczema hoặc bệnh vẩy nến, hãy chắc chắn tránh xa các chất kích ứng hoặc gây dị ứng. Hãy chú ý chăm sóc da cẩn thận và đừng xem nhẹ quy trình skincare của mình.

Dù là mùa đông, việc chăm sóc da vẫn rất quan trọng. Hãy lựa chọn các phương pháp chăm sóc da phù hợp để da bạn luôn khỏe mạnh và mềm mại. Đừng quên ghé thăm EzBeauty.vn để tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da chất lượng.

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!