Phụ nữ Nhật Bản luôn được biết đến với khả năng “đánh bại thời gian”, khi sở hữu một ngoại hình trẻ trung, tươi mới mà không ai có thể đoán tuổi thật. Để có được điều này, phụ nữ Nhật Bản đã dành không ít công sức. Dưới đây là 10 bí quyết làm đẹp đến từ phụ nữ Nhật Bản, giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi trong thời gian ngắn.
1. Rửa Mặt Bằng Nước Vo Gạo
Gạo là một nguồn tuyệt vời của vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa. Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước gạo để rửa mặt và gội đầu từ lâu. Bạn cũng có thể làm nước gạo tại nhà bằng cách ngâm gạo trong nước và lọc nước gạo sau đó.
2. Dùng Dụng Cụ Rửa Mặt Chuyên Dụng
Phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng lưới tạo bọt hoặc máy rửa mặt để làm sạch da một cách hiệu quả. Lưới rửa mặt giúp tạo ra nhiều bọt mà không cần chạm tay lên da, giúp da được sạch sẽ và săn chắc hơn.
3. Thử Mặt Nạ Rong Biển
Rong biển là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và cũng có thể được sử dụng như một loại mặt nạ giúp da mặt sáng bóng hơn. Bạn có thể tự làm mặt nạ rong biển tại nhà bằng cách trộn bột rong biển với nước ấm và dầu ô liu, sau đó áp dụng lên mặt và để trong khoảng 15 phút.
4. Ăn Uống Theo Chế Độ Có Lợi Cho Sức Khỏe
Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng để có làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Người Nhật thường ăn nhiều thực phẩm tươi, hải sản, rau xanh, trái cây, rong biển và các món ăn chứa đậu nành. Họ cũng hạn chế thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột.
5. Duy Trì Hàm Lượng Collagen Tự Nhiên Trong Da
Collagen là một protein quan trọng giúp da căng bóng và trẻ trung hơn. Bạn có thể bổ sung collagen bằng cách ăn các thực phẩm chứa nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi.
6. Sử Dụng Sản Phẩm Chứa Tinh Chất Dầu Hoa Trà
Dầu hoa trà giàu axit béo, vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Bạn có thể tìm trong các sản phẩm chăm sóc da chứa tinh chất dầu hoa trà như kem dưỡng da mặt và dầu gội đầu.
7. Ngâm Mình trong Bồn Nước Nóng
Người Nhật thích ngâm mình trong bồn tắm hoặc suối nước nóng onsen truyền thống. Trải nghiệm này giúp thư giãn cơ thể và cải thiện tình trạng da, làm nó trở nên mềm mại và trẻ trung hơn.
8. Uống và Sử Dụng Trà Xanh Như Một Loại Mặt Nạ
Trà xanh có nhiều lợi ích cho da. Bạn có thể uống trà xanh thường xuyên và sử dụng chúng để làm mặt nạ để làm mờ nếp nhăn và se lỗ chân lông.
9. Massage Vùng Da Mặt và Cổ Thường Xuyên
Massage da mặt và cổ hàng ngày giúp da trở nên căng mịn hơn. Bạn có thể sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng da để giảm ma sát và vận động nhẹ nhàng các ngón tay trên da.
10. Bảo Vệ Làn Da Khỏi Ánh Nắng Mặt Trời
Phụ nữ Nhật Bản thường tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB. Chúng có thể gây hại cho làn da và gây ra các vấn đề như nám, tàn nhang và nếp nhăn. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Những bí quyết làm đẹp truyền thống từ phụ nữ Nhật Bản đã được chứng minh là hiệu quả. Hãy áp dụng và trải nghiệm những phương pháp này để mang lại làn da trẻ trung và rạng rỡ cho chính bạn. Để biết thêm thông tin và sản phẩm làm đẹp, bạn có thể truy cập EzBeauty.vn.