Trà hoa không chỉ thơm ngon mà còn quyến rũ mọi người bởi vẻ đẹp tuyệt đẹp của nó. Loại thức uống này được chế biến từ các loại thảo mộc ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 7 loại trà hoa phổ biến nhất. Nhưng trước tiên, hãy tìm hiểu xem trà hoa là gì!

Trà Hoa là gì?

Trà hoa

Trà hoa có thành phần chính là cánh hoa hoặc nụ hoa sấy khô. Nó có thể được làm từ một loại hoa duy nhất hoặc được kết hợp từ nhiều loại hoa khác nhau để tạo ra hương vị phong phú.

Giờ đây, bạn có thể tận hưởng sự lộng lẫy của hoa cũng như hương vị tuyệt vời đó. Khi bạn đã tìm ra loại hoa mà bạn thích nhất, thì việc tìm hiểu về lợi ích mà nó mang lại thực sự thú vị.

Muôn vàn lợi ích sức khoẻ từ Trà Hoa

Thời tiết thay đổi là dấu hiệu của sự khởi đầu mới, nhưng cũng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh làm yếu hệ thống miễn dịch. Trà hoa có thể giúp bạn chống lại những tác động này.

Khi mùa chuyển đổi, cảm cúm là triệu chứng phổ biến nhất. Bạn có thể pha một tách trà hibiscus giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng, hoặc thưởng thức trà hoa hồng thơm ngon để giải tỏa cơn đau đầu.

Những loại trà này thường được chế biến từ hoa khô, giúp giảm cân, làm sáng da và kiểm soát mức cholesterol. Chúng giàu chất chống oxy hóa và gần như không chứa calo.

Bảy loại trà hoa nổi tiếng của chúng tôi bao gồm: trà hoa hồng, trà hoa oải hương, trà hoa cúc, trà hoa đậu biếc, trà hoa lài, trà hoa sen, và trà hoa hibiscus. Tất cả tạo nên những tách trà thơm ngon và đầy hương vị.

Vậy, hãy chọn những bông hoa phù hợp với bạn và thưởng thức trà chỉ trong vài phút.

Trà Hoa

Sản phẩm này được chế biến trực tiếp từ hoa sấy khô. Do đó, khi bạn mở túi trà, bạn sẽ thấy những cánh hoa trong đó.

Trà Hoa Cúc

Trà hoa cúc

Hoa cúc là một loại trà thảo mộc, thường được sử dụng trong nhiều loại trà thảo mộc pha trộn. Trà hoa cúc nhẹ nhàng, êm dịu và là sự lựa chọn tuyệt vời để thưởng thức trước khi đi ngủ hoặc sau một ngày làm việc căng thẳng.

Hãy trải nghiệm những giấc mơ đẹp của bạn với một tách trà hoa cúc vào mỗi tối.

Hương vị của Trà Hoa Cúc

Trà hoa cúc mang lại hương vị nhẹ nhàng với chút ngọt của bơ và hương hoa nhẹ nhàng làm dịu mọi giác quan.

Tác dụng của trà Hoa Cúc

Trà hoa cúc thường được sử dụng để hạ sốt và thư giãn. Nó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và giảm bớt cảm giác lo lắng.

Mặc dù cần có nhiều nghiên cứu để chứng minh những tác dụng này, nhưng y học cổ truyền đã cho thấy trà hoa cúc có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ giấc ngủ, kháng khuẩn, chống viêm, bảo vệ gan, giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, cải thiện mức đường huyết, insulin và lipid máu.

(Nguồn tham khảo: Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ)

Trà Hoa Hồng

Trà hoa hồng

Trà hoa hồng được coi là loại trà có hương thơm tinh tế và nhẹ nhàng nhất, thường được phụ nữ đặc biệt yêu thích.

Cho dù bạn đang mơ về một buổi trà chiều lãng mạn với người yêu hoặc chỉ muốn dành thời gian riêng bên cửa sổ, trà hoa hồng luôn là sự lựa chọn tuyệt vời. Hoa hồng khô thường được pha với trà đen hoặc trà thảo mộc để tạo ra hương hoa nhẹ nhàng.

Hương vị của Trà Hoa Hồng

Trà hoa hồng có hương thơm tinh tế và thư giãn, thu hút phụ nữ và những người mới uống trà. Sau khi pha, nước trà có màu hồng trong sáng. Vị mượt mà và ngọt ngào trong miệng giúp hơi thở trở nên thơm mát hơn.

Tác dụng của trà Hoa Hồng

Cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin C, carotene, vitamin nhóm B, vitamin K, canxi và kali. Nhờ những thành phần này, trà hoa hồng không chỉ có mùi thơm và vị ngon mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giải tỏa căng thẳng, cải thiện làn da, giảm đau bụng kinh, ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm nguy cơ mắc ung thư, bệnh tim và tiểu đường.

(Nguồn tham khảo: Cục An toàn thực phẩm)

Trà hoa Đậu Biếc

Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc không chứa caffeine, giúp bạn thưởng thức trà mà không lo mất ngủ.

Hương vị của Trà Hoa Đậu Biếc

Trà hoa đậu biếc có màu xanh lam huyền bí và hấp dẫn. Khả năng thay đổi màu sắc là một ưu điểm lớn, cho phép loại trà này được sử dụng rộng rãi trong ngành pha chế cocktail.

Tác dụng của trà Hoa Đậu Biếc

Trà hoa Đậu Biếc hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân và giữ mức cholesterol trong tầm kiểm soát. Nó cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa để ngăn ngừa tổn thương tế bào. Một số lợi ích khác bao gồm phòng ngừa ung thư, giảm viêm, tăng cường trí não và làm dịu các triệu chứng sốt.

(Nguồn tham khảo: Sở Y tế Tỉnh Nam Định)

Trà Hibiscus (Trà Atiso đỏ)

Trà Hibiscus

Trà Hibiscus, còn gọi là trà atiso đỏ, được làm từ những đài hoa hibiscus. Ngoài màu sắc đậm và hương vị độc đáo, trà hibiscus còn có nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe.

Hương vị của Trà Hibiscus

Trong khi nhiều loại trà hoa nhẹ nhàng và tinh tế, trà hibiscus mang lại hương vị trái cây, cam quýt gợi nhớ đến nước ép nam việt quất. Nó có vị chua rất đặc trưng, thơm ngon và màu sắc đẹp mắt, cả khi uống nóng và lạnh.

Trà Hibiscus có thể được thưởng thức riêng, nhưng cũng thường được sử dụng làm chất nền cho nhiều loại trà thảo mộc.

Tác dụng của Trà Hibiscus

Trà hibiscus có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bị cao huyết áp và cholesterol cao. Nó hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tiêu hóa, đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và khoáng chất. Một số lợi ích của trà hibiscus bao gồm chống oxy hóa, cung cấp sắt, nhiều vitamin C, giảm huyết áp, kháng khuẩn và chống vi trùng, cùng với việc tăng cường trao đổi chất.

(Nguồn tham khảo: Thư viện Y học Quốc Gia Hoa Kỳ)

Trà hoa Oải Hương

Trà hoa oải hương

Trà hoa oải hương ngày càng phổ biến đối với những người yêu trà. Y học cổ truyền đã sử dụng loại trà hoa này từ lâu để cải thiện tâm trạng và tăng cường sự bình tĩnh.

Hương vị của trà Hoa Oải Hương

Vì hoa oải hương không có vị đặc sắc, người ta thường kết hợp nó với trà xanh để tạo ra một hỗn hợp thú vị. Trong trà hoa oải hương của chúng tôi, chúng tôi kết hợp hương vị đậm đà của trà Ô Long và vị ngọt thanh của cỏ ngọt.

Oải hương khô tỏa hương mạnh, do đó, cho dù bạn pha lại nhiều lần, hương hoa vẫn lưu lại sau mỗi lần pha trà. Bây giờ, bạn có thể tận hưởng lợi ích sức khỏe theo nhiều cách ngon miệng.

Tác dụng của trà Hoa Oải Hương

Trà hoa Oải Hương giúp xoa dịu thần kinh và giảm lo lắng, căng thẳng. Nó cũng hoạt động như một chất khử trùng, làm tóc khỏe mạnh và hỗ trợ tiêu hóa. Loại trà hoa này cũng được biết đến với đặc tính chống lão hóa.

Một số lợi ích của trà hoa oải hương bao gồm làm dịu căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều hòa tâm trạng, làm dịu cơn đau đầu, đau bụng kinh và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Trà ướp hương hoa

Khi kết hợp với trà Camellia sinensis, hoa đóng vai trò như một chất dẫn hương vào lá trà, mang lại lợi ích tuyệt vời cho vị ngon và sức khỏe.

Ngắm nhìn những cánh hoa rực rỡ trong tách trà sẽ mang lại cho bạn cảm giác như lạc vào xứ sở thần tiên. Giờ đây, bạn có thể thu thập những túi trà hoa kỳ diệu và khám phá cuộc phiêu lưu của riêng mình.

Trà Sen

Trà sen

Trà Sen từ xa xưa được ca tụng là “Trà tiến vua”. Trà được làm bằng cách ủ trà xanh với gạo sen trong nhiều giờ để nó hấp thụ hương thơm tự nhiên của hoa.

Bí quyết ướp trà truyền thống từ những nghệ nhân đã trở thành một trong những “Quốc hồn quốc túy” của Việt Nam. Trà Sen ở triều đình Việt Nam mang ý nghĩa trang trọng giống như trà Earl Grey trong hoàng gia Anh.

Hiện nay, trà Sen đã trở thành một thức uống yêu thích của nhiều người Việt cũng như bạn bè quốc tế.

Hương vị của Trà Sen

Những sợi trà được ướp thủ công thơm hương hoa ngào ngạt. Sau khi pha, nước trà có màu vàng và vị chát nhẹ ở đầu lưỡi, nhưng hậu ngọt và bền bỉ trong khoang miệng.

Tác dụng của Trà Sen

Trà Sen khi uống nóng mang lại nhiều lợi ích của trà xanh. Trong trà chứa tanin – một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ hệ thần kinh và hệ tim mạch khỏi sự phá hủy của môi trường và thói quen xấu.

Những lợi ích khác của Trà Sen bao gồm ngăn ngừa huyết áp và cholesterol tăng cao, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sự tập trung và tỉnh táo, phục hồi các tế bào da khỏi sự phá hoại của tia cực tím.

Trà Lài

Trà lài

Trà Lài là trà xanh được ướp với những bông hoa lài hàm tiếu. Để tạo ra trà lài thơm đượm hương hoa mà không bị mất mùi ủng hoa, người chế biến trà phải rất tỉ mỉ trong việc chọn trà, chọn hoa và cách ướp.

Hoa Lài là một trong những loài hoa phổ biến nhất để tạo hương thơm cho trà xanh. Trà lài có hương thơm nhẹ nhàng nhưng vẫn khiến bạn không thể quên.

Khi uống trà lài, bạn sẽ cảm nhận được vị chát nhẹ ở đầu lưỡi. Nhưng cảm giác đó nhanh chóng bị thay thế bởi vị ngọt gần giống như mật ong, đọng lại lâu trên vòm miệng rồi kết thúc một cách sảng khoái.

Hương vị của Trà Lài

Trà Lài được coi trọng vì hương thơm đặc trưng và vị chát dịu. Nhấp một ngụm trà, mùi thơm lập tức lan tỏa khắp khoang miệng, rồi theo vào cổ họng.

Tác dụng của Trà Lài

Bởi vì trà Lài thường được làm từ lá trà xanh, nó cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe mạnh mẽ tương tự như bạn nhận được từ trà xanh. Hợp chất polyphenol trong trà xanh và hoa lài hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể và bảo vệ tế bào chống lại tác hại của gốc tự do. Một số lợi ích bao gồm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và tim mạch, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe răng miệng, tăng cường chức năng não, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

(Nguồn tham khảo: Sở Y tế Tỉnh Nam Định)

Cách chọn Trà Hoa

Các loại trà hoa có hương vị nhẹ nhàng nhưng rất bổ dưỡng cho cơ thể. Đối với một số loài hoa, như hoa hibiscus, bạn chỉ cần một chút mật ong hoặc đường để biến nó thành một thức uống giàu hương vị.

Bất kể bạn thích loại hoa nào, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng những bông hoa chất lượng và đáp ứng tiêu chuẩn sản xuất. Đó thường là những bông hoa giữ được màu sắc tươi, hình dạng bông hoa không thay đổi và có mùi thơm đặc trưng của hoa tươi.

Cách pha Trà Hoa ngon

Trà hoa

Cách pha trà hoa khác với các loại trà Camellia sinensis. Mặc dù một số người tin rằng thời gian pha ngắn là tốt cho trà hoa, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy.

Nếu bạn sử dụng các loại hoa có mùi hương mạnh như hoa oải hương, bạn chỉ nên ngâm chúng trong thời gian ngắn khoảng 1-2 phút. Nếu không, bạn có thể nhận được một vị nước đắng đến sợ nước mắt.

Tuy nhiên, với hầu hết các loại hoa khác như hibiscus, bạn có thể ngâm chúng thêm thời gian, khoảng 7-10 phút. Điều này đảm bảo rằng hương vị và đặc tính chữa bệnh của loại trà bạn uống được phát triển đầy đủ.

Không nên dùng sữa nếu bạn muốn cảm nhận trọn vẹn hương vị của hoa. Thay vào đó, một chút mật ong hoặc đường thô sẽ giúp cân bằng hương vị và làm cho nó trở nên dễ uống hơn.

Tóm lại, để pha được một tách trà hoa ngon, hãy chú ý:

  • Thử nhiều cách pha khác nhau để tìm ra công thức bạn thích nhất.
  • Sử dụng ấm trà thủy tinh đơn giản để thưởng thức vẻ đẹp của cánh hoa.
  • Sử dụng nước sôi và ngâm trong 2-3 phút. Nếu hương vị yếu, hãy ngâm thêm 1-2 phút.
  • Một số loại hoa, chẳng hạn như hoa oải hương, có thể bị đắng nếu ngâm quá lâu.

Cách bảo quản Trà Hoa

Trà hoa

Trà hoa là một trong những sản phẩm nhạy cảm nhất trong thế giới trà. Học cách bảo quản trà đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng toàn bộ giá trị của nó.

Dưới đây là một số hướng dẫn để bảo quản trà hoa lâu hơn:

  • Lưu trữ trà hoa trong môi trường khô: Đảm bảo trà của bạn khô ráo và tránh độ ẩm dư thừa. Độ ẩm có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ của trà và gây ra nấm mốc.
  • Để trà tránh xa những mùi mạnh khác: Trà hoa sẽ hấp thụ hương thơm của mọi thứ xung quanh. Hãy đảm bảo trà hoa được giữ xa mùi nồng khác như cà phê, thuốc lá, bột cà ri…
  • Sắp xếp hợp lý: Hãy sắp xếp trà theo một hệ thống phù hợp với bạn. Một kệ trà có tổ chức giúp bạn nhanh chóng tìm được loại trà mình muốn uống.

Câu hỏi thường gặp

Bạn cần thêm gì để tạo ngọt cho trà hoa?

  • Mật ong và si rô lá phong là lựa chọn phổ biến để bổ sung hương vị. Chúng tôi ở EzBeauty.vn sử dụng cỏ ngọt tự nhiên và không gây hại cho người bị tiểu đường.

Tôi có thể tự làm hoa khô để pha trà không?

  • EzBeauty.vn không khuyến khích bạn tự làm trà hoa từ hoa tươi mua ở cửa hàng vì chúng chứa nhiều hóa chất. Thay vào đó, hãy ưu tiên sử dụng trà hoa được sản xuất từ các nguyên liệu hữu cơ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tôi nên uống bao nhiêu tách trà hoa mỗi ngày?

  • Hai đến ba tách mỗi ngày là liều lượng phù hợp cho mọi người để bắt đầu với trà hoa. Sau đó, bạn có thể tăng liều lượng dần theo sở thích và khả năng dung nạp của bản thân.

Uống trà hoa để thư giãn và tăng cường vitamin

Trà hoa không chỉ thơm ngon mà còn quyến rũ mọi người bởi vẻ đẹp tuyệt đẹp của nó. Loại thức uống này không chỉ hấp dẫn vị giác mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngắm nhìn những cánh hoa rực rỡ trong tách trà sẽ mang lại cho bạn cảm giác như lạc vào xứ sở thần tiên. Hãy khám phá các loại trà hoa kỳ diệu và bắt đầu cuộc phiêu lưu trên đường tìm kiếm thức uống hoàn hảo của riêng bạn.

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!