Có các bước skincare cho da dầu mụn đúng cách sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa hình thành mụn hiệu quả. Ngoài ra, các bước chăm sóc da từ bên trong cũng rất quan trọng, phái đẹp nên kết hợp áp dụng mỗi ngày.
Da dầu là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lỗ chân lông giãn to, dẫn đến lượng dầu tiết ra nhiều gây bóng loáng khuôn mặt, biểu hiện rõ nhất là ở vùng chữ T (từ trán xuống mũi đến cằm). Không chỉ vậy, các bã dầu thừa sản sinh trên da còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da thô ráp, sần sùi, sản sinh nhiều mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn trứng cá. Vì vậy, các bước skincare cho da dầu mụn tương đối phức tạp, đòi hỏi phải thực hiện đúng thao tác, đồng thời phải kết hợp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
1. Các bước skincare cho da dầu mụn đúng chuẩn, giúp phục hồi nhanh
Dưới đây là các bước skincare da bị dầu mụn và nhiều dầu đúng chuẩn mà bạn có thể tham khảo:
1.1. Tẩy trang
Tẩy trang là một trong các bước chăm sóc da mụn phổ biến, được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng. Ưu điểm của tẩy trang là làm sạch lớp bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông, tạo cảm giác da sạch, thông thoáng và giảm thiểu tình trạng mụn.
Cách tẩy trang cho da dầu mụn gồm các bước như sau: Cho một lượng sản phẩm tẩy trang vào bông tẩy trang, lau nhẹ nhàng ở các vùng da mắt, dọc sống mũi. Sau đó, dùng miếng bông tẩy trang khác để làm sạch các vùng da còn lại trên khuôn mặt. Rửa mặt lại bằng nước ấm nếu như bông tẩy trang của bạn không còn bám bụi.
Bước tẩy trang cho da nên thực hiện một lần vào buổi tối và một lần vào buổi sáng nếu như bạn sử dụng kem dưỡng da ban đêm. Sản phẩm dành cho da dầu mụn nên ưu tiên công thức gốc nước, dịu nhẹ, chứa các hoạt chất như Salicylic acid, Glycolic acid, Niacinamide, Retinol… để vừa làm sạch da, vừa kiểm soát bã dầu và giảm sản sinh mụn.
1.2. Rửa mặt
Tiếp đến là rửa mặt để làm sạch sâu các lớp trang điểm hoặc kem chống nắng còn sót lại trên da, giúp da khỏe mạnh và tươi tắn.
Thông thường, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày. Tuy nhiên, do đặc thù của da dầu mụn là tuyến bã nhờn hoạt động mất kiểm soát, dễ sản sinh nhiều dầu gây “bí” da, nên các chuyên gia khuyến cáo chị em nên rửa mặt bằng nước xen kẽ với tần suất rửa mặt chính, để kiểm soát tốt dầu thừa trên da.
Cách rửa mặt cho da dầu mụn nên khéo léo và nhẹ nhàng. Đầu tiên, hãy cho một lượng nhỏ sữa rửa mặt bằng hạt ngô vào lòng bàn tay, xoa nhẹ sau đó áp lên da. Thực hiện massage đều khắp khuôn mặt theo chiều xoắn ốc để các chất bẩn được “cuốn trôi”. Thời gian rửa mặt là 20 – 30 giây. Sau khi rửa mặt, hãy dùng khăn bông mềm thấm khô để tránh tác động mạnh tới các nốt mụn trên da.
Rửa mặt là một trong các bước chăm sóc da bị mụn được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện vì giúp da sạch khỏe và giảm hình thành mụn.
Sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn nên đáp ứng đủ các tiêu chí sau để chăm sóc da hiệu quả:
- Nên lựa chọn sữa rửa mặt dạng gel, ít tạo bọt. Vì dạng gel có khả năng làm sạch sâu mà không gây khô da, đồng thời giúp cân bằng độ pH trên da vô cùng tốt, phù hợp với tất cả loại da, kể cả da nhạy cảm.
- Tránh sử dụng sữa rửa mặt dạng scrub vì các hạt cát nhỏ li ti có thể gây tổn thương và làm nghiêm trọng tình trạng mụn.
- Sữa rửa mặt cho da dầu bị mụn nên có độ pH từ 4 đến 6,5. Không nên thấp hơn vì điều này khiến da luôn trong tình trạng căng bóng, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và phát triển mụn. Ngược lại, nếu độ pH cao thì làm mất lượng dầu cần thiết trên da, tạo điều kiện cho các vi khuẩn P. Acnes xâm nhập và sinh ra mụn.
- Sữa rửa mặt nên chứa các thành phần như Benzoyl peroxide, AHA, BHA để loại bỏ tế bào chết, kháng khuẩn và giảm thiểu mụn trứng cá.
1.3. Tẩy tế bào chết
Một trong các bước skincare cho da dầu mụn không thể thiếu là bước tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần là đủ. Động tác thực hiện nên nhẹ nhàng và vừa phải, đảm bảo massage đều tại các vùng da như trán, mũi, hai má, cằm để các lớp sừng chết được làm sạch và giúp da khô thoáng hơn.
Ngoài ra, theo các chuyên gia, người sở hữu da dầu mụn nên tránh sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý vì những hạt scrub li ti có thể gây tổn thương da, khiến các nốt mụn trở nên “chai lỳ” và khó điều trị. Thay vào đó, hãy sử dụng những kem tẩy da chết chứa những thành phần như Salicylic acid, Glycolic acid, Lactic acid để da thông thoáng và ngăn ngừa sự phát triển của mụn.
1.4. Toner
Toner là dung dịch làm sạch sâu, có tác dụng cân bằng độ pH, kiểm soát lượng dầu ở mức ổn định và làm dịu các vùng da mụn. Theo đó, toner dành cho da dầu mụn nên ưu tiên thành phần AHA và BHA. Đây là những hoạt chất giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm tích tụ dầu thừa, cho cảm giác da khỏe mạnh và rạng rỡ mỗi ngày. Tuy vậy, AHA và BHA không phù hợp để bạn sử dụng quá nhiều. Vì thế, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để được chỉ định nồng độ sử dụng phù hợp.
Khi sử dụng toner, bạn cần tránh thoa trực tiếp bằng tay. Thay vào đó, hãy nhỏ 2 – 3 giọt nước hoa hồng vào miếng bông tẩy trang. Thoa nhẹ nhàng một lượt toàn bộ gương mặt, cổ và tai. Đặc biệt, toner chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần trong ngày là đủ, để da khô thoáng và giảm hình thành mụn.
1.5. Sử dụng serum
Serum là sản phẩm chăm sóc da có kết cấu lỏng nhẹ, khả năng thẩm thấu nhanh, được sử dụng để cải thiện các vấn đề da như da mụn, lão hóa, sạm nám hay khô ráp. Cách dưỡng da dầu mụn bằng serum rất đơn giản. Chỉ cần nhỏ một vài giọt lên khuôn mặt. Vỗ nhẹ và massage đều để các dưỡng chất thẩm thấu vào trong. Do kết cấu lỏng nhẹ nên serum khi bôi lên da cho cảm giác rất nhẹ nhàng, không gây bết dính hay khó chịu.
Đối với da dầu bị mụn bọc, mụn trứng cá, mụn viêm đỏ, bạn nên lựa chọn serum đặc trị mụn riêng, chứa các thành phần như Glycolic acid, Salicylic acid, Azelaic acid, Retinoids, tinh dầu tràm trà hoặc tinh chất cây phỉ. Đây là những hoạt chất có công dụng loại bỏ sâu bụi bẩn và dầu thừa, giúp giảm thiểu nhanh các nốt mụn “xấu xí”.
1.6. Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cũng là một trong các bước chăm sóc da bị dầu mụn hiệu quả, giúp loại bỏ tế bào chết và cải thiện một số vấn đề da. Theo đó, mặt nạ phù hợp nhất với da dầu mụn là mặt nạ đất sét có tác dụng như mặt nạ giúp da đào thải độc tố. Với thành phần chứa các hoạt chất như Glycerin, vitamin E, Salicylic acid, Kaolin, Bentonite, mặt nạ đất sét có công dụng làm sạch sâu, giảm thiểu bã dầu thừa, cho cảm giác da khỏe khoắn và thông thoáng, ngăn chặn sự hình thành của mụn cám và mụn đầu đen.
Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần là đủ. Không nên đắp mỗi ngày vì điều này khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, trở nên nhạy cảm và dễ bị tấn công bởi ánh nắng mặt trời.
1.7. Sử dụng các sản phẩm kiểm soát nhờn, đặc trị mụn
Đây là bước skincare da dầu mụn quan trọng để giúp đẩy lùi các nốt mụn trên da, ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm thâm sau mụn. Tùy vào từng loại mụn khác nhau mà bạn sẽ sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp, cụ thể như:
- Da dầu bị mụn trứng cá: Bạn nên sử dụng Benzoyl Peroxide vào buổi sáng để kiểm soát tuyến dầu và ngăn ngừa mụn hình thành. Vào buổi tối, hãy sử dụng những sản phẩm chứa Retinol. Tuy nhiên, Retinol chỉ nên sử dụng ở nồng độ từ 0,5% đến 1% là tốt nhất. Không nên lạm dụng vì chúng khiến da khô ráp, kích ứng và mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
- Da dầu bị mụn viêm, mụn sưng: Nếu gặp phải tình trạng này, bạn có thể sử dụng đặc trị mụn dạng bôi chứa Tea tree, Benzoyl peroxide… Tuy nhiên, các hoạt chất này sẽ khiến da bị khô, do đó bạn cần phải chú trọng dưỡng ẩm cho da.
- Da dầu bị mụn đầu đen, mụn đầu trắng: Với 2 loại mụn này, bắt buộc phải đợi nhân mụn cứng, trồi lên bề mặt da thì tiến hành nặn lấy nhân mụn. Bạn có thể dùng mặt nạ đất sét hoặc sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA hay BHA để giúp mụn mau gom cồi. Sau khi nặn mụn xong, nên sử dụng các sản phẩm phục hồi da chuyên biệt để giảm tình trạng viêm sưng.
1.8. Dưỡng ẩm
Da nhờn, dễ nổi mụn có thể được cải thiện tốt nếu như bạn sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Cơ chế hoạt động của kem dưỡng ẩm là làm chậm sự bay hơi nước từ da, giúp duy trì độ ẩm và kiểm soát bài tiết dầu thừa. Đặc biệt, kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn nên đáp ứng các yếu tố sau:
- Nhãn sản phẩm: Đối với da dầu, dễ bị mụn, bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, gốc nước, được dán nhãn oil balancing (cân bằng dầu), oil-free (không chứa dầu), non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông), light (nhẹ), để giúp da ẩm mướt mà không tạo cảm giác nhờn bóng hay gây mụn.
- Thành phần: Kem dưỡng ẩm chứa Alpha-hydroxy acid, Retinol và Salicylic acid là lựa chọn lý tưởng cho da dầu mụn, đặc biệt là tình trạng mụn trứng cá nhẹ hoặc mụn trứng cá trung bình.
- Không chứa công thức gây dị ứng: Chất bảo quản, alcohol, cồn, parabens, chất tổng hợp, hương liệu là những thành phần nên tránh khi chọn mua kem dưỡng ẩm cho da mụn. Vì những hoạt chất này khiến da bị kích ứng, cảm giác châm chích và nóng rát mỗi khi thoa.
1.9. Dùng kem chống nắng (chỉ áp dụng vào ban ngày)
Trong các bước chăm sóc da dầu bị mụn, không nên bỏ qua kem chống nắng. Với cơ chế giảm thiểu tác hại của tia UVA và tia UVB tới da, kem chống nắng giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da cháy nắng, sạm đen và nhanh lão hóa.
Theo quy chuẩn của các sản phẩm chống nắng hiện nay, bạn nên lựa chọn kem chống nắng chỉ số SPF từ 30 trở lên, thông số PA+++, được dán nhãn “Broad Spectrum”, “Multi Spectrum” hoặc “Full Spectrum”, nghĩa là “quang phổ rộng”, để ngăn chặn sự tấn công của tia UV đến da.
Đối với loại da nhạy cảm như da dầu mụn, chị em nên sử dụng kem chống nắng vật lý chứa Titanium Dioxide và Zinc Oxide. Bởi đây là những thành phần giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Bên cạnh đó, để tránh gây “bí” da, hãy sử dụng kem chống nắng ghi rõ ký hiệu “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil Free” (không dầu) trên bao bì hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, dạng nước hoặc dạng xịt.
2. Những lưu ý khi chăm sóc da dầu bị mụn để đạt được hiệu quả cao
Khi thực hiện các bước chăm sóc da bị mụn, bạn nên tuân thủ chặt chẽ theo đúng quy trình chăm sóc da và lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp với đặc điểm của làn da. Ngoài ra, để tăng hiệu quả cho các bước chăm sóc da bị mụn, bạn nên chú ý một số vấn đề như sau:
2.1. Không sờ tay lên mặt
Bàn tay là môi trường sinh sôi và phát triển vi khuẩn vì tay thường xuyên chạm vào nhiều thứ. Do đó, cần lưu ý không sờ tay lên mặt thường xuyên. Đồng thời, nên giữ vệ sinh tay sạch sẽ để các bước skincare cho da dầu mụn đạt được hiệu quả tốt, giảm nguy cơ nổi mụn.
2.2. Không chà sát quá mạnh khi chăm sóc da
Các nốt mụn trên da dễ bị vỡ hoặc “chai lỳ” nếu như bạn chà xát quá mạnh tay. Vì thế, bạn cần thận trọng thực hiện các bước chăm sóc da mụn với lực tay vừa phải để mụn không lây lan sang các vùng da khác.
2.3. Xông hơi cho da
Xông hơi là liệu pháp giúp giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố cho da và ngăn ngừa mụn hình thành. Xông hơi đúng cách còn thúc đẩy tuần hoàn máu, khôi phục độ ẩm và giúp da săn chắc hơn. Bạn có thể nấu nước chè xanh hoặc sử dụng nước ấm nóng pha thêm tinh dầu như bạc hà, chanh, sả. Sau đó, đổ nước vào một chiếc thau lớn, phủ khăn kín đầu và cúi mặt cách thao nước khoảng 15cm, xông trong vòng 5 – 10 phút.
Mặc dù xông hơi tương đối an toàn song vẫn gây ra tác dụng phụ như bỏng da, đỏ da do hơi nước quá nóng. Do vậy, bạn chỉ nên thực hiện xông hơi từ 2 – 3 lần/ tuần là đủ. Không nên xông quá nhiều vì khiến da dễ kích ứng và mất nước.
2.4. Thay đổi lối sống
Nếu mụn hình thành do chế độ sinh hoạt không lành mạnh, bạn nên áp dụng những cách sau để cải thiện da dầu mụn:
- Luyện tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể giải phóng ra hormone Endorphin – Một loại “thuốc giảm đau” tự nhiên, giúp điều chỉnh tâm trạng, giải tỏa áp lực và lo lắng. Hãy dành chút thời gian trong ngày để thực hiện các bài tập thể thao như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, leo núi trong ít nhất 75 phút. Điều này giúp bạn tăng cường sức khỏe và cải thiện tốt các vấn đề da.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng với sức khỏe làn da. Một giấc ngủ sâu, đủ giấc và đúng giờ (từ 6 – 8 tiếng) không chỉ điều hòa nội tiết tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, mà còn giảm thiểu nguy cơ nám sạm, mụn trứng cá, giúp da khỏe đẹp và tươi tắn hơn.