Những ai có mụn trứng cá thường cần phải có một phương pháp chăm sóc da đặc biệt. Chế độ chăm sóc da mụn tốt sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, duy trì lỗ chân lông thông thoáng và thúc đẩy quá trình lành mụn và giảm thâm hiệu quả.
Làm sạch nhẹ nhàng
Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến là rằng nếu rửa da sạch hơn, hay áp dụng áp lực lớn hơn, thì sẽ tốt hơn cho da mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn chỉ cần sử dụng đầu ngón tay hoặc khăn mềm để làm sạch nhẹ nhàng da mặt, kể cả vùng xung quanh hàm, cổ, trước và sau tai. Nên tránh chà sát mạnh vì có thể gây tổn thương da mụn và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Hãy chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có mụn nhẹ, hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Tránh sử dụng xà phòng, sữa tắm hoặc nước rửa tay diệt khuẩn cho da mặt vì chất tẩy mạnh không chỉ không làm sạch mụn mà còn gây kích ứng da.
Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cần chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không chứa thuốc. Cetaphil hoặc Neutrogena (loại màu vàng) là những lựa chọn tốt.
Nếu bạn trang điểm, sử dụng kem chống nắng hoặc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, hãy làm sạch da mặt theo hai bước vào buổi tối. Đầu tiên là tẩy trang, sau đó là rửa sạch lại với sữa rửa mặt. Điều này đảm bảo mọi dấu vết trang điểm, mồ hôi và bụi bẩn được làm sạch hoàn toàn.
Sử dụng toner
Toner có thể giúp loại bỏ dầu thừa, làm đều màu da và cung cấp độ ẩm nhẹ nhàng. Điều này giúp ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn bọc đặc biệt hiệu quả. Toner thường được chia thành hai loại: làm sạch và se lỗ chân lông, và dưỡng ẩm và làm đều màu da.
Toner làm sạch được thiết kế để loại bỏ dầu thừa trên da, nên phù hợp hơn với da dầu mụn. Nếu da của bạn có xu hướng khô, thì toner dưỡng ẩm là lựa chọn tốt hơn.
Hãy chú ý đến thành phần cồn trong các sản phẩm chăm sóc da mụn vì cồn có thể làm khô da và gây kích ứng. Ngay cả khi da bạn không khô hoặc nhạy cảm, các loại toner chứa cồn vẫn có thể gây mụn.
Bôi thuốc trị mụn
Sau khi sử dụng toner, hãy thoa kem trị mụn theo hướng dẫn. Đây có thể là thuốc kê đơn từ bác sĩ hoặc kem trị mụn sẵn có. Hãy để thuốc thấm hoàn toàn vào da trước khi thực hiện bước tiếp theo.
Sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp
Dưỡng ẩm cho da dầu có thể nghe có vẻ không hợp lý, nhưng đừng bỏ qua bước quan trọng này. Các loại thuốc trị mụn thường làm da khô và thiếu ẩm. Để giảm tình trạng da khô và bong tróc, hãy thoa kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày vào cuối quy trình chăm sóc da của bạn.
Kem dưỡng ẩm trong chăm sóc da mụn không nên làm da bóng và nhờn. Hiện nay có nhiều loại kem dưỡng ẩm dành cho da nhờn có khả năng thẩm thấu tốt và không gây bí da, rất thích hợp cho da mụn.
Gel dưỡng ẩm thường nhẹ hơn kem dưỡng ẩm. Dù chọn loại nào, hãy tránh sử dụng loại chứa dầu khoáng. Bạn có thể cần thử nghiệm một số loại khác nhau để tìm sản phẩm phù hợp nhất với da của bạn.
Bước bổ sung quan trọng: Chống nắng
Đây là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn vào buổi sáng. Ngoài ra, nhiều loại thuốc trị mụn trứng cá và các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể làm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hơn.
Hãy tìm một sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho da mặt, thay vì sử dụng kem chống nắng toàn thân. Kem chống nắng dành cho da mặt thường ít dầu và không gây bí da.
Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tích hợp khả năng chống nắng để tránh gây bí da và giúp ngăn ngừa mụn nổi lên nặng hơn.
Kết luận
Chăm sóc da mụn không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm từ những thương hiệu lớn. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm phù hợp và mang lại hiệu quả cao. Điều quan trọng là quy trình chăm sóc da mụn của bạn phải nhất quán. Bạn càng kiên nhẫn và kiên định với chế độ chăm sóc da mụn của mình, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn.
Ngược lại, nếu bạn chỉ chăm sóc da khi thấy cần thiết và không tuân thủ các quy tắc trong điều trị mụn, ví dụ như nặn mụn bằng tay, không làm sạch da trước khi đi ngủ, bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi tình trạng mụn trứng cá.
Nếu bạn cảm thấy tình trạng da của mình nghiêm trọng và khó kiểm soát, hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc phòng khám da liễu uy tín. Các bác sĩ sẽ thăm khám và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn. Bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc liệu loại thuốc này có phù hợp hay có tác dụng trị mụn hay không. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ tư vấn về chế độ sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ để đạt hiệu quả điều trị mụn cao nhất.