Chắc chắn nhiều bạn gái đang loay hoay tìm cách chống lão hóa da và không biết đến đúng nơi. Đừng lo, EzBeauty.vn sẽ cung cấp cho bạn 5 cách chống lão hóa da “tại gia” siêu nhanh và hiệu quả nhé!
Lão hóa da là gì?
Sạm da, đốm đồi mồi, nếp nhăn, da khô, vết chân chim ở đuôi mắt, lỗ chân lông to, da chảy xệ và mỏng dần, đều là những dấu hiệu đáng chú ý về làn da có tuổi. Khi này, các nhóm mạch máu trở nên yếu, làm cho độc tố khó thải ra ngoài.
Da bị lão hóa là do đâu?
Trước khi tìm cách chống lão hóa da, bạn cần hiểu về nguyên nhân gây ra lão hóa.
Nguyên nhân khách quan:
- Ô nhiễm môi trường: Bụi bẩn và vi khuẩn đều gây tổn hại da của bạn.
- Ánh nắng mặt trời: Tia UV làm mất collagen trong da và làm da lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, bạn nên tránh ánh mặt trời.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt: Bổ sung chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Nguyên nhân chủ quan:
- Tuổi sinh học: Da bắt đầu lão hóa từ khi bạn 20 tuổi, nhưng nhẹ nhàng và khó nhận biết. Sau khi bước qua tuổi 25, dấu hiệu lão hóa trở nên rõ rệt.
- Yếu tố di truyền: Cơ địa và sắc tố da ảnh hưởng đến làn da sau này. Da châu Á có xu hướng lão hóa chậm hơn.
Cách chống lão hóa da hiệu quả tại nhà
Cách chống lão hóa da tại nhà từ dầu oliu
Dầu oliu chứa các hoạt chất chống oxi hóa và vitamin E, A. Chỉ cần thoa dầu oliu lên da mỗi ngày, massage nhẹ nhàng, bạn sẽ loại bỏ tế bào chết trên da, cải thiện độ đàn hồi và tránh sự chảy nhão trên da.
Cách chống lão hóa da tại nhà từ thực phẩm
Quá dễ dàng khi bạn có thể cải thiện làn da và chống lão hóa chỉ thông qua việc ăn uống. Bổ sung các loại thực phẩm chống lão hóa như đậu nành, cà hồi, cà chua giúp cân bằng hormone nữ, collagen và các loại vitamin tốt cho da.
Cách chống lão hóa da tại nhà với chanh
Nước chanh là chất tẩy tế bào chết mạnh mẽ và giúp làn da sáng hồng. Hãy chà xát nước chanh lên da mặt, để trong khoảng 5-10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Bạn cũng có thể kết hợp chanh với sữa chua, mật ong, vitamin E để có hiệu quả tốt hơn.
Cách chống lão hóa da bằng mặt nạ thiên nhiên
Dùng các thành phần từ thiên nhiên để tạo mặt nạ chống lão hóa da:
- Lá tía tô: Phơi khô lá tía tô và đun nước giống như việc pha trà. Điều này giúp “detox” cơ thể và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
- Mướp: Cắt mướp thành lát mỏng đắp lên da mặt trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
- Khoai tây: Hấp chín một củ khoai tây, nghiền nhuyễn và trộn với sữa chua/sữa không đường. Đắp lên mặt khoảng 15-20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Đu đủ: Xay nhuyễn đu đủ và trộn với mật ong nguyên chất. Đắp lên da trong khoảng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Cách chống lão hóa da bằng phương pháp massage
Massage giúp lưu thông máu tốt hơn, đẩy độc tố ra khỏi da và giữ cho da luôn đàn hồi. Chỉ cần massage da mỗi ngày trong khoảng 10-15 phút, da sẽ trở nên căng bóng và các nếp nhăn sẽ giảm đi.
Đó là những cách chống lão hóa da tại nhà mà EzBeauty.vn muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng sau bài viết này, bạn sẽ tìm thấy cách phù hợp cho da của mình. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, hãy để lại comment dưới đây. EzBeauty.vn sẽ giúp bạn giải đáp!