Chắc chắn nhiều “bánh bèo” đang “đau đầu” về tín hiệu “già đi” của làn da và không thể tìm ra cách chống lão hóa da. Vậy thì nàng đã tìm đến đúng nơi rồi đó. Tham kháo những thông tin dưới đây không chỉ giúp nàng hiểu thêm về tình trạng làn da và 5 cách chống lão hóa da “tại gia” siêu nhanh, siêu hiệu quả nhé!
Lão hóa da là gì?
Sạm da, đốm đồi mồi, nếp nhăn, da khô, vết chân chim ở đuôi mắt, lỗ chân lông to, da chảy xệ và mỏng dần, đều là những dấu hiệu “khẩn báo” về làn da có tuổi. Khi này, các nhóm mạch máu trở nên yếu đi làm cho độc tố khó thải ra ngoài.
Nếu thấy có những “tín hiệu” trên thì còn chần chừ gì nữa. Mau mau follow các cách chống lão hóa da sớm nhất, vừa hiệu quả mà lại ít tốn kém nhé.
Da bị lão hóa là do đâu?
Trước khi tìm ra cách chống lão hóa da các nàng chắc chắn phải có những nền tảng về những điều gây ra lão hóa.
Nguyên nhân khách quan:
- Ô nhiễm môi trường: Những tác động như bụi bẩn, vi khuânr sẽ tác động xấu đến làn da của nàng.
- Ánh nắng mặt trời: tia UV là tác nhân “cướp đi” collagen trong da các nàng đó, làm mất cân bằng da và khiến da yếu đi, lão hóa nhanh hơn. Vậy nên lười khuyên chân thành nhất đó là tránh tiếp xúc ảnh mặt trời nha
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt: Tích cực bổ sung chất oxy hóa sẽ ngăn chặn chu trình “già đi” của làn da đó.
- Thậm chí nó còn bắt nguồn từ những thói quen không tốt trong sinh hoạt
Nguyên nhân chủ quan:
- Tuổi sinh học: Khi tuổi tác thay đổi, cấu trúc và chức năng của các tế bào cũng sẽ thay đổi theo. Theo các chuyên gia đầu ngành, sau khi nàng 20 tuổi da sẽ bắt đầu chu trình “già đi”, lão hóa của nó, nhưng chắc chắn còn ở tần suất khá nhẹ nhàng không dễ dàng để thấy đâu nè Đến khi bước qua tuổi 25 nàng sẽ thấy rõ dấu hiệu của nó nha.
- Lúc này việc lưu thông máu, vận chuyển các chất dinh dưỡng và oxy đến bề mặt da bị cản trở, da bắt đầu những dấu hiệu xỉn màu, kém sắc…
- Yếu tố di truyền: Mỗi chúng ta khi sinh ra đều có một cơ địa và sắc tố da khác nhau, điều đó ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe làn da sau này. Theo nghiên cứu, cơ địa của làn da châu Á sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa chậm hơn.
Cách chống lão hóa da hiệu quả tại nhà
Cách chống lão hóa da tại nhà từ dầu oliu
Trước tiên, các cô gái đừng quên dầu oliu chứa các hoạt chất chống oxy hóa và Vitamin E, A.
Chỉ với các bước thực hiện đơn giản như nhỏ vài giọt lên vùng da bị lão hóa, xoa bóp, massage nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày là chị em đã loại bỏ được các tế bào chết trên da, cải thiện độ đàn hồi của da và tránh sự chảy nhão trên da rồi đấy nhé.
Cách chống lão hóa da tại nhà từ thực phẩm
Quá dễ dàng khi ngay cả trong việc ăn uống hàng ngày các nàng cũng có thể cải thiện được tình trạng đa mặt mình, đúng không nào?
Ăn gì chống lão hóa da, ăn gì để làm da trắng đẹp? chị em hoàn toàn có thể sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa, phòng chống lão hóa da bằng cách bổ sung nguồn thực phẩm như đậu nành, cà hồi, cà chua… giúp cân bằng hormone sinh dục nữ, collagen và một số loại vitamin tốt cho làn da như vitamin A, B, C, E…
Thậm chí việc bổ sung đầy đủ các thực phẩm này cón có tác dụng giúp cơ thể khỏe lành mạnh, “lão hóa ngược” là chuyện đương nhiên.
Cách chống lão hóa da tại nhà với chanh
Nước chanh hoạt động như chất tẩy tế bào chết mạnh mẽ và giúp cho làn da bật tông rõ rệt nhờ các axit citric chứa trong chanh. Ngoài ra với chức năng làm sạch, se khít lỗ chân lông, chanh còn ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, quầng thâm và sẹo mụn nếu như chị em sử dụng đúng cách.
Để thực hiện cách chống lão hóa da này, các nàng hãy lấy một chút nước cốt chanh nhẹ nhàng chà xát lên da mặt. Lặp lại trong khoảng 5-10 phút thì rửa lại thật sạch với nước. Ngoài ra, chanh còn được dùng hiệu quả hơn khi kết hợp với những thành phần làm đẹp như sữa chua, mật ong, vitamin E… Các nàng nhớ trộn hỗn hợp với tỷ lệ cân bằng nhất rồi thoa lên da khoảng 10-15 phút và rửa mặt lại thật sạch nhé.
Khi sử dụng mặt nạ từ chanh sẽ giúp cải thiện làn da của các nàng, ngăn ngừa quá trình lão hóa, khiến da trở nên sáng hồng, tươi mịn và đều màu. Tuy nhiên các cô gái cũng nhớ đừng lạm dụng quá nhé. Bởi chanh có chứa axit amin mà, nó có thể khiến da bị bào mòn, dây mỏng da và dễ bắt nắng hơn nếu như cứ chăm chăm sử dụng quá nhiều.
Cách chống lão hóa da bằng mặt nạ thiên nhiên
Cùng xem các cách làm mặt nạ “phù phép” chống lão hóa cho da nàng nha
- Lá tía tô – Cách làm mặt nạ chống lão hóa da : Đầu tiên phơi khô lá tía tô và đun lấy nước gióng như việc pha trà đó. Bằng cách này sẽ giúp cho nàng có thể “detox” cơ thể của mình và chắc chắn lão hóa da không còn “gõ cửa” quá sớm là điều đương nhiên nè.
- Mướp – mặt nạ chống lão hóa da: Gọt sạch một quả mướp và cắt thành từng lát mỏng,sau đó đưa trực tiếp lên da mặt đắp nè. Chờ trong vòng 20 phút và dùng nước ấm rửa lại mặt.
- Khoai tây – cách chống lão hóa da hiệu quả: Hãy hấp chín một củ khoai tây sau đó làm sạch vỏ rồi nghiền nhuyễn. Tiếp đến đổ sữa chua hoặc sữa không đường vào trộn đều lên, đắp lên mặt hỗn hợp đặc sệt vừa làm xong nhé . Chờ khoảng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Mặt nạ đu đủ: Chuẩn bị một miếng đu đủ gọt sạch vỏ, xay nhuyễn cùng một thìa mật ong nguyên chất. Sau đó đắp hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút và rửa lại mặt bằng nước ấm.
Cách chống lão hóa da bằng phương pháp massage
- Có thể nàng chưa biết massage là một”công cụ” hữu hiệu giúp lưu thông máu tốt hơn, độc tố sẽ được thải ra bên ngoài. Thậm chí với các động tác như vậy giúp da nàng luôn có sự đàn hồi, căng mọng
- Không cần tìm đâu xa khi việc giữ cho tâm hồn luôn thư giãn, thoải mái chính là bí quyết chống lão hóa đơn giản và dễ thực hiện nhất. Chỉ cần bỏ ra 10 hoặc 15 phút để massage mỗi ngày, chắc chắn sẽ cải thiện các nếp nhăn trên da khiến nó luôn trong trạng thái căng bóng nhất có thể..
Trên đây là những tips nhỏ, cách chống lão hóa da mà mình muốn chia sẻ tới các nàng. Hy vọng sau bài viết này nàng sẽlựa chọn được cách chống lão hóa phù hợp nhé. Nếu nàng còn băn khoăn về điều gì thì hãy comment phía dưới cho mình biết nhé. Mình và team EzBeauty sẽ giúp nàng giải đáp các thắc mắc đó nè.
