Hãy chăm sóc da từ sớm để có nền da tốt

Làn da tuổi dậy thì và người trưởng thành có những khác biệt nhất định. Khi bước vào độ tuổi dậy thì, làn da trải qua hàng loạt biến đổi. Do đó một chế độ chăm sóc da tuổi dậy thì là cực kỳ cần thiết. Nó không những giúp ổn định những vấn đề về da trong độ tuổi dậy thì mà còn củng cố nền da cho tương lai.

Tuổi dậy thì có những thay đổi về da như thế nào?

Thay đổi cấu trúc da

Khi còn nhỏ, da thường xuyên tự tái tạo. Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi thiếu niên, tần suất tự đổi mới bắt đầu giảm xuống. Nói chung, làn da độ tuổi dậy thì có sự dẻo dai và đàn hồi hơn so với làn da trẻ em. Vào thời điểm này, làn da vẫn còn sự đàn hồi và khả năng tái tạo nhanh chóng.

Làn da tuổi dậy thì dự trữ nhiều collagen. Nhưng khi bước vào độ tuổi trưởng thành, việc sản xuất collagen này sẽ giảm dần. Điều này khiến cho làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu dễ bị chảy xệ, nếp nhăn và vết chân chim.

Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi có thể làm xuất hiện các vấn đề về da. Sự thay đổi đáng chú ý nhất trong làn da tuổi dậy thì có lẽ là sự sản xuất dầu và bã nhờn tăng lên. Sự tích tụ quá mức của dầu, bụi bẩn và tàn tích của lớp trang điểm có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Mụn bắt đầu xuất hiện khi tới tuổi dậy thìMụn bắt đầu xuất hiện khi tới tuổi dậy thì

Ở người trưởng thành cũng có thể xuất hiện mụn trứng cá. Tuy nhiên, tỷ lệ ít hơn và nguyên nhân chủ yếu do tình trạng sức khỏe hoặc chế độ ăn uống không hợp lý. Người trưởng thành cũng dễ bị mụn trứng cá do thay đổi nội tiết tố khi mang thai hoặc rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, nội tiết tố ở người lớn có xu hướng ổn định hơn, dẫn đến các dạng mụn ít nghiêm trọng hơn.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da tuổi dậy thì

Chăm sóc da nên bắt đầu khi cơ thể bạn bắt đầu có những thay đổi đáng kể, thường là vào độ tuổi dậy thì. Chăm sóc da có thể giữ cho da luôn đạt trạng thái khỏe nhất và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.

Hình thành một thói quen chăm sóc da hiệu quả rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần sử dụng đúng sản phẩm phù hợp với loại da của mình, thiện hiện đúng kỹ thuật là đã có thể duy trì một làn da khỏe đẹp rồi.

Hãy hình thành thói quen chăm sóc da ngay từ độ tuổi dậy thìHãy hình thành thói quen chăm sóc da ngay từ độ tuổi dậy thì

Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho tuổi dậy thì 

Hãy coi làn da tươi trẻ của tuổi dậy thì là nguồn vốn để chuẩn bị cho sự thay đổi chậm lại của tế bào sau tuổi 30. Khi bạn còn trẻ, các tế bào của bạn đang hoạt động tối ưu, vì vậy bạn cần tăng cường hoạt động đó tốt nhất có thể. Nói cách khách, chăm sóc da đúng cách ngay từ sớm sẽ hạn chế nếp nhăn, nám và đồi mồi hình thành. 

Xem thêm:  [REVIEW] Nerman trị mụn cực hiệu quả trong 7 ngày

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Quy tắc vàng cho sữa rửa mặt là phải càng đơn giản càng tốt. Các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng tốt cho làn da vì chúng ít cuốn trôi lớp dầu bảo vệ trên da mặt. Nếu da bạn thuộc loại da dầu và có nguy cơ nổi mụn trứng cá cao, hãy tìm một loại sữa rửa mặt tạo bọt giúp kiềm dầu hoặc có chứa axit salicylic. Nếu như có trang điểm, đừng quên tẩy trang bằng các sản phẩm tẩy trang phù hợp.

Làm sạch da là bước không thể bỏ qua khi chăm sóc daLàm sạch da là bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da

Serum

Làn da tuổi dậy thì cần được bảo vệ cẩn thận trước các ảnh hưởng của môi trường. Điều đó có nghĩa là các chất chống oxy hóa cần được thêm vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Vitamin C giữ cho làn da sáng, giúp sản xuất collagen để giảm mụn trứng cá và giảm thâm sau mụn. Loại vitamin này còn bảo vệ da khỏi các chất ô nhiễm và tia UV. Tuy nhiên, hãy chọn loại không chứa vitamin E vì chúng có thể gây tắc nghẽn nang lông.

 

Retinoid

Retinoids thường được thêm vào quy trình chăm sóc da khi bạn đã bước qua tuổi 20. Nhưng dẫn xuất vitamin A này cũng có thể cực kỳ hiệu quả trong chăm sóc da tuổi dậy thì. Sử dụng retinoids từ sớm có thể mang lại hiệu quả cao hơn khi sử dụng trên làn da trưởng thành bởi vì bộ máy sản xuất collagen đang ở thời kỳ đỉnh cao. Thêm vào đó retinoids cũng giúp trị mụn trứng cá. Vì vậy hãy để bước trở thành một phần trong tiến trình chăm sóc sức khỏe của làn da trong ngắn hạn và dài hạn của bạn.

Hãy chăm sóc da từ sớm để có nền da tốtHãy chăm sóc da từ sớm để có nền da tốt

Kem dưỡng ẩm

Hãy chọn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng thay vì các loại kem có hàm lượng ẩm cao. Các loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu khoáng và dễ thẩm thấu là tuyệt nhất cho làn da của bạn. 

Kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da bất ly thân ở mọi lứa tuổi. Hãy thoa kem chống nắng vào bước cuối trong chu trình dưỡng da buổi sáng của bạn. Làn da của bạn sẽ thực sự khác biệt về sau nếu như có sử dụng kem chống nắng từ khi dậy thì.

Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong bất kỳ chế độ chăm sóc da nàoKem chống nắng là bước không thể thiếu trong bất kỳ chế độ chăm sóc da nào

Nếu bạn chưa có nhiều chi phí để đầu tư cho chăm sóc da thì 5 sản phẩm trên là những món quan trọng nhất định không thể bỏ qua. Hãy bỏ hết những đồ không cần thiết và chỉ tập trung vào 5 loại trên, đơn giản là chúng đã thực hiện đầy đủ các chức năng trong chu trình dưỡng da cơ bản rồi.

Thói quen chăm sóc da tuổi dậy thì cần được hình thành từ sớm. Tuổi dậy thì dễ bị nổi mụn do sự thay đổi hormone và căng thẳng. Tuy nhiên, chỉ với vài mẹo chăm sóc da đơn giản và các thói quen lành mạnh, bạn hoàn toàn  có thể sở hữu một làn da luôn khỏe đẹp.

 

 

Đánh giá bài viết
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Lượt bình luận
Phản hồi trong bài viết
Xem tất cả bình luận