Bạn đã từng trải qua tình trạng da bị nổi mụn sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da? Nhưng liệu đó có phải là cơ chế “đẩy nhân mụn” hay da bạn đang bị break out (nổi mụn bất thường)? Vậy nguyên nhân gây ra break out là gì? Và khi da bị break out thì chúng ta nên làm gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Phân biệt da bị break out
Da bị break out: Nếu trước đó bạn chưa bao giờ có mụn ở những vùng da đó và bỗng nhiên mụn mọc lên rất nhiều và không ngừng mọc trong một thời gian dài, ngày càng nặng hơn và không có dấu hiệu dừng lại, thì đó chính là da bị break out. Đó là một tình trạng bùng nổ mụn một cách không thường xuyên và liên tục ở một vùng da nào đó mà trước đây không có mụn.
Tuy nhiên, việc da bỗng nhiên bị nổi mụn, sưng tấy, đỏ và ngứa cũng có thể do nhiều vấn đề khác như: da bị dị ứng, kích ứng hoặc da đang đẩy mụn. Vì vậy, chúng ta cần phân biệt cụ thể giữa break out và các vấn đề khác để tránh nhầm lẫn.
Da bị đẩy mụn (Purging): Purging là hiện tượng khá phổ biến ở những người có mụn ẩn. Mụn ẩn được coi là những quả bom nổ chậm, chúng luôn ẩn dưới da và chờ đợi thời điểm thích hợp để “bùng nổ”. Mụn ẩn xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc, có thể do vệ sinh da không sạch hoặc sử dụng các sản phẩm đẩy mụn (AHA/BHA hoặc Retinoids).
Mụn sẽ bắt đầu nhô lên ở những vùng da có mụn ẩn, mụn nhỏ sẽ phát triển và mọc nhiều hơn. Việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết cũng có thể gây ra Purging. Tình trạng này thường kéo dài từ 2 đến 4 tuần. Nếu da bạn không có mụn ẩn mà mụn vẫn xuất hiện và kéo dài hơn 4 tuần, thì lúc này da đang bị break out.
Da bị dị ứng, kích ứng: Nếu da bỗng trở nên nhạy cảm, nóng rát và khó chịu sau khi sử dụng một sản phẩm mới, để xác định đúng tình trạng da bạn là bị kích ứng hay da bị break out, hãy dừng sử dụng tất cả các sản phẩm trong 3 đến 5 ngày. Nếu da trở về trạng thái bình thường hoặc tiến triển tốt hơn, thì da bạn bị kích ứng. Nếu tình trạng nổi mụn, sưng đỏ và bỏng rát vẫn còn kéo dài, thì có thể là da bị break out.
Nguyên nhân da bị break out
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng da bị break out. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Điều kiện môi trường
Khi bạn chuyển đến một nơi mới với điều kiện thời tiết khắc nghiệt mà làn da chưa thích ứng, điều này cũng có thể gây ra break out.
Vệ sinh da không đúng
Vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt chỉ giúp làm sạch phần bề mặt. Mụn thường xuất hiện từ các nguyên nhân bên trong. Vì vậy, để làm sạch sâu, bạn cần tẩy tế bào chết và sử dụng các sản phẩm tẩy trang hàng ngày để làm sạch sâu hơn bên trong da.
Nội tiết bên trong cơ thể
Nếu bạn thường xuyên thức khuya, ăn uống không đúng, hút thuốc, không tập thể dục và duy trì những thói quen không tốt trong một thời gian dài, cùng với áp lực và căng thẳng, đó là những nguyên nhân khiến là da dễ dàng bị break out.
Sử dụng sản phẩm có thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông
Dầu khoáng là một thành phần có hại trong mỹ phẩm. Mặc dù nó có vai trò “siêu dưỡng ẩm” trong kem dưỡng ẩm, nhưng lại gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng da bị break out. Ngoài ra, có các thành phần khác như Silicones cũng có tác dụng tương tự.
Da bị break out nên làm gì?
Khi đã xác định tình trạng và nguyên nhân, bạn cần thực hiện những biện pháp khắc phục. Hầu hết khi da bị break out, chúng ta cần tuân thủ những bước xử lý sau:
Vệ sinh da đúng cách
Vệ sinh da đúng cách là bước quan trọng để khắc phục tình trạng break out. Chú ý chọn sản phẩm dịu nhẹ và an toàn, bởi làn da của bạn lúc này rất nhạy cảm. Tẩy trang da 1 đến 2 lần/ngày bằng loại tẩy trang dịu nhẹ.
Dưỡng ẩm
Việc dưỡng ẩm tốt sẽ giúp khôi phục lớp màng bảo vệ da bị hư hỏng và tái tạo sức đề kháng để da tự phục hồi. Bạn nên sử dụng kem dưỡng dịu nhẹ, lành tính chứa các thành phần làm dịu và phục hồi da.
Chống nắng
Tác nhân từ môi trường cũng có thể làm da xấu đi, đặc biệt là khi da đang nhạy cảm, tia UV dễ dàng thâm nhập và làm da sạm nám nhanh chóng. Hãy ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý với thành phần Zinc Oxide hoặc Titanium Oxide để tránh kích ứng da. Nên lựa chọn chống nắng phổ rộng, thành phần kết hợp giữa vật lý và hóa học với chỉ số bảo vệ cao dành cho da nhạy cảm.
Duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý
Hãy duy trì một cơ thể khỏe mạnh bằng cách nghỉ ngơi đúng giờ, ăn uống đúng bữa và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Tránh áp lực và căng thẳng. Hạn chế hút thuốc, các loại đồ uống có cồn, và không tập thể dục. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có làn da đẹp, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Tạm ngừng sử dụng các sản phẩm mới
Hãy để da nghỉ ngơi và trở nên khỏe mạnh trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mới.
EzBeauty.vn luôn đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc da. Hãy chú ý và xử lý tình trạng break out một cách đúng đắn để có làn da khỏe mạnh. Nếu bạn phát hiện các tình trạng nổi mụn bất thường trên da mặt, hãy đến các phòng khám da liễu uy tín để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị.
Phương Nhi
Nguồn tham khảo: Tổng hợp