Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa trị
Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa trị

Sức khỏe sinh lý của đàn ông không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, mà còn quyết định đến “phong độ, bản lĩnh, và vị thế” trong lòng phái đẹp. Vì vậy, yếu sinh lý là “nỗi đau” không nói lên được của không ít đấng mày râu. Hiện tượng này càng ngày càng tăng và trẻ hóa. Vậy yếu sinh lý là gì, có biểu hiện như thế nào, và cách điều trị ra sao? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về bệnh lý này.

yếu sinh lý

Theo thống kê, tỷ lệ đàn ông Việt Nam bị yếu sinh lý chiếm đến 15,7%. Trong đó, 20-30% là xuất tinh sớm, hơn 30% đàn ông trên 30 tuổi bị rối loạn cương dương, và tình trạng này xảy ra trên 50% với nam giới từ 40-70 tuổi.

Con số này là báo động đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Vì vậy, nam giới cần nắm rõ tình trạng sinh lý của mình. Khi phát hiện dấu hiệu yếu sinh lý, nên đi khám sớm để được bác sĩ chẩn đoán và tư vấn cách cải thiện, điều trị tích cực, từ đó lấy lại phong độ thực sự của đàn ông.

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới. Nó có một số biểu hiện đặc trưng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, xuất tinh sớm, đau khi quan hệ và khó có con. Yếu sinh lý nam có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau:

  • Mức độ nhẹ: Bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng. Người bệnh vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường, nhưng quý ông cảm thấy cơ thể hơi mệt mỏi, suy nhược, và dương vật khó cương hơn.
  • Mức độ vừa: Trong giai đoạn này, người bệnh có một số biểu hiện suy giảm tình dục. Quan hệ tình dục vẫn diễn ra, nhưng khó khăn hơn do “cậu nhỏ” khó cương. Cần nhiều thời gian để kích thích. Tuy nhiên, cương không thể giữ được lâu, và tần suất xuất tinh cũng giảm dần.
  • Mức độ nặng: Giai đoạn này là giai đoạn báo động, nguy hiểm. Không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Quý ông mất luôn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng, và hoạt động tình dục không thể diễn ra.

Biểu hiện của yếu sinh lý

Tùy thuộc vào giai đoạn và mức độ bệnh, người bệnh có các biểu hiện và triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên, bệnh thường có một số biểu hiện “điển hình” sau:

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới khá phổ biến, thường gặp ở những người đàn ông trung niên, trên 40 tuổi. Triệu chứng của rối loạn cương dương là không đạt được cương cứng đủ để hoàn thành quá trình quan hệ tình dục.

Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là thông điệp “điển hình” của yếu sinh lý gây ra rối loạn xuất tinh. Khi dương vật đưa vào âm vật, thời gian quan hệ chỉ kéo dài trong vòng 2 phút. Ngoài xuất tinh sớm, trường hợp không thể xuất tinh, khó xuất tinh và xuất tinh ngược dòng cũng được xem là yếu sinh lý.

Giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục khiến người bệnh không còn cảm giác rạo rực, hứng thú. Thậm chí có cảm giác né tránh và không chú trọng đến quan hệ tình dục. Giảm ham muốn tình dục có nhiều nguyên nhân, một trong số đó là tuổi tác. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

Đau khi quan hệ

Dương vật không thể đạt được cương cứng, hay các mô sẹo chạy dọc theo chiều dài của dương vật do rối loạn cương, gây đau và mất khoái cảm khi giao hợp. Điều này cũng xảy ra với những người thường xuyên thủ dâm.

Không thỏa mãn sau khi xuất tinh

Cực khoái của nam giới thường xuất hiện song song với tình trạng xuất tinh. Để đạt được cảm giác thỏa mãn, quá trình này phải tuân theo quy trình từ thấp đến cao. Quá trình này không diễn ra hoặc diễn ra không đúng cách ở những người yếu sinh lý.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Yếu sinh lý có nguồn gốc từ nhiều nguyên nhân, bao gồm:

  • Tuổi tác: Sau tuổi 30, hormone sinh dục nam như Testosterone và Nitric Oxide (tham gia vào quá trình cương cứng) bắt đầu suy giảm. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe và hoạt động tình dục của nam giới, gây suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
  • Mắc bệnh lý về chuyển hóa: Các bệnh như béo phì, rối loạn lipid máu, tiểu đường, huyết áp cao ảnh hưởng đến sinh lý. Những bệnh như teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, ung thư dương vật cũng tác động đến chức năng sinh dục của nam giới.
  • Phẩu thuật hoặc bẩm sinh về cấu trúc vùng xương chậu và tủy sống gây tổn thương mạch máu và dây thần kinh ở dương vật.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Có một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu có tác dụng phụ ảnh hưởng đến sinh lý.
  • Chế độ dinh dưỡng và thói quen không điều độ: Thói quen ít vận động, lạm dụng quan hệ tình dục, thủ dâm thường xuyên làm dương vật hoạt động với tần suất cao, gây ra tình trạng xuất tinh sớm và liệt dương.
  • Tâm lý căng thẳng: Áp lực, mệt mỏi thường xuyên ảnh hưởng đến ham muốn và chất lượng tinh trùng. Căng thẳng tâm lý ức chế quá trình sản xuất Testosterone, làm trì hoãn việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Yếu sinh lý có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, tình trạng yếu sinh lý không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, nhưng nếu không được chữa trị đúng đắn và kịp thời, có thể gây ra những biến chứng và hệ lụy không mong muốn. Yếu sinh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, sinh sản, tinh thần và chất lượng cuộc sống của nam giới.

Yếu sinh lý, nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Do quá trình quan hệ không thuận lợi, chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm, quá trình thụ tinh trở nên khó khăn. Yếu sinh lý cũng ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của bản thân, và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

không điều trị kịp thời gây liệt dương

Yếu sinh lý có chữa được không?

Bệnh hoàn toàn có thể chữa trị. Hiện nay, y học đã phát triển mạnh mẽ và có nhiều phương pháp điều trị yếu sinh lý. Tuy nhiên, đây là một bệnh nhạy cảm, nên người bệnh thường không muốn đi khám và tự mua thuốc. Tuy nhiên, việc làm này chỉ làm nặng thêm vấn đề đang gánh chịu.

Vì vậy, khi phát hiện triệu chứng yếu sinh lý không thể tự điều chỉnh, nam giới nên đến các chuyên gia uy tín để được khám và chẩn đoán, sau đó nhận được phương pháp điều trị phù hợp nhất, phục hồi nhanh chóng.

Cách điều trị yếu sinh lý

Phương pháp điều trị yếu sinh lý phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ của bệnh. Trường hợp nhẹ, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống, luyện tập, và nghỉ ngơi đúng mức. Khi bệnh tiến triển nặng, cần điều trị bằng thuốc hoặc kết hợp với phương pháp tâm lý và vật lý trị liệu.

Các hình thức điều trị bao gồm:

Trị liệu bằng tâm lý

Với những trường hợp bệnh do tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức, hoặc ám ảnh với những lần thất bại trước đó, giải tỏa tâm lý là điều quan trọng. Nếu không thể tự giải quyết được, nên tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc sự hỗ trợ từ bạn đời. Điều này giúp nam giới lấy lại tinh thần và “bản lĩnh” giường chiếu.

Điều trị bằng thuốc

Có nhiều loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam, bao gồm thuốc uống, tiêm, ngậm, và đặt. Các loại thuốc này bao gồm:

  • Nhóm thuốc ức chế men PDE-5: Như Vardenafil, Viagra… Nhóm thuốc này giúp tăng cường khả năng cương cứng bằng cách giãn mạch. Bằng cơ chế này, máu được đưa đến dương vật nhiều hơn, tăng cường khả năng cương của dương vật. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ như đau đầu, đau lưng, đau họng, nóng bừng mặt, chảy máu mũi, buồn nôn, ù tai. Có thể gây tình trạng cương quá dài, đe dọa tính mạng.
  • Thuốc tiêm: Phentolamine hoặc thuốc Prostaglandin E1 dùng trong trường hợp thuốc uống không hiệu quả, dương vật không cương cứng. Thuốc được tiêm vào dương vật hoặc bắp tay.
  • Thuốc bôi gây tê tại chỗ: Thuốc bôi hoặc uống chỉ giúp trì hoãn xuất tinh tạm thời. Thuốc có thể gây rát khi quan hệ nếu chưa rửa sạch. Có tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, rối loạn nhịp tim…
  • Thuốc chống trầm cảm: Được chỉ định để hỗ trợ điều trị cho những trường hợp yếu sinh lý do nguyên nhân tâm lý.

Điều trị bằng vật lý trị liệu

Kỹ thuật vật lý trị liệu như quang năng, sóng viba, sóng ngắn, và thiết bị chân không giúp dương vật cương cứng và kích thích dây thần kinh điều khiển chức năng sinh lý. Nhờ đó, giúp cải thiện ham muốn tình dục và khả năng sinh lý ở nam giới.

Điều trị bằng phẫu thuật

Trong một số trường hợp đặc biệt như hẹp bao quy đầu, dây thần kinh quá nhạy cảm, hoặc mắc các bệnh về tuyến tiền liệt, phương pháp điều trị bằng thuốc không hiệu quả, cần phẫu thuật. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉ được thực hiện khi có yêu cầu cao và bác sĩ có trình độ chuyên môn cao. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm mở rộng và cắt bỏ bao quy đầu, chỉnh hình, cấy ghép, đặt thể hang nhân tạo, phẫu thuật u xơ tuyến tiền liệt, tăng độ dài dương vật, và phẫu thuật nối thông động mạch.

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện?

Ngoài việc điều trị và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ hàng ngày, chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng để cải thiện yếu sinh lý. Quý ông cần ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, uống đủ nước hàng ngày. Dưới đây là “danh sách” những thực phẩm nên và không nên:

Thực phẩm nên ăn: Hải sản (tôm, cua, cá, hàu, ốc…), chocolate đen, dưa hấu, các loại hạt, trứng gà, củ dền, quả sung.

Thực phẩm cần tránh: Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều muối, đồ ngọt, chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.

Phòng ngừa yếu sinh lý

Yếu sinh lý có ảnh hưởng lớn đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của nam giới. Vì vậy, cần có biện pháp phòng ngừa từ sớm.

Xây dựng lối sống lành mạnh:

  • Đảm bảo chế độ ăn uống cân đối với 4 nhóm chất chính: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C và E, thực phẩm tốt cho sinh lý như hàu, thịt đỏ, rau quả tươi, cá, hạt, và hạn chế thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ. Hạn chế chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
  • Đảm bảo giấc ngủ đủ và kiểm soát stress. Tránh làm việc quá sức, giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, xem phim, đọc sách, thiền, yoga, hoặc thư giãn ở bất cứ nơi đâu giúp lấy lại cân bằng. Gặp bác sĩ tâm lý nếu căng thẳng quá mức.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục: Luyện tập thể thao giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, cải thiện ham muốn tình dục và khả năng sinh lý. Nên chọn một môn thể thao yêu thích và tầm với sức khỏe. Tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần với các môn như bơi lội, chạy bộ, cầu lông, kegel…
  • Sử dụng sản phẩm tự nhiên để phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện yếu sinh lý một cách an toàn và hiệu quả.

Những câu hỏi liên quan

Nam giới bị yếu sinh lý có thể có con không?
Câu trả lời phụ thuộc vào mức độ bệnh. Với những trường hợp bệnh chưa nghiêm trọng, nam giới vẫn có khả năng sinh sản.

Có nên tự chữa yếu sinh lý tại nhà không?
Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh. Với những trường hợp nhẹ, người bệnh có thể tự điều chỉnh cách sống và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nên đến cơ sở y tế uy tín nếu bệnh nặng hoặc không rõ nguyên nhân.

Đối với đặt lịch khám hoặc tìm hiểu thêm thông tin về yếu sinh lý, bạn có thể truy cập EzBeauty.vn.

Yếu sinh lý không phải là câu chuyện dễ nói. Tuy nhiên, việc không điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, tình dục, tinh thần và chất lượng cuộc sống của đàn ông. Bài viết đã giúp bạn hiểu thêm về bệnh lý này và hy vọng bạn sẽ tìm đến cách điều trị phù hợp để cải thiện tình trạng của mình.

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!