4 Bước Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mụn Ẩn Không Nên Bỏ Qua4 Bước Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mụn Ẩn Không Nên Bỏ Qua

Một Làn Da Tươi Sáng, Tự Tin Với Bước Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Bất kể mùa nào trong năm, làn da của chúng ta luôn phải đối mặt với vấn đề mọc mụn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, mụn có thể gây viêm nhiễm và làm tình trạng da ngày càng xấu đi. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mụn một cách hiệu quả nhất? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 4 bước chăm sóc da mụn giúp cải thiện tình trạng mụn rõ rệt. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn trước tiên.

1. Nguyên Nhân Gây Ra Mụn Trên Da

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mụn xuất hiện trên da. Chúng ta có thể chia thành 2 nhóm yếu tố chính để tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn, đó là yếu tố bên trong và bên ngoài.

♦ Yếu Tố Bên Trong

  • Thường xuyên gặp stress, tinh thần căng thẳng: Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm mất sự cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó gây mụn trên da. Áp lực công việc, cuộc sống bận rộn không có thời gian nghỉ ngơi, lo lắng khi gặp chuyện chưa biết cách xử lí, stress rất dễ tìm đến chúng ta.

  • Sự thay đổi của hormone: Khi đến độ tuổi dậy thì, lượng hormone sinh dục sẽ tăng cao hơn, tuyến vã nhờn vì thế mà tăng cường hoạt động, tiết ra theo các tuyến liên tục. Khi gặp các tác nhân tác động đến, làm rối loạn có thể bị tắc nghẽn, lâu dần sẽ hình thành mụn. Ngay cả với các bạn gái, thời kì trước khi đến kì kinh nguyệt, hormone trong cơ thể có thể bị xáo trộn nên cũng dễ có mụn ở trán, cằm báo hiệu sắp bước vào kì kinh nguyệt.

  • Chế độ ăn uống và ngủ nghỉ: Ăn đồ ngọt, đồ cay nóng hay đồ chiên nhiều dầu mỡ có thể khiến làn da của chúng ta bị mụn. Chúng ta cũng nên lưu ý đến nguyên nhân này, vì mụn có thể tích tụ và đồng loạt khởi nghĩa sau một thời gian dài.

♦ Yếu Tố Bên Ngoài

  • Ánh nắng mặt trời: Việc không được bảo vệ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da bị yếu đi, hàng rào bảo vệ cũng sẽ bị tác động và liên tục trong thời gian dài, đây cũng là nguyên nhân chính gây mụn trên da.

  • Vi khuẩn xâm nhập: Tình trạng bụi bẩn và ô nhiễm trong không khí, khí thải từ các phương tiện giao thông khi di chuyển ngoài đường sẽ bám dai trên da. Da không được làm sạch trong các bước chăm sóc có thể làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hoạt động.

  • Sản phẩm chăm sóc da chưa phù hợp: Chứa thành phần gây hại cho da, gây phản ứng trên bề mặt hay thực hiện chà xát làm mài mòn da cũng có thể khiến da bị mụn từ sản phẩm chăm sóc, làm đẹp. Chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhẹ nhàng cũng là điều quan trọng, để tránh da khó khắc phục và chuyển sang da nhạy cảm.

2. Một Số Loại Mụn Thường Gặp

Có từ 3-4 loại mụn trên da theo phân loại và đặc điểm nhận dạng.

  • Mụn đầu đen: Tập trung đầu mũi, 2 bên cánh mũi hay vùng chữ T. Loại mụn nằm trên bề mặt da, xuất hiện lâu có thể làm giãn nở lỗ chân lông, gây mất thẩm mỹ và cảm giác thiếu tự tin. Loại mụn này hình thành từ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết tích tụ, tạo ra đầu màu đen.

  • Mụn viêm: Khi mụn ẩn bị tác động từ bên ngoài, nó sẽ trở thành mụn viêm nhiễm. Có đầu mụn màu giống mụn trắng, xung quanh đầu mụn sưng, ửng đỏ, tập trung thành mảng lớn. Thường xuất hiện ở 2 bên má hoặc vùng cằm, da có thể đau khi chạm vào.

  • Mụn ẩn: Mụn này trú ẩn dưới da và khó nhìn thấy đầu mụn. Sau một thời gian, nó sẽ nổi lên thành đốm đỏ. Đây là loại mụn cứng đầu và nếu không xử lí khéo léo, có thể trở thành mụn viêm nặng hơn và để lại sẹo và thâm dưới da.

  • Mụn đầu trắng: Thay vì có đầu màu đen, loại mụn này có đầu màu trắng. Da bị mụn đầu trắng sẽ bí lỗ chân lông, không thể đẩy nhân mụn chứa vi khuẩn, bụi bẩn ra bên ngoài. Cần lấy nhân mụn ra nhanh chóng.

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân và các loại mụn thường gặp, hãy khám phá giải pháp hướng dẫn cải thiện da mụn dễ áp dụng.

3. Giải Pháp Khắc Phục Da Mụn

  • Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống: Ăn đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh và không bị xáo trộn hoạt động bên trong. Từ đó, ngay cả thời kì hormone thay đổi cũng không ảnh hưởng quá nhiều.

  • Thư giãn, thoải mái tinh thần: Thả lỏng, giảm thiểu stress vì công việc hay áp lực thời gian là cần thiết. Đặc biệt trong kì kinh nguyệt, chúng ta nên tự cân bằng chính mình để có sự thoải mái nhất có thể.

  • Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn sản phẩm chăm sóc da mụn nhẹ nhàng, không chà xát để tránh làm tổn thương da. Đó là lựa chọn tối ưu cho loại da của bạn, ngừa phát sinh nguyên nhân gây mụn.

4. Gợi Ý Các Bước Chăm Sóc Da Mụn

Bước 1: Làm Sạch

Làm sạch luôn là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn. Nước tẩy trang và sữa rửa mặt dành cho da mụn đều hoàn toàn phù hợp. Bước làm sạch rất quan trọng, lấy đi bụi bẩn, dầu thừa và tế bào da chết tích tụ dưới da gây mụn, đồng thời tăng hiệu quả của các bước tiếp theo.

Bước 2: Loại Bỏ Tế Bào Chết BHA

Đây là bước quyết định với làn da mụn khi tế bào da chết là một trong những nguyên nhân gây mụn hàng đầu. Sử dụng loại bỏ tế bào chết hóa học BHA, như Clear Pore Normalizing Cleanser từ Paula’s Choice, là gợi ý tuyệt vời cho làn da dầu mụn. BHA thâm nhập sâu dưới da, lấy đi tế bào da chết, dầu thừa và độ ẩm trên da một cách tối ưu.

Bước 3: Tinh Chất Trị Mụn

Sử dụng tinh chất trị mụn là nấc thang nhảy vọt để khắc phục mụn đã chín và gom cồi, nhân mụn. Sản phẩm dành cho da mụn, như Clear Regular Strength Anti-Redness Exfoliating Solution với 2% Salicylic Acid, giúp lành những tổn thương, ngừa vi khuẩn tấn công.

Bước 4: Dưỡng Ẩm

Không gì quan trọng hơn việc dưỡng ẩm cho da mụn. Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da mụn cũng rất quan trọng. Clear Oil-Free Moisturizer là sản phẩm dành cho dưỡng ẩm ban đêm, không chứa dầu, cung cấp độ ẩm và tăng cường sức đề kháng cho làn da. Clear Ultra-Light Daily Fluid SPF30 là sản phẩm dùng ban ngày để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Toàn bộ kiến thức và quy trình chăm sóc da mụn được trình bày dựa trên những phản hồi tích cực từ người dùng và trải nghiệm. Bạn có thể bắt đầu tìm hiểu ngay hôm nay và cảm nhận sự thay đổi trên da cùng với các sản phẩm của Paula’s Choice. Đặt mua ngay tại EzBeauty.vn.

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!