Khi mang thai, trong cơ thể phụ nữ diễn ra quá trình thay đổi nội tiết tố vô cùng mạnh mẽ. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi đáng kể trên khuôn mặt. Đây cũng là thời gian vô cùng nhạy cảm khi những sản phẩm chăm sóc da có thể ảnh hưởng lớn tới thai nhi. Vậy thì chúng ta có thể đối phó với những thay đổi ấy như thế nào, và chăm sóc da khi mang thai như thế nào là đúng cách?
Xuất hiện nám da
Nội tiết tố thay đổi, cùng với sự gia tăng sự nhạy cảm của làn da với ánh nắng mặt trời có thể làm bùng phát nám ở những người phụ nữ mang thai. Những mảng nâu nhạt này có thể biến mất dần sau khi mang thai. Nhưng các hormone liên quan đến thai kỳ vẫn tăng cao trong thời kỳ cho con bú và có thể mất từ sáu đến chín tháng để đẩy lùi chúng. Nám da do mang thai cũng có thể trở thành một tình trạng lâu dài và vĩnh viễn. Điều này tùy thuộc vào cơ thể của từng người.
Để góp phần ngăn chặn nám da, hãy thêm kem chống nắng vào danh sách các sản phẩm chăm sóc da khi mang thai. Hãy sử dụng kem chống nắng có khả năng chống tia UVB và tia UVA cao (SPF 50). Tốt hơn hết là hãy sử dụng kem chống nắng vật lý, với công dụng tạo lớp “màng chắn” bảo vệ da mà không cần thâm nhập vào sâu bên trong.
Các loại tẩy da chết hóa học (AHA) từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp chính để làm sáng da và trị nám. Có một số loại AHA đủ an toàn để chăm sóc da khi mang thai, nhưng thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước, bởi sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai có thể khiến da dễ bị kích ứng hơn bình thường.
Mụn do nội tiết tố trong thời kỳ mang thai
Các kích thích tố hoạt động mạnh mẽ, cộng với gia tăng tiết dầu có thể khiến nhiều phụ nữ bị nổi mụn khi mang thai. Các vùng hay xuất hiện mụn trong thời gian này này xung quanh cằm, đường viền hàm và hai má.
Để điều trị các nốt mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa AHA nồng độ thấp. Hãy thử đắp mặt nạ hàng tuần cùng với sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa hương liệu. Điều này đảm bảo làn da luôn sạch sẽ, thông thoáng và vẫn được cung cấp dưỡng chất đầy đủ.
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có chứa axit azelaic. Chúng hoàn toàn an toàn để sử dụng trong thai kỳ. Axit azelaic có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của các vết thâm cũng như giúp làm mờ các vết thâm sau mụn và các vết sạm màu khác để làm đều màu da hơn.
Độ nhạy cảm tăng cao
Bạn không chỉ thấy làn da mình nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời mà còn với một số sản phẩm vẫn dùng trước đó. Không có gì đáng ngạc nhiên bạn thấy làn da của mình phản ứng mạnh với những đồ dưỡng da quen thuộc mà bạn thường sử dụng. Một số bệnh lý da liễu cũng có thể xuất hiện trong thời gian này ví dụ như: viêm da cơ địa, viêm da tiết bã…
Các chuyên gia cho rằng, đây là cách cơ thể chúng ta tự bảo vệ bản thân và thai nhi khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.
Để tránh gặp những tình trạng kích ứng da không đáng có, hãy tham khảo bác sĩ da liễu để chọn những sản phẩm chăm sóc da khi mang thai phù hợp.
Da dễ bị kích ứng và mẩn đỏ
Khi mang thai, lượng máu gần như tăng gấp đôi trong cơ thể, do vậy nhiều phụ nữ sẽ bị nóng bừng mặt và nổi mẩn đỏ trên da. Nóng trong cộng với độ nhạy cảm tăng cao cũng có thể khiến khởi phát bệnh rosacea (chứng đỏ mặt) và làm trầm trọng hơn đối với những người đã từng mắc bệnh này trước đó.
Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng có nhiều thành phần tăng sinh collagen và làm mát da. Chúng có thể làm giảm sự xuất hiện của mẩn đỏ, , làm dịu làn da bị kích ứng, cấp nước và bảo vệ da.
Da khô hơn
Bên cạnh tình trạng tăng tiết dầu ở một số phụ nữ trong thời kỳ mang thai, thì da khô cũng là điều mà nhiều phụ nữ phải đối mặt.
Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng việc tiêu thụ các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao như rau xanh và trái cây. Ngoài ra, việc bổ sung các sản phẩm chứa axit hyaluronic giữ ẩm và dầu dưỡng giàu Omega vào ban đêm có thể giúp làn da khô nẻ giữ được độ ẩm và luôn mềm mại. Tất nhiên, uống đủ nước lọc vẫn là cách cấp nước tốt nhất cho làn da.
Những thành phần nên tránh trong chăm sóc da khi mang thai
Có nhiều thành phần khác nhau – cả tự nhiên và tổng hợp – được khuyên không nên dùng để chăm sóc da khi mang thai.
-Retinol: Một số nghiên cứu đã cho thấy có sự liên quan giữa các sản phẩm có chứa retinol với các dị tật bẩm sinh và trẻ em. Do đó, tốt nhất nên tránh dùng chất này trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Một lý do khác nữa là retinol làm tăng tốc độ luân chuyển tế bào, nên chúng cũng khiến da dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và hình thành nám da.
-Phthalates / formaldehyde / toluen: Những hóa chất này có nhiều trong nước hoa và sơn móng tay. Mặc dù chưa được công nhận nhưng đã có nhiều nghiên cứu về sự ảnh hưởng của những chất này với các dị tật ở thai nhi. Nếu như yêu thích, hãy tìm đến những sản phẩm không chứa chất hóa học hoặc được dán nhãn là có thể sử dụng cho bà bầu.
-Amoniac: Đây là chất được tìm thấy trong một số loại thuốc nhuộm tóc. Chúng có thể gây ung thư, vì vậy hãy tránh xa nó. Hãy hỏi nhân viên tại salon để được tư vấn các lựa chọn không chứa amoniac và liệu chúng có an toàn để nhuộm tóc khi đã qua ba tháng đầu của thai kỳ hay không.
