Hướng dẫn chăm sóc da khi mang thai: Cách ngăn ngừa và xử lý những vấn đề thường gặp

Chào mừng bạn đến với EzBeauty.vn! Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ. Điều này có thể làm thay đổi ngoại hình của khuôn mặt và đặc biệt là da mặt. Đây là thời gian nhạy cảm vì liệu pháp chăm sóc da có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy làm thế nào chúng ta có thể xử lý vấn đề này và chăm sóc da khi mang bầu một cách đúng cách?

Nám da khi mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố và sự nhạy cảm với ánh nắng mặt trời có thể khiến cho nhiều phụ nữ mang thai bị nám da. Những vết sạm này có thể biến mất dần sau khi mang bầu. Tuy nhiên, các hormone liên quan đến thai kỳ vẫn tăng cao trong thời kỳ cho con bú và có thể mất từ sáu đến chín tháng để giảm những vết nám này. Làn da bị nám do mang thai cũng có thể trở thành tình trạng lâu dài và kéo dài mãi mãi. Cách này tùy thuộc vào từng người.

Để ngăn chặn và giảm thiểu nám da, hãy thêm kem chống nắng vào danh sách sản phẩm chăm sóc da khi mang thai. Chọn kem chống nắng với khả năng bảo vệ tia UVB và UVA cao (SPF 50). Thậm chí, sử dụng kem chống nắng vật lý sẽ tốt hơn, vì nó tạo một lớp chắn bảo vệ da mà không cần thẩm thấu sâu vào da.

Các loại tẩy da chết hóa học (AHA) đã được sử dụng từ lâu để làm sáng da và giảm nám. Một số loại AHA an toàn để sử dụng khi mang bầu. Tuy nhiên, hãy thử dùng sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước, vì sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai có thể làm da nhạy cảm hơn.

Mụn và nổi mẩn do nội tiết tố

Sự kích thích mạnh mẽ từ nội tiết tố và tăng sản xuất dầu có thể khiến nhiều phụ nữ mang bầu bị mụn và nổi mẩn. Mụn thường xuất hiện xung quanh cằm, đường viền hàm và hai má.

Để điều trị mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa AHA với hàm lượng thấp. Cùng với việc sử dụng sữa rửa mặt nhẹ không chứa hương liệu, hãy thử đắp mặt nạ hàng tuần. Điều này giúp da luôn sạch sẽ, thông thoáng và được cung cấp đủ dưỡng chất.

Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chứa axit azelaic, an toàn cho thai kỳ. Axit azelaic giúp làm giảm vết thâm và làm đều màu da.

Độ nhạy cảm gia tăng

Trong thời kỳ mang bầu, bạn có thể cảm thấy da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và các sản phẩm chăm sóc da mà bạn đã sử dụng trước đây. Không có gì lạ khi bạn thấy da phản ứng mạnh với những sản phẩm mà bạn đã quen thuộc. Thậm chí, một số bệnh lý da liễu có thể xuất hiện trong thời gian này, ví dụ như viêm da cơ địa hoặc viêm da tiết bã.

Chuyên gia cho rằng, đây là cách cơ thể tự bảo vệ bạn và thai nhi khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.

Để tránh những tình trạng kích ứng da không đáng có, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp trong thời kỳ mang bầu.

Da dễ bị kích ứng và mẩn đỏ

Khi mang bầu, lượng máu tăng gấp đôi, làm cho nhiều phụ nữ cảm thấy nóng bừng mặt và da mặt bị mẩn đỏ. Sự nóng rực cùng với độ nhạy cảm gia tăng có thể làm gia tăng triệu chứng của bệnh rosacea (hay chứng đỏ mặt) và tồi tệ hơn đối với những người đã từng mắc bệnh này.

Để giảm thiểu tình trạng này, hãy sử dụng dầu dưỡng da có nhiều thành phần tăng sinh collagen và làm mát da. Điều này giúp giảm mẩn đỏ, làm dịu da bị kích ứng, cung cấp độ ẩm và bảo vệ da.

Da khô hơn

Ngoài tình trạng tăng tiết dầu ở một số phụ nữ, da khô cũng là một vấn đề thường gặp khi mang bầu.

Để cấp ẩm cho da, hãy bổ sung nước bằng việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều nước như rau xanh và trái cây. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chứa axit hyaluronic giữ ẩm và dầu dưỡng giàu Omega vào ban đêm. Điều này giúp làn da giữ được độ ẩm và luôn mềm mại. Đương nhiên, uống đủ nước lọc vẫn là cách cấp nước tốt nhất cho làn da.

Những thành phần nên tránh trong chăm sóc da khi mang thai

Có nhiều thành phần – tự nhiên và tổng hợp – không nên sử dụng khi chăm sóc da khi mang thai.

• Retinol: Một số nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa sản phẩm chứa retinol và các dị tật bẩm sinh và trẻ em. Vì vậy, tốt nhất nên tránh sử dụng retinol khi mang bầu và cho con bú. Một lý do khác là retinol làm tăng tốc độ tổn thương da do ánh nắng mặt trời và hình thành nám da.

• Phthalates / formaldehyde / toluen: Những chất này thường có trong nước hoa và sơn móng tay. Mặc dù chưa được công nhận, nhiều nghiên cứu đã nêu ra sự liên quan của những chất này đến các dị tật ở thai nhi. Nếu bạn thích dùng những sản phẩm này, hãy tìm các sản phẩm không chứa chất hóa học hoặc được dán nhãn an toàn cho bà bầu.

• Amoniac: Chất này thường được tìm thấy trong một số loại thuốc nhuộm tóc và có thể gây ung thư. Vì vậy, tránh xa nó. Hãy hỏi nhân viên tại salon về những lựa chọn không chứa amoniac và liệu chúng có an toàn để nhuộm tóc khi đã qua ba tháng đầu của thai kỳ hay không.

EzBeauty.vn hi vọng rằng những thông tin này sẽ giúp bạn chăm sóc da mặt khi mang bầu một cách đúng cách và an toàn. Hãy đọc thêm các bài viết khác trên trang web của chúng tôi để tìm hiểu thêm về làm đẹp và chăm sóc da.