Hè đã đến và không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của phái đẹp là kem chống nắng. Kem chống nắng giúp chúng ta tránh khỏi các tác động của tia tử ngoại, giảm nguy cơ cháy nắng, đen sạm da,…Vào mùa hè, chúng ta thường thích đi bơi, tuy nhiên khả năng bị cháy nắng cũng cao hơn rất nhiều. Vậy nên, dùng kem chống nắng đi bơi nào là tốt nhất? Hãy cùng EzBeauty.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Lý do nên dùng kem chống nắng khi đi bơi
1.1 Khi đi bơi ở bể bơi
Đối với những hồ bơi có mái che, tia cực tím (UV) trong ánh nắng vẫn có thể thâm nhập và gây tổn thương da. Hơn nữa, nước trong bể chứa nhiều chất khử trùng chlorine, làm da mỏng và nhạy cảm hơn. Do đó, da bạn càng dễ bắt nắng hơn. Để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV vào mùa hè và ngăn ngừa tình trạng da cháy nắng, đen sạm sau khi bơi, bạn nên thoa một lớp kem chống nắng trước khi xuống bể. EzBeauty.vn đề nghị bạn nên dùng loại kem chống nắng chuyên dụng khi đi bơi để tạo lớp màng bảo vệ da toàn diện.
1.2 Khi đi bơi ở biển
Ánh nắng ở biển, đặc biệt vào mùa hè, rất mạnh. Khi da tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, da bạn sẽ bị tổn thương, lão hóa, sạm da, cháy nắng, thậm chí là ung thư da. Ngoài ra, nước và gió biển cũng có chứa muối cao làm da mỏng, nhạy cảm và yếu dần. Vì thế, khi đi bơi ở biển, EzBeauty.vn khuyên bạn nên bôi kem chống nắng để bảo vệ da.
2. Tiêu chí chọn kem chống nắng khi đi bơi
2.1 Chỉ số chống nắng
Khi chọn kem chống nắng, bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF và PA. SPF đo mức độ chống tia UVB, tia gây cháy nắng, sạm đen và ung thư da. PA đo khả năng chống tia UVA, tia gây lão hóa da, vết nám và vết nhăn. Đối với môi trường trong nhà, chỉ số SPF khuyến cáo là 30 – 50. Tuy nhiên, khi ra biển, đi bơi vào mùa hè thời tiết nắng gắt, bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 50 trở lên và PA+++ (khả năng chống tia UVA tới 90%) để bảo vệ da hiệu quả hơn.
2.2 Khả năng kháng nước
Khi đi bơi, bạn cần chú ý lựa chọn kem chống nước để giữ lớp màng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng chỉ có thể giữ trong nước khoảng 40 – 80 phút, vì vậy bạn nên cân nhắc thời gian để bơi và bôi lại kem chống nắng.
2.3 Kem chống nắng phổ rộng
Kem chống nắng phổ rộng là loại kem có thể chống được cả UVA và UVB, thích hợp khi đi bơi và đi biển vào mùa hè. Loại kem này thường được ghi trên bao bì với dòng chữ “Broad Spectrum”. Nếu không có dòng chữ này, hãy lựa chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF/PA tốt.
2.4 Loại kem chống nắng
Có 3 loại kem chống nắng phổ biến là: kem chống nắng vật lý, hóa học và lai. Đối với đi bơi, đi biển vào mùa hè, bạn nên chọn loại kem chống nắng vật lý hoặc lai giữa hóa học và vật lý. Những loại này sẽ giúp bảo vệ da và thân thiện với môi trường hơn kem hóa học.
3. Top 11 kem chống nắng đi bơi, đi biển vào mùa hè
3.1 Sữa chống nắng Sunplay Super Block
Sữa chống nắng Sunplay Super Block là sản phẩm thuộc thương hiệu Sunplay. Sản phẩm có chỉ số chống nắng cao SPF 81 và PA++++. Với hai chỉ số này, làn da bạn sẽ được bảo vệ tối đa khỏi tia UV, tránh cháy nắng, sạm đen khi bơi và đi biển.
3.2 Tinh chất chống nắng Biore UV Aqua Rich Water Essence
Tinh chất chống nắng Biore UV Aqua Rich Water Essence là sản phẩm của thương hiệu Bioré. Sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 50+ PA++++ giúp ngăn cản tia UV có hại và dưỡng ẩm cho làn da.
3.3 Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Cream
Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Cream là sản phẩm của thương hiệu Bioderma. Sản phẩm có chỉ số SPF 50+ và giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi gốc tự do.
3.4 Kem chống nắng Avène Very High Protection Cream
Kem chống nắng Avène Very High Protection Cream là sản phẩm của thương hiệu Avène. Sản phẩm có chỉ số SPF 50 và thích hợp cho da nhạy cảm.
3.5 Kem chống nắng Nivea Sun Protect & Moisture Moisturising
Kem chống nắng Nivea Sun Protect & Moisture Moisturising có khả năng chống nắng phổ rộng cùng chỉ số SPF 50 và PA++. Sản phẩm giúp chống nắng và dưỡng ẩm da.
3.6 Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil
Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil là sản phẩm của thương hiệu Vichy. Kem chống nắng này có khả năng chống nắng phổ rộng và chỉ số SPF 50.
3.7 Kem chống nắng Omi Sun Bear Strong Super Plus
Kem chống nắng Omi Sun Bear Strong Super Plus là sản phẩm của thương hiệu Omi. Kem này có chỉ số SPF 50+ và PA++++, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
3.8 Kem chống nắng Omi Sun Bear Strong Cool Plus
Kem chống nắng Omi Sun Bear Strong Cool Plus là sản phẩm của thương hiệu Omi. Kem này có chỉ số SPF 50+ và PA++++, giúp bảo vệ và làm dịu da.
3.9 Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch
Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch là sản phẩm của thương hiệu La Roche-Posay. Sản phẩm có chỉ số SPF 50+ và giúp kiềm dầu và dưỡng ẩm.
3.10 Xịt chống nắng bảo vệ da Anessa Perfect UV Spray Sunscreen
Xịt chống nắng bảo vệ da Anessa Perfect UV Spray Sunscreen là sản phẩm của thương hiệu Anessa. Xịt chống nắng này có chỉ số SPF 50+ và PA++++, không chứa cồn, giúp cấp ẩm cho da.
3.11 Xịt chống nắng Neutrogena Beach Defense Sunscreen
Xịt chống nắng Neutrogena Beach Defense Sunscreen là sản phẩm của thương hiệu Neutrogena. Xịt chống nắng này có chỉ số SPF 70, giúp chống nước, cấp ẩm và bảo vệ da.
4. Hướng dẫn bôi kem chống nắng đi bơi, đi biển đúng cách
Bước 1: Đầu tiên, làm sạch da để kem chống nắng thẩm thấu vào da dễ dàng và đạt hiệu quả tốt nhất.
Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ kem ra tay, chấm nhỏ lên các vùng da và thoa đều. Nếu sản phẩm ở dạng xịt, xịt ra tay trước sau đó thoa đều lên da.
Bước 3: Giữ da trong bóng râm khoảng 15 – 20 phút để kem thẩm thấu sâu vào da trước khi tiếp xúc với nắng hoặc xuống bể bơi.
Bước 4: Thoa kem lại sau khoảng 3 – 4 giờ nếu bạn vẫn tiếp tục bơi hoặc hoạt động dưới nước.
Bước 5: Sau khi bơi hoặc trở về từ biển, hãy tắm sạch lại da với nước và sữa tắm để da được thông thoáng và nghỉ ngơi.
5. Một số lưu ý khi dùng kem chống nắng đi bơi, đi biển
-
Nước ở bể bơi hay biển vào mùa hè đều có tính axit, làm bào mòn da và làm da nhạy cảm. Sau khi bơi, hãy tắm ngay bằng nước ngọt và sử dụng sữa rửa mặt để gột rửa hết kem chống nắng, muối và axit dư thừa trên da.
-
Hạn chế sử dụng kem chống nắng sau ngày hết hạn, thường chỉ kéo dài khoảng 12 tháng kể từ ngày mở nắp.
-
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên che chắn bằng quần áo, mũ, nón,…để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
-
Ngay cả trong thời tiết âm u, không có nắng cũng không có nghĩa là các tia UV gây hại không xuất hiện. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng trong những trường hợp này.
-
Dùng kem chống nắng đúng lượng, không quá ít cũng không quá nhiều. Thoa 1 lượng vừa đủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Không để trẻ em dùng chung kem chống nắng với người lớn, hãy sử dụng loại chuyên biệt dành riêng cho trẻ em do da trẻ nhạy cảm.
Kem chống nắng là một phần không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác động ánh nắng, cháy nắng, sạm đen và ung thư da. Hy vọng với các thông tin trong bài viết này, bạn đã tìm được loại kem chống nắng phù hợp nhất khi đi bơi, đi biển. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với EzBeauty.vn qua tổng đài 1900.866.874 hoặc website EzBeauty.vn để được giải đáp và hỗ trợ mua hàng nhé!