5 sự thật về kem chống nắng

Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm chăm sóc da thiết yếu và rất quan trọng cho làn da của chị em phụ nữ. nhưng việc thiếu kiến thức về kem chống nắng là trở ngại lớn khi lựa chọn sản phẩm kem chống nắng tốt nhất cho bản thân. Hãy cũng Ezbeauty điểm qua 5 điều cần biết về kem chống nắng nhé

Kem chống nắng là gì?

Không ai trong số các chị em phụ nữ không biết đến các sản phẩm kem chống nắng, nhưng lại có số ít chị em có đầy đủ kiến thức về các loại kem chống nắng đang có trên thị trường.

Kem chống nắng tiếng Anh là Sunscreen. Là một loại kem đặc trị bảo vệ làn da khỏi các yếu tố bên ngoài như các tia bức xạ mặt trời, tia cực tím (các tia UVA, UVB, UVC).

Kem chống nắng có tác dụng gì? Vì Sao phải sử dụng kem chống nắng?

Với những mức độ mà các tia cực tím gây tổn hại cho da thì kem chống nắng sẽ có tác dụng gì để bảo vệ làn da của chúng ta. Các tia UVA – UVB – UVC sẽ khiến da của chị em có các nguy cơ sau:

• Gây tổ thương bên ngoài da như thay đổi sắc tố da, mẩn đỏ, cháy nắng,…
• Tăng sự hình thành các hắc tố melanin dẫn đều da không đều màu trên cơ thể.
• Tăng quá trình lão hóa da, hình thành nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi, nám da,…

Tuy nhiên may mắn thay, có rất nhiều cách để chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình trước các tia cực tím độc hại từ mặt trời. Một trong số đó là các sản phẩm kem chống nắng được đánh giá là tốt ưu chi phí và hiệu quả nhất trong năm 2020.

Hiện nay, kem chống nắng có nhiều dạng mà chúng ta có thể thường thấy đó là dạng kem, dạng gel, hoặc thậm chí là dạng xịt hơi nước.

Các chỉ số thường xuất hiện trong kem chống nắng

Những sản phẩm kem chống nắng hiện nay có mặt trên thị trường đều có các chỉ số như SPF và PA. Vậy hai chỉ số này có ý nghĩa là gì?

Chỉ số SPF là gì?

SPF là từ viết tắt của Sun Protect Factor: một chỉ số thể hiện có tác dụng chống tia UVB. Chỉ số này, thang điểm tính từ 1 – 100, độ lớn của chỉ số càng tăng đồng nghĩa với thời gian có thể chống tia UVB càng lâu, khả năng ngăn chặn tình trạng cháy nắng trên da càng hiệu quả.

Bạn hoàn toàn có thể tự tính thời gian hoạt động tối đa của sản phẩm bằng cách lấy chỉ số SPF có ghi trên bao bì sản phẩm và nhân với 15 phút (vì 1 SPF tương đương với 15 phút hoạt động của sản phẩm kem chống nắng để chống lại tia UVB)

Tuy nhiên, công thức trên chỉ là công thức mang tính tương đối và theo các nghiên cứu khác cho rằng những người có làn da ngăm đen hơn thì có thời gian tác dụng lâu hơn người có làn da trắng sáng.

Là một khách hàng thông minh khi lựa chọn sản phẩm, bạn không nên nhầm lẫn giữa việc chỉ số SPF càng cao thì sản phẩm càng tốt nhé. SPF cao đồng nghĩa với việc trong sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa học hơn và rất dễ gây nhạy cảm cho da hoặc khiến da tổn hải với các tác dụng phụ.

Chỉ số PA là gì?

Chỉ số PA là từ viết tắt của Protect Grade

PA là chỉ số có khả năng chống lại tia UVA từ ánh nắng mặt trời. Tia UVA gây tổn hại da, gây nám da, nếp nhăn, khiến da bị lão hóa nhanh hơn bình thường nên các sản phẩm kem chống nắng có tác dụng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Chỉ số PA được đánh giá mức độ theo dấu “+”. Dấu “+” càng nhiều thì sản phẩm càng có khả năng chống tia UVA cao. Cụ thể:

• PA+: chống được 40-50% UVA
• PA++: chống được 60-70% UVA
• PA+++: chống được 80-90% UVA
• PA++++: chống được trên 90% UVA

Chọn Sản Phẩm Có Chỉ Số SPF Và PA Phù Hợp Với Mục Đích Sử Dụng

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, điều kiện thời tiết tại Việt Nam, các dòng sản phẩm kem chống nắng khi được sử dụng nên chỉ số SPF khoảng từ 30-50, mức độ PA từ PA+++ trở lên là tốt nhất.

Kem chống nắng gồm những loại nào?

Có rất nhiều loại kem chống nắng với đủ thương hiệu trên toàn thế giới. Tại thị trường Việt Nam có 2 loại kem chống nắng phổ biến nhất đó là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Hai loại kem này có thành phần cũng mức độ hiệu quả khác nhau. Hãy cùng ezBeauty phân tích kỹ hơn từng loại sản phẩm nhé.

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý (hay còn gọi là Sunblock) về cơ bản nguyên lý hoạt động như sau: Kem không thấm vào da mà tạo một màn chắn trên bề mặt da giúp bảo vệ da không trực tiếp tiếp xúc với các tia bức xạ với 2 thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Oxide (Chúng không có trong thành phần của kem chống nắng hóa học)

Ưu điểm:

• Bảo vệ da tốt, tránh các tia bức xạ UVA, UVB.
• Chỉ cần thoa lên da là có thể sử dụng ngay.
• Thời gian sử dụng khá lâu trong điều kiện phù hợp.
• Không gây nhiều tác dụng phụ, lành tính, kể cả da nhạy cảm.

Nhược điểm:

• Khả năng chống nước kém, kem dễ bị trôi.
• Những người có làn da dầu không nên sử dụng kem loại này.

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học (hay còn gọi là Suncreen) có nguyên lý hoạt động cơ bản như bảo vệ da giúp hấp thụ và thẩm thấu tia cực tím, sau khi các tia cực tím bị ngăn cản bởi kem chống nắng sẽ bị tiêu hủy, giải phóng ra khỏi da trước. Thành phần chủ yếu trong kem chống nắng hóa học là: Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone…

Ưu điểm:

• Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây nhờn rít.
• Không nâng tông da nhiều, vì thế nhìn sẽ tự nhiên hơn.
• Chỉ số chống nắng thường cao hơn kem chống nắng vật lý nên dễ dàng sử dụng và đáp ứng nhu cầu người dùng.

Nhược điểm:

• Phải cần khoảng thời gian từ 20-30 phút để kem chống nắng phát huy tác dụng bảo vệ da.
• Thành phần dễ gây kích ứng, đặc biệt đối với da nhạy cảm.
• Phải bôi lại sau 2-3 giờ nếu hoạt động ngoài trời nhiều.

Lưu ý khi bôi kem chống nắng

Nhiều chị em thắc mắc, vì sao nhiều người sau khi sử dụng kem chống nắng da vẫn bị sạm đen, nổi mụn, dị ứng da,… Có thể chị em đã sử dụng kem chống nắng chưa thật sự đúng cách. Những lưu ý dưới đây, sẽ giúp các chị em có thêm thông tin cách sử dụng kem chống nắng sao cho đạt hiệu quả cao nhất và an toàn cho làn da của mình nhé:

Lưu ý khi bôi kem chống nắng

Nguyên nhân chủ yếu mà bạn sử dụng kem chống nắng mà vẫn bị tình trạng da đen sạm, dị ứng là do bôi kem không đúng cách.

• Bận nên bôi kem chống nắng mỗi ngày, sau khi thực hiện các bước dưỡng da, trang điểm và trước khi ra ngoài vào ban ngày.
• Tuy nhiên chỉ nên ra ngoài sau khi đã bôi kem chống nắng tối thiểu 15 phút. Để kem có thể thẩm thấu vào sâu bên dưới lớp da giúp phát huy tối đa hiệu quả của kem.
• Dùng đủ lượng kem chống nắng. Đối với khu vực bôi trên da mặt chúng ta cần 1,2g lượng kem và 20-30g cho toàn thân.
• Để bôi kem chống nắng tốt nhất hãy cho kem chống nắng ra mặt và vỗ nhẹ nhàng đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn.
• Đặc biệt nên lưu ý bôi kem chống nắng ở những vùng dễ bị bỏ quên như cổ, tai, sau gáy.

Thoa kem chống nắng kể cả khi trời không nắng và không hoạt động ngoài trời, đi biển

Khi nào chúng ta nên dùng kem chống nắng? Ánh sáng mặt trời là ánh sáng mà mắt thường của ta không thể nhìn thấy được có tới 50-60% tia cực tím. Ngay cả khi ở trong bóng râm thì các tia cực tím này vẫn có thể xuyên qua các bóng cây, mây râm gây ảnh hưởng trực tiếp tới da của chúng ta. Vì vậy hãy nên bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài trời nhé!

Bôi kem chống nắng sau 2-3 tiếng và luôn tẩy trang vào cuối ngày

Như đã viết ở trên, thời gian bảo vệ da bao lâu phụ thuộc vào các chỉ số chống nắng, tuy nhiên, với điều kiện môi trường xung quanh như tình trạng da bạn, mồ hôi, hoạt động ngoài trời nhiều, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng.

Thời gian bảo vệ da của kem chống nắng hiện nay tùy thuộc vào các chỉ số chống nắng, cơ thể hấp thụ,…

Với điều kiện môi trường xung quanh, cách sinh hoạt, hoạt động ngoài trời thì các chị em cần bôi lại kem sau 2-3 tiếng.

Nhiều bạn quan niệm rằng không cần tẩy trang sau khi đã sử dụng kem chống nắng. Các sản phẩm dưỡng da, sửa rửa mặt thông thường không thể loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn sau một ngày dài. Vì vậy, các chị em nên có cho mình một loại sản phẩm tẩy trang trước khi rửa mặt hoặc dưỡng da để đảm bảo rằng các bụi bẩn và vi khuẩn trên da được làm sạch tránh nguy cơ nổi mụn và vấn đề khác của da nữa nhé.

Cách chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da, bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng phù hợp nhất với loại da của mình để tránh tình tràng da bị dị ứng, tác dụng phụ, nổi ngứa, nổi mụn,….

Chọn kem chống nắng cho da dầu

Nếu làn da nhiều dầu, nhờn, bạn nên lựa chọn những kem chống nắng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít khó chịu, tạo cảm giác khô thoáng sau khi bôi sản phẩm. Kem chống nắng dạng gel, sữa là sự lựa chọn hoàn hảo cho da dầu.

Chọn kem chống nắng cho da khô

Với những cô nàng da khô, bạn nên lựa chọn những kem chống nắng với thành phần chứa hoạt chất dưỡng ẩm như Glycerin, HA… để đảm bảo da được cung cấp ẩm suốt cả ngày.

Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm là làn da cực khó chìu và dễ bị kích ứng, vì thế kem chống nắng hóa học sẽ không phù hợp. Bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng vật lý lai với hóa học của những hãng dược mỹ phẩm uy tín.

Chọn kem chống nắng cho da mụn

Da mụn là loại da khó khăn trong lựa chọn kem chống nắng nhất. Với làn da mụn, bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng thẩm thấu nhanh, khô thoáng, thành phần lành tính, đặc biệt bạn nên tránh những kem chống nắng chứa cồn nhé!

Hy vọng, thông qua bài viết này, các nàng đã có sự hiểu biết nhất định về kem chống nắng và có thể lựa chọn được cho mình loại kem chống nắng phù hợp. Đừng quên thường xuyên theo dõi các bài viết mới nhất cùng chuyên mục của EzBeauty để biết thêm những bí quyết làm đẹp hữu ích nhé!