Làm sao để đạt được làn da sạch mụn? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm vì chăm sóc da hiệu quả bắt đầu từ làn da không mụn. Điều này giúp da hấp thụ được các dưỡng chất và đồng thời ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để có làn da luôn sạch, khỏe mạnh và mịn màng.
Sử dụng sản phẩm rửa mặt phù hợp cho từng loại da
Để loại bỏ mụn trên da, chuyên gia da liễu khuyên rằng da bị mụn trứng cá nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, được thiết kế đặc biệt cho loại da này. Nghe có vẻ không hợp lý, nhưng bất kỳ chất tẩy rửa nào làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da có thể dễ dẫn đến sự tạo dầu quá mức và thường gây ra mụn nhiều hơn.
Chọn toner phù hợp
Sử dụng toner chứa cồn không phải là một lựa chọn tốt cho hầu hết mọi người, đặc biệt là những người dễ bị lên mụn trứng cá. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng toner để có làn da sạch mụn hơn, hãy chọn sản phẩm có chứa axit glycolic hoặc axit salicylic.
Không nên cố nặn mụn
Đừng học theo những video tự nặn mụn mà hãy sử dụng các sản phẩm chuyên trị mụn hoặc tìm đến bác sĩ da liễu. Những sản phẩm trị mụn sẽ giúp làm khô vùng da bị mụn và giảm tình trạng viêm. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ và các thiết bị chăm sóc da để loại bỏ mẩn đỏ và khôi phục làn da tươi sáng.
Sử dụng Retinoids
Retinoid có thể ngăn ngừa và giảm tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, đồng thời giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả hơn. Tuy nhiên, những sản phẩm này có thể gây kích ứng cho da, vì vậy chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ lên da và chỉ sử dụng mỗi ba ngày khi mới bắt đầu. Sau khi da đã thích nghi với sản phẩm, bạn có thể sử dụng hàng đêm. Đừng bỏ qua sản phẩm quan trọng này nếu muốn có làn da sạch mụn.
Đừng bỏ qua kem chống nắng
Tác động của ánh nắng mặt trời, nhiệt độ và độ ẩm có thể làm cho tuyến dầu hoạt động quá mức, gây nổi mụn. Hãy lựa chọn kem chống nắng không chứa dầu khoáng để ngăn ngừa da mụn và sử dụng một cách thoải mái.
Sử dụng mặt nạ đất sét
Đất sét là một sản phẩm tuyệt vời cho da dầu và da mụn. Nó giúp làm sạch da bằng cách hút sạch các tạp chất và dầu, đồng thời không gây khô, sần hay kích ứng da. Bạn nên đắp mặt nạ đất sét một lần mỗi tuần. Đối với da viêm, hãy chọn mặt nạ đất sét chứa các enzym làm sạch da và/hoặc chứa lưu huỳnh để điều trị mụn và làm dịu da mẩn đỏ.
Bạn cần phối hợp chế độ ăn uống lành mạnh
Đường và các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao như gạo trắng, bánh mì trắng và sữa tách béo có thể làm tình trạng mụn trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy có một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa từ trái cây, rau, hạt, trà xanh và cá. Nếu không thể thực hiện, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung chất chống oxy hóa.
Sử dụng công nghệ cao để điều trị mụn
Nếu các phương pháp điều trị mụn tại nhà không đạt hiệu quả, hãy xem xét sử dụng các thiết bị hỗ trợ điều trị mụn chuyên sâu như ánh sáng sinh học. Ánh sáng sinh học là một phương pháp sử dụng năng lượng ánh sáng mức độ thấp xuyên qua da để tạo ra các phản ứng và giải quyết các vấn đề khác nhau trên da. Phương pháp này có thể chữa trị mụn và làm dịu các vùng da viêm nhiễm. Đây là một phương pháp làm sạch da và kháng khuẩn bằng công nghệ cao hiện đại nhất.
Đi ngủ sớm
Khi ngủ, da tự hoạt động để sửa chữa, sản xuất collagen và chữa lành các vết thương trên da. Nếu không ngủ đủ, da dễ bị quầng thâm, bọng mắt và mục tiêu của da để nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn, thiếu nước và da dễ kích ứng. Người trưởng thành cần ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày. Trước khi đi ngủ, hãy giảm thiết bị điện tử và tìm cách thư giãn, điều này sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.
Đó là một số lời khuyên để có làn da sạch mụn. Hãy thử những phương pháp trên và bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Nguồn: EzBeauty.vn