Mất nước, bong tróc, ngứa ngáy, và nứt nẻ là những vấn đề phổ biến của làn da trong mùa đông. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng những thay đổi nhỏ trong việc chăm sóc da và sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng khám phá những mẹo giúp cải thiện làn da khô trong mùa đông!
Không sử dụng nước quá nóng
Sử dụng nước quá nóng khi tắm, gội đầu, hoặc rửa mặt có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Ngoài ra, sự bay hơi nhanh của nước nóng cũng khiến da không kịp bổ sung lượng dầu cần thiết, gây mất nước và làm da nứt nẻ. Để hạn chế tình trạng này, bạn cần:
- Sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng.
- Không tắm quá lâu, không vượt quá 15 phút.
- Đảm bảo phòng tắm có độ ấm phù hợp và tránh gió lùa.
- Lau khô ngay sau khi tắm để giữ ẩm cho da.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt trong mùa đông. Kem dưỡng ẩm giúp giữ lại độ ẩm cần thiết trong da và cung cấp độ ẩm cho da để giữ cho da luôn mềm mịn.
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm, rửa mặt hoặc rửa tay để đạt hiệu quả giữ ẩm tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm khác như sữa dưỡng ẩm để đảm bảo da được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.
Các loại dưỡng ẩm
Có nhiều dạng sản phẩm dưỡng ẩm như thuốc mỡ, kem dưỡng, sữa dưỡng, hoặc dầu dưỡng. Thuốc mỡ và dầu dưỡng thường có hiệu quả cao hơn và ít gây kích ứng hơn. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc dầu nhiều, bạn có thể chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm dành riêng cho da dầu.
Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa ít nhất một trong những thành phần sau:
- Dầu Jojoba
- Dimethicone
- Glycerin
- Axit hyaluronic
- Axit lactic
- Lanolin
- Dầu khoáng
- Petrolatum
- Bơ hạt mỡ
Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô
Mỗi vùng da có những sản phẩm chăm sóc riêng biệt như son dưỡng môi, kem dưỡng da tay, kem dưỡng thể, và kem dưỡng da mặt. Vùng da này có cấu trúc đặc biệt, vì vậy bạn cần sử dụng các sản phẩm phù hợp. Sử dụng sản phẩm không đúng có thể làm tổn thương da thêm.
Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa ít hương liệu và không chứa cồn, vì cồn và hương liệu làm khô da và gây kích ứng. Một số thành phần như AHA, chất tẩy rửa với độ pH cao và Retinoids cũng có thể làm mất lượng dầu tự nhiên trên da. Hạn chế sử dụng hoặc đảm bảo có chế độ dưỡng ẩm đầy đủ nếu sử dụng những sản phẩm này trong mùa khô hanh.
Giữ ẩm cho các bộ phận khác trên cơ thể
Việc che chắn làn da khỏi tiếp xúc trực tiếp với không khí ngoài trời có thể giảm tác động làm khô da. Nếu da tay bạn thường xuyên bị nứt nẻ trong mùa khô, hãy đeo găng tay. Nếu mặt bạn dễ bị nứt nẻ, hãy đeo khẩu trang và kính bảo vệ.
Không chỉ chọn quần áo giữ ấm tốt, bạn cũng nên chú ý đến chất liệu của quần áo. Vải cứng hoặc thô có thể làm xước và bong tróc da. Hãy mặc quần áo bằng vải bông hoặc lụa trong áo len và áo khoác.
Tránh tiếp xúc với nguồn nhiệt làm khô da
Máy sưởi hoặc lò sưởi là những nguồn nhiệt hấp dẫn trong mùa đông. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những nguồn nhiệt này một cách hợp lý, không lạm dụng. Tiếp xúc lâu dài với lửa hay máy sưởi có thể làm khô da của bạn. Hơn nữa, bạn cũng nên sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí.
Với những mẹo trên, bạn có thể cải thiện tình trạng khô da. Tuy nhiên, nếu da vẫn bị tổn thương hoặc không có cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để kiểm tra, vì có thể đó là biểu hiện của một số bệnh da liễu như viêm da tiếp xúc hay viêm da cơ địa.