Nguyên nhân, cách phòng ngừa mụn trứng cá quanh miệng và cằm

Mụn trứng cá là tình trạng da bị viêm, nổi từng hạt nhỏ trên một số vùng da, đặc biệt trên mặt. Một số trường hợp, mụn thường xuất hiện và tái phát nhiều lần quanh miệng và cằm. Có thể khó xác định nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng mụn trứng cá quanh miệng và cằm, tuy nhiên nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên thì có thể có vài lý do chính. 

1. Sử dụng mỹ phẩm

Mụn trứng cá có thể bị kích thích xuất hiện do việc sử dụng các loại mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da. Thậm chí, một số nghiên cứu chỉ ra, sản phẩm cạo râu cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến bít lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá quanh miệng và cằm. 

Để phòng ngừa và hạn chế tình trạng mụn trứng cá do mỹ phẩm, bạn có thể lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc da phù hợp, đặc biệt lưu ý khi chọn kem nền, kem che khuyết điểm. Vì các loại sản phẩm này có thể dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Và cũng đừng quên lựa chọn các loại sản phẩm không gây dị ứng hoặc gây hại cho tình trạng da của bạn. 

Bên cạnh đó, vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ sử dụng chăm sóc da như cọ trang điểm, bông phấn, cọ son môi… cũng vô cùng quan trọng để phòng ngừa mụn trứng cá xuất hiện.

Cạo râu mà không vệ sinh sạch sẽ cũng dễ gây mụn

2. Sự thay đổi nội tiết trong cơ thể

Một nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mụn trứng cá quanh miệng và cằm nữa là sự thay đổi hoặc mất cân bằng của nội tiết bên trong cơ thể mỗi người. Sự biến đổi nội tiết thường do ảnh hưởng của chế độ sinh hoạt, tuổi tác, môi trường sống… những yếu tố đó đều có ảnh hưởng nhất định đến tình trạng nội tiết và dễ dẫn đến tình trạng xuất hiện mụn trứng cá. 

Nếu bạn gặp tình trạng mụn trứng cá quanh miệng và cằm do thay đổi nội tiết, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra giải pháp điều trị, phòng ngừa tình trạng tái phát bệnh tối ưu nhất. 

Sự thay đổi nội tiết là nguyên nhân lớn nhất gây nên mụn trứng cá

3. Da dầu và mồ hôi trên da

Tình trạng da dầu cũng có thể khiến cho mụn trứng cá quanh miệng và cằm dễ dàng xuất hiện hơn. Do các bã nhờn tiết ra nhiều, làm bít các lỗ chân lông quanh miệng và cằm dẫn đến tình trạng mụn. 

Ngoài ra, lượng mồ hôi tiết ra ngoài bề mặt da cũng ảnh hưởng tới việc mọc mụn trứng cá. Vì vậy, vào mùa hè bạn có thể thấy tình trạng mụn này xuất hiện với tần suất nhiều hơn mùa đông. 

Để phòng ngừa tốt nhất tình trạng mụn trứng cá quanh miệng và cằm do da dầu và mồ hôi, bạn có thể áp dụng một số phương pháp như sau: 

– Làm sạch da mặt hàng ngày. Ban nên rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi và luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Đồng thời, lưu ý chọn các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và các sản phẩm chăm sóc dưỡng ẩm sau rửa mặt. 

– Sử dụng các loại sản phẩm hỗ trợ làm sạch bã nhờn tiết trên bề mặt da như giấy thấm dầu. Lưu ý lựa chọn loại giấy thấm dầu phù hợp với làn da bạn. 

Cần làm sạch da kỹ càng để hạn chế mụn

4. Các loại vi khuẩn tích tụ trên da

Một yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng mụn trứng cá quanh miệng và cằm là sự phá hủy của các loại vi khuẩn có hại từ bên ngoài cơ thể. Cụ thể, việc chúng ta thường xuyên dùng tay vuốt cằm và vùng miệng như một thói quen sẽ dễ dẫn đến sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây mụn quanh khu vực này. 

Bên cạnh đó, nếu chăn gối không được vệ sinh thường xuyên sẽ có một lượng vi khuẩn tích tụ lại, khi nằm cọ xát vào vùng da quanh miệng và cằm cũng dễ gây nổi mụn trứng cá. 

Với mụn trứng cá xuất hiện do ảnh hưởng của các loại vi khuẩn gây hại từ bên ngoài thì bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau đây:

– Tránh chạm vào vùng xung quanh miệng và cằm nói riêng cũng như toàn bộ khuôn mặt. 

– Thường xuyên vệ sinh đồ dùng cá nhân. 

– Thay ga trải giường và vỏ gối thường xuyên. 

Chế độ ăn thừa dầu mỡ dễ gây tiết dầu nhiều trên da và góp phần hình thành mụn

5. Chế độ ăn uống

Ngoài chế độ ăn uống mất cân bằng dẫn đến tình trạng mụn trứng cá quanh miệng và cằm thì trong quá trình ăn uống, lượng thức ăn, đồ uống dư thừa còn trên vùng da quanh miệng, cằm cũng có thể là nguyên nhân gây ra loại mụn này. 

Vì vậy, để phòng ngừa tình trạng mụn trứng cá ở những  khu vực này, bạn đừng quên lựa chọn chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, chất lượng nhé! 

Trên đây là một vài tips để phòng ngừa mụn trứng cá quanh miệng và cằm dành cho các bạn tham khảo. Để có được các biện pháp điều trị tình trạng mụn này hiệu quả nhất, bạn đừng ngại đến các phòng khám chuyên khoa da liễu và nhờ sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa nhé.