Chuyện “chăn gối” luôn là đề tài nhạy cảm, ít ai dám đề cập. Vì vậy, nhiều người gặp phải vấn đề yếu sinh lý nhưng lại có tâm lý mặc cảm, ngại chia sẻ hoặc tìm đến chuyên gia. Yếu sinh lý không biên giới, nam hay nữ đều có thể mắc phải.
Tình trạng này khiến cả nam lẫn nữ trở nên ái ngại khi thể hiện tình cảm, ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là 10 nguyên nhân gây yếu sinh lý mà bạn nên biết:
1. Trầm cảm
Trầm cảm có thể làm giảm ham muốn, dẫn đến rối loạn chức năng cương dương ở nam hoặc rối loạn tiết dịch ở nữ. Trớ trêu thay, nhiều loại thuốc điều trị trầm cảm cũng gây ra tình trạng lãnh cảm.
2. Rượu
Uống rượu một chút thì vui, uống rượu nhiều chút thì không vui nhiều. Khoảng 1-2 ly rượu mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giảm nguy cơ rối loạn cương dương. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu lại gây mất kiểm soát hành động, khiến bạn “gục” trước khi kết thúc cuộc yêu. Đặc biệt, các loại rượu nặng có thể tạm thời cản trở sự cương cứng.
3. Thuốc
Một số loại thuốc có thể làm giảm “năng suất hoạt động trên giường”. Có thể kể đến thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau. Để cải thiện rối loạn do thuốc gây ra, cần tham khảo ý kiến bác sĩ thay vì tự ý ngưng dùng thuốc.
4. Căng thẳng
Chuyện công việc và gia đình bủa vây sẽ kéo cảm xúc của bạn xuống thay vì đưa nó lên cao. Cần xử lí stress bằng cách thay đổi lối sống, như bắt đầu tập thể dục, ngủ đủ giấc và học cách thư giãn. Nếu cần, bạn cũng có thể tìm đến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.
5. Nóng giận
Khi tức giận, máu sẽ dồn lên mặt thay vì được cung cấp đến nơi cần thiết. Chưa kể, bầu không khí lãng mạn cũng bị phá vỡ và bạn cũng sẽ trở nên kém hấp dẫn hơn trong mắt bạn đồng giường.
6. Lo lắng
Những thất bại trước đó có thể gây ra sự ám ảnh và nỗi lo sợ vô hình mỗi khi lên giường. Tâm lý lo lắng lại càng khiến bạn căng thẳng và khó tận hưởng cuộc yêu, ảnh hưởng đến những lần quan hệ tiếp theo. Cứ như vậy tạo thành một vòng luẩn quẩn làm chất lượng đời sống tình dục càng ngày càng giảm đi.
7. Thừa cân, béo phì
Ngoại hình quá khổ dễ khiến nam và nữ tự ti và khó khăn khi vận động. Lượng hormone liên quan đến ham muốn cũng giảm khi bị béo phì. Ngoài ra, huyết áp cao và xơ vữa mạch do thừa cân có thể làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.
8. Tự ti
Bạn nghĩ về mình như thế nào, bạn sẽ cho rằng đối tác cũng nghĩ về mình như thế. Suy nghĩ tiêu cực về bản thân làm bạn trở nên tự ti, căng thẳng và làm giảm chất lượng cuộc yêu.
9. Tình trạng sức khỏe
Một số bệnh có thể gây yếu sinh lý do ảnh hưởng đến dẫn truyền thần kinh, cơ bắp hoặc điều tiết máu đến cơ quan sinh dục. Những bệnh như đái tháo đường, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đa xơ cứng có thể gây ảnh hưởng. Các dây thần kinh và mạch máu liên quan đến sự cương cứng ở nam có thể bị ảnh hưởng sau phẫu thuật bàng quang, tuyến tiền liệt.
10. Giảm ham muốn
Giảm ham muốn có thể do các nguyên nhân tâm lý hoặc do nồng độ hormone suy giảm. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố như maca, hồng sâm, hàu, sữa ong chúa… Hơn nữa, kết hợp giữa Sâm Peru (Maca) và Hồng Sâm 6 năm tuổi – quốc dược của Hàn Quốc, Welson For Men và Welson For Women giúp cải thiện sinh lý nam và nữ.
Bên cạnh đó, mỗi sản phẩm còn bổ sung thành phần đặc trưng như hàu, linh chi, đông trùng hạ thảo giúp ổn định hormone nam; đương quy, sữa ong chúa không chỉ hỗ trợ sinh lý nữ mà còn giúp làm đẹp da, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh.
Hồng Sâm 6 năm tuổi Hàn Quốc, qua 6 lần hấp sấy đã được loại bỏ tính hàn, giữ lại tính ôn, phù hợp để sử dụng cho cả nam và nữ. Hồng sâm cũng chứa các thành phần giải độc tố gan và thận, giúp thanh lọc cơ thể, giảm mệt mỏi, mất sức, cung cấp nhiều năng lượng hơn cho hoạt động thể chất.
Kết luận
Để điều trị tình trạng yếu sinh lý, điều quan trọng nhất vẫn là vượt qua rào cản tâm lý, cởi mở chia sẻ với bạn đời và chuyên gia. Từ đó, cả hai có thể cùng nhau thảo luận và chọn giải pháp điều chỉnh lối sống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng hay can thiệp y tế phù hợp. Hãy truy cập EzBeauty.vn để biết thêm thông tin chi tiết.