pH trên da – Bí quyết cân bằng và làm đẹp da hiệu quả
Da chính là hàng rào bảo vệ của cơ thể chống lại thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ pH trên da. Vậy pH trên da là gì? Làm thế nào để cân bằng độ pH trên da hiệu quả? Hãy cùng EzBeauty.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Độ pH trên da là gì?
Khi chọn mua mỹ phẩm, chúng ta thường gặp dòng chữ “Cân bằng độ pH trên da” trên bao bì sản phẩm, đặc biệt là sữa rửa mặt và nước hoa hồng. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ pH trên da là gì đúng không nào?
Độ pH – viết tắt của Potential of Hydrogen (tiềm năng của Hydro) là một đơn vị để xác định mức độ acid, trung tính hay kiềm của một sản phẩm trong một môi trường cụ thể. Thang đo pH có giá trị từ 0 đến 14, trong đó pH 0 thể hiện tính acid mạnh nhất, pH 7 thể hiện tính trung tính, và pH 14 thể hiện tính kiềm mạnh nhất.
Giá trị pH lý tưởng cho da nằm trong khoảng từ 4.7 đến 5.75. Khi da duy trì ở mức pH lý tưởng, lớp màng bảo vệ da sẽ hoạt động tốt, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và ảnh hưởng từ môi trường.
Ngoài ra, độ pH chuẩn cũng giúp cân bằng độ ẩm của da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có lợi hoạt động tốt trên da, ngăn chặn tác động của gốc tự do – nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh chóng. Nếu độ pH quá cao hoặc quá thấp, lớp màng bảo vệ sẽ bị phá vỡ, gây ra những vấn đề cho da.
Có thể nói, độ pH là một thông số quan trọng để đánh giá sự khỏe mạnh của da. Người có da dầu thường có độ pH thấp trên da, trong khi người có da khô thường có độ pH cao hơn.
Những yếu tố ảnh hưởng đến độ pH trên da
Nước
Độ pH của nước là 7, nghĩa là nước có tính trung tính. Do giá trị pH của nước cao hơn giá trị pH tiêu chuẩn của da, khi tiếp xúc nước sẽ làm tăng độ pH trên da. Tuy nhiên, điều này khó gây hại cho da vì độ pH trên da không quá thấp so với độ pH của nước.
Các sản phẩm làm sạch da
Thông thường, xà phòng có độ pH từ 9 đến 11, do đó khi rửa tay bằng xà phòng, độ pH trên da tăng khoảng 3 đơn vị và có thể mất nhiều giờ để trở lại bình thường.
Tuổi tác
Quá trình lão hóa có tác động lâu dài đến độ pH trên da. Vì vậy, độ pH của người già và trẻ em luôn cao hơn so với độ pH trên da của người trẻ.
Một số yếu tố khác
- Mụn
- Ô nhiễm không khí
- Độ ẩm không khí
- Mỹ phẩm
- Tiếp xúc với ánh nắng
- Chế độ ăn uống không phù hợp
Các nhận biết da mất cân bằng độ pH
Khi da không giữ được độ pH ở mức chuẩn, lớp màng bảo vệ da sẽ bị phá vỡ, gây ra các vấn đề như:
- Da bị viêm, sưng đỏ và dễ bị kích ứng mặc dù không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Da khô, bong tróc.
- Da có cảm giác châm chích.
- Da tiết nhiều dầu nhờn bất thường dù thời tiết khô.
Cách đo độ pH trên da
♦ Bạn có thể tự xác định độ pH trên da bằng cách sử dụng bộ dụng cụ đo pH tại nhà. Để có kết quả chính xác, bạn nên mua bộ dụng cụ phù hợp với loại da của mình.
♦ Ngoài ra, bác sĩ da liễu có thể cung cấp các xét nghiệm da để xác định độ pH. Họ cũng có thể tư vấn về mỹ phẩm và cách chăm sóc da phù hợp.
♦ Bạn cũng có thể ước tính độ pH trên da thông qua quan sát. Da mềm mại, không khô ráp có thể được xem là độ pH trên da cân bằng. Da có tính kiềm có thể có dấu hiệu như kích ứng da, xuất hiện mụn trứng cá.
Cách cân bằng độ pH trên da
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Việc chăm sóc da cẩn thận và đúng cách là rất quan trọng để có làn da đẹp với độ pH chuẩn. Bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc các sản phẩm từ thiên nhiên.
Sản phẩm chứa chất hóa học mạnh sẽ làm sạch da hiệu quả, nhưng cũng làm mất lượng dầu tự nhiên trên da và làm độ pH trên da mất cân bằng.
Sử dụng toner (nước hoa hồng)
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch, bạn nên sử dụng nước hoa hồng. Dù sữa rửa mặt có độ pH chuẩn đến đâu, nó vẫn làm thay đổi độ pH tự nhiên của da. Sử dụng nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH trên da và làm mềm da, giúp dưỡng chất sau đó thẩm thấu tốt hơn.
Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn, nhưng có thể sử dụng các sản phẩm chứa cồn béo để thay thế.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Một trong những cách giúp cân bằng độ pH trên da là sử dụng kem dưỡng ẩm. Hãy chọn kem dưỡng ẩm với độ pH từ 4 đến 6. Nếu độ pH quá cao (trên 7) có thể làm da căng và khô. Còn nếu độ pH thấp, da sẽ trở nên nhờn rít và khó chịu.
Hình thành chế độ ăn uống lành mạnh
Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung chất xơ, rau củ,… Hạn chế tiêu thụ đồ ăn chứa cồn và đồ ăn chế biến sẵn. Chế độ ăn lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh.
Chăm sóc da đúng cách
- Rửa mặt không quá 2 lần/ngày.
- Không áp dụng lực mạnh khi rửa mặt.
- Sử dụng bông tẩy trang chuyên dụng thay vì khăn bông để lau mặt.
- Tẩy tế bào chết tối đa 2 lần/tuần.
- Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Hy vọng những thông tin trên của EzBeauty.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về pH trên da và cách cân bằng nó để có được làn da đẹp và khỏe mạnh. Hãy luôn tự tin và xinh đẹp nhé!
