Yếu sinh lý nữ: Cách nhận biết sớm và cải thiện tốt nhất
Yếu sinh lý nữ: Cách nhận biết sớm và cải thiện tốt nhất

Phụ nữ có bị yếu sinh lý không?

Nhiều người có suy nghĩ rằng yếu sinh lý chỉ xảy ra ở phái mạnh, trên thực tế, nữ giới cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này. Một nghiên cứu cho thấy, có gần một nửa chị em phụ nữ gặp cảm thấy nhu cầu ham muốn tình dục suy giảm vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, ví như sau sinh nở hoặc giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh.

phụ nữ yếu sinh lýKhông ít chị em thắc mắc rằng phụ nữ có bị yếu sinh lý không?

Điều này vô tình tạo thành một rào cản vô hình giữa người vợ và người chồng. Nhiều chị em mất đi sự tự tin, cảm thấy mặc cảm hoặc ức chế khi đáp ứng được nhu cầu tình dục của bạn đời. Về lâu dài, chị em không còn hứng thú với chuyện tình dục, khó đạt được cực khoái khi quan hệ, dễ bị lãnh cảm với đời sống “chăn gối” vợ chồng.

Thế nào là yếu sinh lý ở nữ?

Yếu sinh lý ở nữ là tình trạng lãnh cảm, lạnh nhạt trong quan hệ tình dục hoặc không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Điều này có thể xảy ra ở chị em phụ nữ thuộc mọi độ tuổi kể cả trong giai đoạn sung mát nhất, tuy nhiên nhóm phổ biến nhất là phụ nữ nằm trong độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh.

Không ít người lầm tưởng rằng nhu cầu tình dục ở nam giới cao hơn của nữ giới, nên yếu sinh lý thường xảy ra ở nam giới hơn. Thực tế, khi xét về giới thì nhu cầu tình dục là tương đối giống nhau. Vậy yếu sinh lý ở nữ giới và yếu sinh lý nam giới có giống nhau không? Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho kết quả, phụ nữ có khả năng suy giảm ham muốn cao gấp đôi nam giới trong một mối quan hệ kéo dài.

Cụ thể, khi được hỏi về đời sống vợ chồng, khoảng 34% nữ giới và 15% nam giới tham gia khảo sát rằng không còn hứng thú tình dục với mối quan hệ trên 3 tháng hoặc 1 năm.

yếu sinh lý nữNữ giới yếu sinh lý không có hứng thú, lãnh cảm với quan hệ tinh dục

Ở nam giới, tình trạng yếu sinh lý dễ dàng được nhận biết qua các triệu chứng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, rối loạn cực khoái… Tuy nhiên, yếu sinh lý nữ không có biểu hiện rõ ràng, đặc biệt là có những người phụ nữ chưa bao giờ đạt được cực khoái nên rất khó nhận biết sớm để điều chỉnh phù hợp trong “cuộc yêu”.

Dấu hiệu yếu sinh lý ở phụ nữ mà chị em cần biết

So với nam giới, các dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ thường khá mơ hồ. Người phụ nữ có thể cảm thấy âm đạo khô rát, giảm nhu cầu tình dục và rồi loạn cực khoái, tùy vào từng giai đoạn mà các bệnh sẽ bộc lộ các dấu hiệu khác nhau:

  • Mức độ nhẹ: chị em thường cảm thấy mệt mỏi, vùng kín bị khô hạn, đau rát khi quan hệ do estrogen được sản xuất ra ít hơn. “Cuộc yêu” thường chỉ diễn ra được trong thời gian ngắn, khiến cả hai cảm thấy không thỏa mãn.
  • Giai đoạn tiếp theo: Âm đạo khô hạn với mức độ nặng hơn. Người phụ nữ mất dần hứng thú tình dục, âm đạo tiết ra ít chất nhờn khi được kích thích và giảm tần suất quan hệ.
  • Mức độ nặng: “Cô bé” bị khô rát khiến chị em sợ hãi khi quan hệ thay vì cảm giác thăng hoa như trước đây, dẫn đến không muốn gần gũi với chồng.

Nguyên nhân yếu sinh lý nữ

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nữ giới, có những nguyên nhân xuất phát từ bên trong và có những nguyên nhân xuất phát từ bên ngoài như:

Mất cân bằng hormone

Sự thay đổi hormone trong cơ thể có thể làm khô hoặc teo âm đạo của chị em, từ đó dẫn đến bị đau rát và gặp nhiều khó khăn khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, sự suy giảm của nồng độ hormone cũng gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến các cơ quan sinh dục nữ. Phụ nữ mang thai, sinh nở, từng có tiền sử phẫu thuật hoặc giai đoạn mãn kinh có nguy cơ cao gặp phải tình trạng rối loạn hormone.

Nguyên nhân yếu sinh lý nữMất cân bằng estrogen là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nữ giới

Rối loạn lưu lượng máu

Rối loạn lưu lượng máu là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ. Khi máu không được vận chuyển đến các cơ quan sinh dục như nữ âm đạo, âm vật, môi âm hộ,… sẽ làm cho người phụ nữ khó đạt được khoái cảm trong “cuộc yêu”.

Bệnh lý phụ khoa

Lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,… có thể khiến chị em mắc phải cảm thấy đau đớn khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, tình trạng co thắt âm đạo cũng là một trong những nguyên nhân làm cho chị em cảm thấy sợ hãi, ngại ngần và trốn tránh quan hệ cùng bạn tình.

Tác dụng phụ của thuốc điều trị

Một số loại thuốc như các chất ức chế hấp thu Serotonin có chọn lọc (SSRI), thuốc điều trị trầm cảm,… có thể gây ra những tác dụng phụ như giảm ham muốn tình dục, khó “lên đỉnh” khi quan hệ,… Thêm vào đó, các phương pháp điều trị bệnh khác như xạ trị hoặc hóa trị cũng tác động đến sự cân bằng nội tiết tố nữ, ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục.

Các bệnh lý khác

Bên cạnh các bệnh lý phụ khoa thì một vài bệnh lý khác cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu” của phái nữ như: tim mạch, viêm khớp, đái tháo đường, đa xơ cứng,…

Các vấn đề tâm lý

Áp lực hằng ngày trong công việc, cuộc sống khiến người phụ nữ không còn tâm trí và thời gian cho chuyện chăn gối vợ chồng. Đặc biệt, nồng độ hormone Cortisol sẽ tăng cao khi căng thẳng gây suy giảm ham muốn tình dục.

Người bị trầm cảm thường thờ ơ và không còn sự hứng thú với những hoạt động yêu thích thú trước đó, bao gồm chuyện quan hệ tình dục. Ngoài ra, sự không hài lòng với bạn tình cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chị em không còn hứng thú tình dục.

ám ảnh tâm lý dẫn đến sợ tình dụcNhững tổn thương tâm lý ở bé gái bị ấu dâm có thể dẫn đến hệ lũy yếu sinh lý nữ

Ám ảnh tâm lý, đặc biệt là với những người từng bị lạm dụng tình dục hoặc thể chất có thể dẫn đến hệ lụy yếu sinh lý nữ. Điều này gây những tổn thương về mặt tâm lý khó có thể chữa lành, phái nữ luôn trong trạng thái lo sợ, khó gần gũi với người khác.

Phương pháp chẩn đoán bệnh yếu sinh lý ở phụ nữ

Khi có các dấu hiệu yếu sinh lý nữ được nêu trên, chị em không quá lo lắng và căng thẳng vì điều đó có thể làm cho tình trạng ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, điều quan trọng là chị em nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên ngây gây yếu sinh lý nữ và tư vấn giải pháp cải thiện phù hợp.

Tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, bác sĩ sẽ chỉ định chị em thực hiện xét nghiệm nội tiết tố nữ để đánh giá tình trạng sinh lý. Đây là một xét nghiệm bao gồm nhiều chỉ số, trong đó, 3 chỉ số quan trọng nhất chính là Progesterone, Estrogen và Testosterone. Đây là những hormone có vai trò quan trọng, quyết định đến sức khỏe – sắc đẹp – sinh lý của phái nữ.

Cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ hiệu quả

Sau khi xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp cách chữa yếu sinh lý ở nữ phù hợp. Dưới đây là một số giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở phụ nữ:

  • Chia sẻ với nửa kia: Điều này giúp cho nửa kia hiểu về tình trạng sức khỏe tình dục của bạn, từ đó có sự thấu hiểu và cùng nhau tìm hướng giải quyết.
  • Trao đổi với chuyên gia tâm lý: Nói chuyện cùng chuyên gia tâm lý giúp chị em tháo gỡ được những cảm xúc, vấn đề tâm lý để dễ dàng đạt khoái cảm khi quan hệ.
  • Liệu pháp hormone: Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị bằng hormone phù hợp dựa trên triệu chứng và mức độ yếu sinh lý. Hormone có thể được dùng ở dạng uống, thuốc đặt âm đạo hoặc kem bôi.
  • Tập các bài tập Kegel: Các bài tập Kegel giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể và se khít “cô bé”, kích thích ham muốn tình dục.
  • Kiểm soát cơn đau khi quan hệ: Các cặp đôi có thể áp dụng các cách sau để giảm thiểu cơn đau khi quan hệ như: sử dụng gel bôi trơn, thay đổi tư thế quan hệ, không bỏ qua màn dạo đầu trước khi bắt đầu “cuộc yêu”.
  • Xây dựng lối sống khoa học: Chị em nên nghỉ ngơi điều độ, tránh lo âu quá mức và bổ sung các loại thực phẩm tăng cường Estrogen tự nhiên cho cơ thể. Hạn chế ăn uống những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng.

phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gìBơ, sữa, rau xanh,… là câu trả lời cho thắc mắc phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì

Hệ quả của hiện tượng sinh lý yếu ở phụ nữ

Không ít chỉ em còn khá chủ quan, không thăm khám và điều trị khi xuất hiện các dấu hiệu yếu sinh lý nữ vì có suy nghĩ đơn giản rằng tình trạng này chỉ làm suy giảm ham muốn tình dục. Trên thực tế, yếu sinh lý ở nữ giới có thể dẫn đến những hệ lụy khôn lường:

  • Các “cuộc yêu” không được đáp ứng đôi khi có thể ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng và hạnh phúc gia đình.
  • Người phụ nữ khó mang thai do không hứng thú hoặc thậm chí là né tránh chuyện giường chiếu. Bên cạnh đó, mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn kinh nguyệt cũng làm giảm tỷ lệ thụ thai thành công.
  • Tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn âm đạo hoặc đường tiết niệu hơn do giai đoạn này âm đạo có nồng độ PH giảm.

Các phương pháp phòng ngừa yếu sinh lý nữ

Làm sao để phòng ngừa yếu sinh lý xảy ra ở nữ giới? – Thì dưới đây là một số điều chị em cần lưu lại ngay:

  • Thường xuyên vận động thể chất, tập luyện thể dục thao để nâng cao sức khỏe.
  • Cân bằng giữa công việc và cuộc sống hằng ngày, cần tránh tình trạng làm việc quá sức, thường xuyên thức khuya,…
  • Bổ sung các nhóm thực phẩm giàu Estrogen tự nhiên như hạt lanh, hạt dẻ, các loại rau xanh và sữa chua nguyên chất…
  • Trao đổi với bạn tình, dành thời gian cho màn dạo đầu để nâng cao chất lượng cuộc yêu.
  • Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có hướng điều trị phù hợp.

Khám phụ khoa định kỳKhám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh yếu sinh lý nữ

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại sản phẩm chức năng được quảng cáo là giúp tăng cường sinh lý nữ, tuy nhiên hầu hết chúng đều mang kích dục và chỉ có tác dụng tạm thời trong một thời gian ngắn và nguy cơ gây ra nhiều tác dụng phụ. Do đó, chị em phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn được loại thực phẩm chức năng phù hợp. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng các loại thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Nếu chị em đang tìm kiếm một địa chỉ thăm khám và điều trị yếu sinh lý nữ uy tín thì nên tham khảo ngay Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa, bệnh viện đã được hàng ngàn chị em tin tưởng lựa chọn. Khi đến với Phương Đông chị em hoàn toàn có thể an tâm vì đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giỏi; trang thiết biệt hiện đại; quy trình chuyên nghiệp; chi phí tiết kiệm và có nhiều chương trình ưu đãi.

Qua những chia sẻ trên, hy vọng rằng đã mang đến cho em một cái nhìn tổng quan về bệnh lý yếu sinh lý nữ. Là phụ nữ, hãy chủ động bảo vệ sức khỏe, yêu thương bản thân để luôn luôn vui khỏe – trẻ đẹp – có những “cuộc yêu” thăng hoa cảm xúc. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, đừng ngần ngại liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được giải đáp.

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!