Mụn ẩn dưới da - Tìm hiểu về mụn ẩn và cách điều trị tại nhà
Mụn ẩn dưới da - Tìm hiểu về mụn ẩn và cách điều trị tại nhà

Mụn ẩn dưới da là vấn đề mà chúng ta có thể gặp phải bất kỳ lúc nào. Dù không gây đau nhức, nhưng nó khiến chúng ta mất tự tin vì da trông mờ nhạt, xù xì, không mịn màng, và lỗ chân lông to. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về mụn ẩn và các cách điều trị tại nhà để sớm thoát khỏi tình trạng này.

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn (Hidden acne) là loại mụn có nhân ẩn sâu trong nang lông, không gây đau, viêm sưng, không đỏ hay mưng mủ. Tuy nhiên, chúng lồi thành các nốt li ti trên da, khiến da trông không mịn màng. Nhân mụn ẩn không tồn tại đơn lẻ mà thường xuất hiện tập trung trong một khu vực. Tùy thuộc vào tình trạng da, nhân mụn có thể nhỏ như hạt cát hoặc lớn như hạt vừng. Mụn ẩn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có nguy cơ phát triển thành viêm nhiễm, mụn bọc, mụn mủ nếu không được điều trị và vệ sinh đúng cách.

mụn ẩn là gì

Các vị trí xuất hiện mụn ẩn

Mụn ẩn có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau, không chỉ trên mặt. Dưới đây là một số vị trí thường gặp:

  • Mụn ẩn ở má: Mụn thường xuất hiện ở vùng má hoặc hai bên trên quai hàm.
  • Mụn ẩn trên trán: Thường xuất hiện ở vùng giữa trán, trên mắt và lông mày.
  • Mụn ẩn dưới cằm: Thường xuất hiện dọc theo xương hàm và có thể lan xuống cổ.

Ngoài ra, mụn ẩn cũng có thể xuất hiện ở lưng, ngực, hoặc hai bắp cánh tay.

Nguyên nhân gây mụn ẩn

Mụn ẩn xuất hiện do nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen sinh hoạt, vệ sinh không đúng cách, cùng với các yếu tố nội tiết tố trong cơ thể.

thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân gây mụn ẩn

Các nguyên nhân gây mụn ẩn bao gồm:

  • Vệ sinh da không đúng cách.
  • Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với tình trạng da.
  • Lạm dụng sản phẩm tẩy trang.
  • Không tẩy tế bào da chết.
  • Thói quen ăn uống không tốt như ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt, thức ăn nhanh, các món cay nóng.
  • Các thói quen không tốt như chạm tay lên mặt, thức khuya, ăn đêm, và nhiều hơn nữa.
  • Rối loạn nội tiết tố.
  • Giai đoạn stress, căng thẳng, mệt mỏi,…

nội tiết tố ảnh hưởng đến mụn ẩn

Mụn ẩn có tự hết không?

Khác với nhiều loại mụn khác, mụn ẩn không tự hết do nhân mụn ẩn sâu dưới da và không thể tự tiêu. Nhân mụn ẩn càng lâu ngày tồn tại, chúng càng lớn hơn, trở thành những cồi mụn cứng hơn và có màu trắng vàng.

mụn ẩn có tự hết không

Làn da bị mụn ẩn chỉ có thể khôi phục sự mịn màng và tươi trẻ khi ta lấy nhân mụn bên trong ra, sau đó chăm sóc vùng da mụn và lỗ chân lông đúng cách để tránh viêm nhiễm và tái phát.

Có nên nặn mụn ẩn?

Mụn ẩn cần phải được loại bỏ nhân mụn, nhưng không nên tự ý nặn hoặc bức bẻ tại nhà. Việc này có thể gây tổn thương và nhiễm trùng da xung quanh, trong khi nhân mụn không được lấy ra hoàn toàn.

có nên nặn mụn ẩn không

Điều này có thể gây viêm nhiễm, hình thành mụn bọc, mụn mủ đau, da xuất hiện vết thâm và khó chữa trị hơn rất nhiều. Vì vậy, khi điều trị mụn ẩn, việc lấy nhân mụn cần được thực hiện đúng cách và đảm bảo vệ sinh. Quá trình lấy nhân mụn cần phải mở lỗ chân lông để đẩy nhân mụn ra ngoài.

10 cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà

Nếu tình trạng mụn ẩn nhẹ và không quá nhiều, bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng các cách sau đây:

1. Xông hơi trị mụn ẩn

Một trong những cách điều trị mụn ẩn dưới da hiệu quả là xông hơi. Xông hơi giúp mở lỗ chân lông và đẩy nhân mụn ra ngoài. Phương pháp này cũng giúp làm sạch sâu, diệt khuẩn, thải độc và làm trẻ hoá da. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để đun nước xông tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả.

Một công thức đơn giản là dùng 6-7 củ sả rửa sạch, đập dập với 1 củ gừng, 1 quả chanh thái lát đun sôi trong 1 lít nước. Sau khi nước sôi khoảng 10 – 15 phút, bạn có thể dùng xông mặt. Đảm bảo nhiệt độ vừa phải và tránh xông quá nóng.

xông hơi trị mụn ẩn

Để hiệu quả tốt, xông kín để hơi nước bốc lên mặt trong khoảng 10-15 phút. Lúc này, bạn có thể dùng tay sạch để massage nhẹ nhàng. Một số nhân mụn nhỏ có thể được đẩy ra. Sau khi xông và loại bỏ nhân mụn, bạn cần chú ý thu nhỏ lỗ chân lông phù hợp và tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Ngoài ra, bạn cũng có thể đun vỏ bưởi với 1 thìa muối trong 1 lít nước để dùng làm nước xông. Với loại nước này, bạn có thể xông trong 10-15 phút tương tự. Sau khi thực hiện, hãy rửa mặt với nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông và dưỡng da bằng nước hoa hồng.

2. Đắp mặt nạ tự làm

Đắp mặt nạ là một cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà khá hiệu quả. Bạn có thể dùng các loại lá, rau củ khác nhau để làm mặt nạ, có tác dụng làm mát, đẩy mụn và trị thâm.

3. Dùng rau diếp cá trị mụn ẩn

Rau diếp cá có thể giúp trị mụn ẩn. Bạn có thể uống nước ép rau diếp cá hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể xông hơi và rửa sạch mặt với nước ấm trước khi đắp mặt nạ bằng bã rau diếp cá đã dùng làm nước uống. Thực hiện đều đặn trong 3-5 tháng, mụn ẩn nhỏ sẽ dần biến mất.

4. Mặt nạ mồng tơi

Dùng mồng tơi rửa sạch, giã nát cùng với một số hạt muối. Sau khi rửa sạch và massage mặt với nước ấm, hãy đắp mặt nạ mồng tơi trong 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

5. Mướp đắng

Dùng mướp đắng loại bỏ ruột, rửa sạch và ép thành nước, ngâm mặt nạ giấy vào nước ép mướp đắng. Rửa mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ để nhân mụn dễ bị đẩy ra sau quá trình đắp. Đắp mặt nạ khoảng 15 phút và thực hiện 1 lần/tuần.

6. Mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin C và axit malic, hai chất này giúp đẩy mụn ẩn lên bề mặt da, làm dễ dàng lấy nhân mụn. Thoa lượng vừa đủ mật ong lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

7. Chanh

Tinh chất từ chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da và làm khô nhân mụn nhanh chóng. Vắt nước cốt chanh, sau đó thoa nhẹ lên vùng da bị mụn trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

8. Sữa chua không đường

Sữa chua không đường chứa nhiều vitamin và các thành phần có khả năng trị mụn ẩn, giảm thâm nám. Thoa một lớp sữa chua vừa phải lên da mặt sau khi rửa, để yên trong vòng 10-15 phút và bạn sẽ nhận thấy kết quả sau vài tuần sử dụng.

9. Thuốc thoa trị mụn ẩn

Có thể dùng thuốc thoa chuyên trị mụn ẩn, như các sản phẩm chứa Salicylic Acid giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trong lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra dễ dàng. Lưu ý chọn thuốc có thành phần phù hợp và không gây tổn thương da.

10. Miếng dán trị mụn ẩn

Có thể sử dụng miếng dán để lấy nhân mụn bên trong ra ngoài. Chú ý rửa sạch mặt với nước ấm trước khi sử dụng miếng dán để tạo điều kiện thuận lợi. Lưu ý rằng không phải tình trạng mụn ẩn nào cũng phù hợp để sử dụng miếng dán và cần biết cách chăm sóc da sau khi sử dụng miếng dán.

Cách chăm sóc da ngăn ngừa mụn ẩn

Để có làn da khỏe mạnh và tránh mụn ẩn, bạn cần chú ý đến các cách chăm sóc sau:

Tránh các thức ăn gây mụn ẩn

Để tránh mụn ẩn, bạn cần tránh xa các loại thức ăn gây hại cho da. Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn đóng hộp và thức ăn nhanh. Thay vào đó, ăn nhiều hoa quả tươi, uống đủ nước và thưởng thức món ăn tự làm, sạch sẽ.

các loại thức ăn dễ gây mụn ẩn

Vệ sinh da mặt đúng cách

Giữ da sạch bằng cách rửa mặt đúng cách. Tránh rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít mỗi ngày để lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế tiết dầu và bụi bẩn. Điều này không chỉ ngăn ngừa mụn ẩn mà còn giúp tránh nhiều vấn đề da khác.

chăm sóc da ngăn ngừa mụn ẩn

Hạn chế chạm tay lên da mặt

Thói quen chạm tay lên mặt có thể gây ra mụn. Tay và móng tay chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, gây nhiễm trùng và làm lây lan mụn. Hạn chế chạm tay lên da mặt và tránh chạm vào các vết thâm hoặc mụn đang lành.

Tẩy trang là việc không thể thiếu

Tẩy trang sau khi trang điểm là bước làm sạch da không thể thiếu để duy trì làn da đẹp. Lớp trang điểm tích tụ nhiều bụi, vi khuẩn và nếu không được tẩy trang, có thể gây ra mụn ẩn. Sản phẩm tẩy trang của EzBeauty.vn với thành phần lành tính và công thức dưỡng da chuyên sâu, giúp lỗ chân lông thông thoáng và an toàn cho da.

Tẩy tế bào da chết định kỳ

Tẩy tế bào da chết giúp da sạch và khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện quá nhiều lần vì có thể làm da mỏng và yếu đi.

Những thông tin trên đã giúp bạn hiểu hơn về mụn ẩn và cách điều trị tại nhà. Riêng đối với trường hợp mụn nặng, đặc biệt là mụn nội tiết, nên thăm khám tại các trung tâm và bệnh viện da liễu để điều trị từ bên trong và lấy nhân mụn một cách hiệu quả và an toàn.

Xem thêm:

Nguồn tham khảo:

Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mụn ẩn và cách điều trị. Hãy luôn chăm sóc da một cách đúng cách và kiên nhẫn để có làn da khỏe mạnh và mịn màng!

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!