Top 15 Viên Uống Vitamin C Tốt Nhất Hiện nay [2023]
Top 15 Viên Uống Vitamin C Tốt Nhất Hiện nay [2023]

Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, sản xuất collagen tự nhiên, thải độc và hấp thu sắt. Cơ thể không tự tạo được vitamin C, vì vậy việc bổ sung từ thực phẩm bảo vệ sức khoẻ là vô cùng quan trọng. Hãy cùng chiaki.vn khám phá top 15 viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay để bảo vệ sức khỏe toàn diện. Bài viết này được tham vấn từ bác sĩ Phan Thanh Dần – Cố vấn sức khoẻ tại Chiaki.

1. Vitamin C có tác dụng gì?

Vitamin C (Acid Ascorbic) là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, giúp tăng cường đề kháng và duy trì hoạt động sống của cơ thể. Cơ thể con người không tự tạo vitamin C, nên khi chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin C phổ biến. Tuy nhiên, dư thừa vitamin C cũng có thể gây tạo sỏi và khó chịu, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai.

Vitamin C có nhiều lợi ích “vàng”:

  • Chữa cảm lạnh: Khả năng chống oxy hóa và tăng sức đề kháng của vitamin C giúp chữa cảm lạnh, giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể hiệu quả.
  • Cải thiện sức khỏe thị giác: Vitamin C giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa thoái hoá điểm vàng, rối loạn hoặc giảm thị lực.
  • Ngăn ngừa thiếu sắt: Vitamin C giúp tăng cường hấp thu sắt vào cơ thể, giảm nguy cơ thiếu máu, đặc biệt cần thiết với trẻ đang gặp tình trạng thiếu sắt trầm trọng.
  • Hỗ trợ tăng cường miễn dịch: Vitamin C giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ tế bào máu hoạt động hiệu quả, nhanh chóng làm lành vết thương dưới da và hỗ trợ sản xuất bạch cầu, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
  • Tăng cường trí nhớ: Bổ sung vitamin C giúp bổ não, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, đặc biệt tốt với người già, người cao tuổi.

2. Các tiêu chí chọn mua Vitamin C chất lượng, an toàn

Khi lựa chọn viên uống vitamin C, cần xem xét các tiêu chí sau:

  • Liều lượng: Ưu tiên chọn sản phẩm với liều lượng vitamin C tuân theo khuyến cáo của bác sĩ. Đối với viên uống, nên chọn sản phẩm với liều lượng không quá 100mg.
  • Chống chỉ định: Lưu ý thông tin về chống chỉ định và đối tượng sử dụng của từng sản phẩm để hạn chế tác dụng phụ.
  • Tiêu hoá kém: Với những người có tiền sử về dạ dày hoặc trào ngược, cần cẩn trọng khi sử dụng viên uống.
  • Thương hiệu uy tín: Ưu tiên lựa chọn viên uống vitamin C của thương hiệu đã được kiểm nghiệm lâm sàng và có đánh giá tốt từ người sử dụng trước đó.

3. Top 15 Viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay

1. Viên uống vitamin C DHC Nhật Bản

1. Viên uống vitamin C DHC Nhật Bản

  • Thành phần chính: Vitamin C, Vitamin B2, Gelatin, chất tạo màu, titanium oxy hoá.
  • Công dụng chính: Bổ sung vitamin C, B2 cần thiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da.
  • Đối tượng sử dụng: Người muốn làm đẹp da, cải thiện lão hoá da, người mệt mỏi, suy nhược cơ thể, người ăn chay, ăn kiêng, người thiếu hụt vitamin C, người căng thẳng, mệt mỏi do áp lực.
  • Cách dùng: Uống 1 viên/lần, ngày uống 2 lần.
  • Giá bán tham khảo: 135.000 VNĐ/gói 120 viên.

2. Viên uống bổ sung Vitamin C Blackmores Bio C, 1000mg

Viên uống bổ sung Vitamin C Blackmores Bio C, 1000mg

  • Thành phần chính: Bioflavonoids, Rutin, Hesperidin, Ascorbic Acid, Sodium Ascorbate, Chiết xuất tầm xuân, Chiết xuất Malpighia Punicifolia.
  • Công dụng chính: Hỗ trợ tăng cường đề kháng, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus và vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm, tái tạo Collagen tự nhiên giúp da trẻ đẹp, tươi tắn, lành nhanh vết thương cơ thể.
  • Đối tượng sử dụng: Phù hợp với cả người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, người muốn tăng cường đề kháng, hệ miễn dịch cơ thể.
  • Cách dùng: Người lớn uống 1 viên/ngày, trẻ em dưới 12 tuổi uống theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Giá bán tham khảo: 568.000 VNĐ/hộp 150 viên.

3. Optibac For Daily Immunity, hộp 30 viên

Optibac For Daily Immunity, hộp 30 viên

  • Thành phần chính: Vitamin C, Lợi khuẩn L.paracasei CASEI, Stearat Magie thực vật.
  • Công dụng chính: Bổ sung thêm lợi khuẩn đường ruột giúp cải thiện chức năng tiêu hoá, giảm táo bón, tăng cường hấp thu dưỡng chất, bảo vệ sức khỏe khi thời tiết thay đổi, vi khuẩn tấn công, làm đẹp da, cải thiện lão hoá da do tuổi tác.
  • Đối tượng sử dụng: Dùng cho người lớn và trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và cho con bú, người có hệ miễn dịch yếu, hay ốm vặt.
  • Cách dùng: Uống 1 viên/ngày vào bữa sáng để đạt hiệu quả.
  • Giá bán tham khảo: 359.000 VNĐ/hộp 30 viên.

4. Nature Made Super C With Vitamin D3 & Zinc, 200 viên

Nature Made Super C With Vitamin D3 & Zinc, 200 viên

  • Thành phần chính: Vitamin C, Zinc, Vitamin D3, Vitamin A, Vitamin E.
  • Công dụng chính: Hỗ trợ bảo vệ, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng cường hiệu quả hấp thu dưỡng chất, làm lành nhanh các tế bào tổn thương, cải thiện tình trạng lão hoá da do tuổi tác, cải thiện sức khỏe tổng quan.
  • Đối tượng sử dụng: Người có thể trạng yếu, người bị suy giảm hệ miễn dịch, người đang ốm.
  • Cách dùng: Uống 1 viên sau bữa ăn.
  • Giá bán tham khảo: 325.000 VNĐ/60 viên, 609.000 VNĐ/200 viên.

5. Swanson Vitamin C 1000mg, 90 viên

Swanson Vitamin C 1000mg, 90 viên

  • Thành phần chính: Chiết xuất Rose Hips, Vitamin C.
  • Công dụng chính: Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các vấn đề cảm cúm thông thường, làm đẹp da, ngăn ngừa sự lão hoá da do tuổi tác, chiết xuất Rose Hips giúp cơ thể hấp thu vitamin C tốt hơn.
  • Đối tượng sử dụng: Người từ 18 tuổi trở lên.
  • Cách dùng: Uống 1 viên/lần, có thể dùng 1 – 2 lần/ngày.
  • Giá bán tham khảo: 350.000 VNĐ/90 viên, 799.000 VNĐ/250 viên.

6. Timed Release Puritan’s Pride Của Mỹ, 100 viên

Timed Release Puritan’s Pride Của Mỹ, 100 viên

  • Thành phần chính: Vitamin C, Citrus Bioflavonoids, Rose Hips.
  • Công dụng chính: Bổ sung vitamin C, làm đẹp da, ngăn ngừa sự lão hoá da do tuổi tác, tăng cường đề kháng, hệ miễn dịch, giảm chảy xệ, làm đẹp da hiệu quả.
  • Đối tượng sử dụng: Người thiếu hụt vitamin C, người bị suy nhược, đề kháng kém, hay ốm vặt, người nghiện rượu và thuốc lá.
  • Cách dùng: Người lớn uống 1 viên/ngày, sau ăn. Trẻ em và phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
  • Giá bán tham khảo: 225.000 VNĐ/100 viên.

7. Vitamin C 500MG With Rose Hips, 250 viên

Vitamin C 500MG With Rose Hips, 250 viên

  • Thành phần chính: Vitamin C, B12, Gelatin, Titanium oxy hoá.
  • Công dụng chính: Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình oxy hóa, lão hóa do tuổi tác, bảo vệ cơ thể, tăng cường chuyển hóa, hấp thu dinh dưỡng, tham gia quá trình hình thành Collagen tự nhiên, hỗ trợ hệ bài tiết thải độc cơ thể.
  • Đối tượng sử dụng: Người đề kháng kém, phụ nữ bị lão hoá da sớm, nam giới bị yếu sinh lý.
  • Cách dùng: Người lớn uống 1 viên/ngày, sau ăn. Trẻ em và phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
  • Giá bán tham khảo: 195.000 VNĐ/100 viên, 305.000 VNĐ/250 viên.

8. Viên uống vitamin C Korea Eundan Hàn Quốc, 100mg

Viên uống vitamin C Korea Eundan Hàn Quốc, 100mg

  • Thành phần chính: Vitamin C, một số thành phần bổ trợ khác.
  • Công dụng chính: Hỗ trợ tăng cường đề kháng, làm giảm các triệu chứng khó chịu liên quan tới hệ hô hấp, hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể, tăng cường hấp thu sắt, cải thiện khả năng hấp thu canxi, duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh, thúc đẩy sản sinh Collagen tự nhiên, duy trì làn da khỏe mạnh, hồng hào.
  • Đối tượng sử dụng: Người thường xuyên mệt mỏi, người bị mất cân bằng chế độ dinh dưỡng.
  • Cách dùng: Người lớn uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn. Trẻ em dưới 12 tuổi uống theo liều lượng của chuyên gia.
  • Giá bán tham khảo: 335.000 VNĐ/120 viên.

9. Viên Uống Vitamin C Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK, Đức

Viên Uống Vitamin C Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK, Đức

  • Thành phần chính: Vitamin C, Zink, một số thành phần bổ trợ khác.
  • Công dụng chính: Hỗ trợ cải thiện, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, làm lành nhanh các

By Hà Phương

Với kinh nghiệm trên 7 năm trong lĩnh vực làm đẹp mình tạo nên EzBeauty là website chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!