Với thân hình quyến rũ như hiện tại, chắc chắn nhiều người không ngờ rằng Trúc Ly từng bầu bí nặng 80kg, “quá khứ kinh hoàng” này cô không thể nào quên. Lấy đó làm động lực, Trúc Ly đã giảm được 27kg và thay đổi số phận của mình.
Hãy cùng Ezbeauty.vn lắng nghe câu chuyện giảm cân của Trúc Ly nhé!
Trúc Ly trước khi giảm 27kg
Khi đang học cấp 3, nặng 80 kg, Trúc Ly vẫn không thể ngờ rằng nó lại ảnh hưởng nghiêm trọng cuộc són của mình. Võ Thị Trúc Ly, sinh năm 1991, tại TP.HCM từng bị bạn bè trêu chọc là “bụng phệ”. Thường xuyên bị cười nhạo, chế giễu, bị lôi ra làm trò cười trong lớp, cô thậm chí không thể tìm được một công việc làm thêm như mong muốn. Từ đó cô quyết định giảm cân để thay đổi cuộc đời.
Trúc Ly có cân nặng 80kg khi còn học cấp 3, Trần Ly chia sẻ: “Mình sợ mình không bước lên cân được, mình ước chừng cân nặng khoảng 80kg. Là một cô gái, bị trêu chọc với thân hình mập mạp của mình, tôi đã bị tổn thương rất nhiều. Thật kinh khủng, đến giờ tôi vẫn không thể quên được những khoảnh khắc đó ”. “Các bạn luôn tự cô lập mình, đặc biệt là các bạn nam.
Gia đình mình cũng khó khăn, mình cũng ít giao tiếp nên ít bạn bè. Mình vô cùng tự ti . Không những thế, mình còn không giúp được gì cho gia đình vì ngoại hình xấu xí này.
Qúa trình giảm 27kg
Với ngoại hình xấu xí như vậy, Ly cảm thấy rất tự ti. Cô ấy đã biến hình như thế nào?
“Lột xác” để thay đổi số phận
Nhận thấy thân hình quá khổ là nguyên nhân khiến cuộc sống ngày càng khó khăn, buồn phiền, Ly quyết tâm giảm cân. “Tôi quyết tâm giảm cân vì tôi cần một công việc để nuôi gia đình”, cô nói. Hơn nữa, tôi đam mê làm nghệ thuật từ nhỏ, với ngoại hình như vậy chắc tôi không dám nghĩ tới ”.
Thời gian đầu tiên, ai chỉ chiêu gì là Trúc Ly làm theo hết. Việc giảm cân không khoa học khiến cân nặng không giảm mà sức khỏe bị ảnh hưởng đáng kể.
“Do không quen nhịn ăn nên mình chỉ giảm một chút, ăn nhiều quá nên cân nặng tăng chóng mặt”, Trúc Ly tâm sự.
Trúc Ly bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân lành mạnh, kiêng tuyệt đối chất bột đường, chất béo, đồ ngọt và bồi bổ các thực phẩm giàu đạm. Đặc biệt phải ngủ sớm, ngủ đủ giấc, ăn nhiều hoa quả và uống nhiều nước. Kết quả ngoài mong đợi, sau 4 tháng, Ly đã giảm được 27kg.
Để hỗ trợ tăng mỡ tốt hơn, bạn cần bổ sung ngay 1 loại sữa Whey Protein dành riêng cho nữ giúp giảm cân cực tốt trong quá trình tập luyện.
Thay đổi cuộc sống sau giảm cân
Ngay sau khi giảm cân thành công, cô gái luôn mặc cảm về ngoại hình đã lấy lại được sự tự tin khi giao tiếp, sống lạc quan, phấn chấn. Cô cũng gặp nhiều thuận lợi trong công việc, không chỉ chăm sóc bản thân mà còn phụ giúp gia đình.
“Trước đây, khi còn là” vịt con xấu xí “, tôi có ước mơ theo nghệ thuật nhưng chỉ nghĩ thôi vì biết hình thể không cho phép. Nhưng sau khi giảm cân, tôi bắt đầu nhen nhóm ước mơ tưởng chừng xa vời đó”, Trúc Ly chia sẻ.
Hiện tại, cô có số đo 3 vòng khá chuẩn: 85–63–95, chiều cao 1,70m và cân nặng 53kg.
giảm 27kg khiến cuộc sống Ly như sang trang mới
Với thân hình lý tưởng, Ly khiến nhiều người bất ngờ khi gặp lại cô. Từ khi “lột xác” thành công, công việc của Ly bắt đầu ổn định, kinh tế cũng ổn định hơn. Cô không chỉ kiếm tiền nuôi sống bản thân mà còn chăm lo cho gia đình.
Theo tiết lộ của Ly, sau khi giảm cân thành công, cô vẫn không cho phép mình ăn uống thoải mái. “Cơ thể tôi thuộc dạng dễ tăng cân nên tôi rất quan tâm đến việc ăn uống sao cho khỏe mạnh, giữ dáng. Bên cạnh đó, tôi cũng đến phòng gym hàng ngày để rèn luyện sức khỏe ”, chị Ly chia sẻ.
Trúc Ly tâm sự: “Thành công thì ai cũng xứng đáng. Điều quan trọng là họ sẽ thành công như thế nào. Cuộc sống ngày nay đòi hỏi bạn không chỉ có kiến thức mà còn phải biết cách chăm sóc bản thân. Tôi không tự nhận mình là người đẹp nhưng sau khi giảm cân, tôi cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, làm việc tốt hơn vì không còn gánh nặng về ngoại hình. Tất nhiên, khi tôi đã nỗ lực thì kết quả sẽ cao hơn ”.
Một số hình ảnh của Trúc Ly sau giảm 27kg
Quyết tâm nỗ lực để thay đổi bản thân, đây là trái ngọt mà Trúc Ly xứng đáng nhận được khi giảm 27kg.
“Bà bầu” Trúc Ly đã giảm 27kg thành công và khoác lên mình một thân hình hoàn toàn mới. Còn bạn thì sao?
