Sở hữu một vòng mông săn chắc, tròn trịa và quyến rũ là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay mong muốn. Để đạt được điều này, việc luyện tập là vô cùng cần thiết. Một trong những thiết bị giúp bạn nhanh chóng có được vòng 3 lý tưởng đó là huấn luyện viên mông. Vậy hãy cùng tìm hiểu máy tập cơ mông nào tốt và giúp cải thiện vòng 3 tốt nhất hiện nay qua bài viết dưới đây nhé.
Đặc điểm và nguyên lý hoạt động của máy tập mông
Sử dụng các loại huấn luyện viên mông sẽ giúp cơ thể phát triển tốt hơn, tăng sức mạnh tổng thể, phát triển cơ bắp tốt hơn. Nguyên lý hoạt động của chiếc máy này là kích thích tăng cường testosterone trong cơ thể, giúp bạn tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn.
Sản phẩm này khi sử dụng với cường độ đều đặn sẽ tác động trực tiếp lên vùng mông và cơ mông của bạn, giúp bạn nhanh chóng có được vòng mông săn chắc, quyến rũ và tròn trịa.
Các loại máy tập mông được sử dụng phổ biến nhất hiện nay
Có nhiều thiết bị khác nhau mà bạn có thể sử dụng để rèn luyện cơ mông của mình. Tuy nhiên, nếu chúng ta nói về những chiếc huấn luyện viên mông Những sản phẩm được sử dụng nhiều nhất hiện nay, bạn chắc chắn không thể bỏ qua top 4 sản phẩm dưới đây.
Máy rung toàn thân
Với chiếc máy rung toàn thân này, một lượng lớn mỡ thừa ở vùng mông và toàn bộ cơ thể bạn sẽ được đốt cháy. Bởi sản phẩm này sẽ tác động trực tiếp đến nhóm cơ bạn cần cải thiện.
Để sử dụng chiếc máy này, bạn chỉ cần đứng trên máy và nhấn nút khởi động. Ngoài ra, để giữ mông gọn gàng và cơ bắp săn chắc hơn, bạn có thể lựa chọn ngồi trên máy tập. Tác động lắc của thiết bị này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Xe đạp tập thể dục
So với các thiết bị tập mông khác thì xe đạp tập thể dục hiện đang được ưa chuộng nhất. Để tập mông, bạn nên chọn sản phẩm không có yên. Lúc này, bạn sẽ không thể ngồi trên yên xe nên mông sẽ di chuyển nhiều hơn, khiến mông bạn gọn gàng và săn chắc hơn rất nhiều.
Không chỉ có tác dụng lên mông mà những chiếc xe đạp tập thể dục không yên này còn có thể tác động hiệu quả đến chân và đùi, giúp lượng mỡ thừa ở 2 bộ phận này trên cơ thể bạn được loại bỏ hiệu quả. hoa quả.
Máy chạy bộ trên không
Nếu bạn đang băn khoăn không biết loại máy tập mông nào tốt và được sử dụng rộng rãi hiện nay thì máy chạy bộ trên không chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Thiết bị này không chỉ giúp bạn tập luyện vùng mông, đùi mà còn có thể tác động đến các nhóm cơ khác trên cơ thể.
Với sản phẩm này, đôi chân của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn và vòng 3 cũng trở nên đầy đặn hơn. Điều này sẽ giúp vóc dáng của bạn được cải thiện hiệu quả và sức khỏe cũng được nâng cao.
Máy chạy bộ đa năng
Máy chạy bộ đa năng cũng là một trong những thiết bị giúp bạn cải thiện vòng 3 hiệu quả hiện nay. Không những vậy, sản phẩm này còn có thể tác động đến nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể bạn, giúp cơ chân, đùi và mông hoạt động liên tục, giúp lượng mỡ thừa trong cơ thể được đào thải nhanh chóng.
Top 5 máy tập mông cho 3 mông săn chắc
Sở hữu một vòng mông săn chắc, tròn trịa sẽ giúp bạn trở nên quyến rũ, tự tin và nổi bật hơn. Để làm được điều này hãy trang bị ngay cho mình 1 trong 5 huấn luyện viên mông Những địa chỉ tốt nhất và đáng tin cậy nhất hiện nay có thể tìm thấy trong bài viết dưới đây.
1. Máy chạy bộ đa năng cỡ lớn Impulse PT300H
Impulse PT300H là một trong những mẫu máy chạy bộ điện đa năng cỡ lớn được tin dùng nhất hiện nay. Sản phẩm này có khung làm bằng thép không gỉ và được sơn tĩnh điện cao cấp nên rất bền và sáng bóng. Máy cung cấp cho người dùng nhiều tốc độ chạy khác nhau, từ 1 – 20km/h với độ dốc của máy có thể điều chỉnh lên đến 15%.
Máy chạy bộ Impulse này được trang bị hệ thống băng tải và ván chạy được tẩm sáp, giúp giảm thiểu việc bảo trì và bôi trơn định kỳ. Kích thước ván chạy ở đây rộng nên bạn có thể sải bước thoải mái.
Hoạt động của động cơ của huấn luyện viên mông Chiếc máy này có công suất lên tới 5HP và có thể hoạt động liên tục 8 – 12 tiếng mỗi ngày. Vì vậy, sản phẩm này thường được sử dụng tại các phòng gym chuyên nghiệp hoặc mua mang về nhà để chủ động hơn trong việc tập luyện mà không cần phải đi xa.
Khả năng chịu tải của chiếc máy này cũng rất lớn, lên tới 150kg. Máy chạy êm ái, ít gây tiếng ồn và được trang bị quạt 3 tốc độ, giúp người dùng luôn cảm thấy thoải mái, hưng phấn nhất khi tập luyện. Không chỉ vậy, chiếc máy này còn được trang bị 6 Windows và công nghệ hiển thị Dot Matrix LED với bảng điều khiển và nút bấm dễ dàng sử dụng. Tay vịn của máy được làm bằng thép và bọc nhựa cao su nên rất an toàn và bền bỉ theo thời gian.
Giá tham khảo: 44.000.000đ
2. Máy rung toàn thân Super Fit
Super Fit là một trong những máy massage giảm béo được tin dùng nhất hiện nay. Sản phẩm này hoạt động dựa trên cơ chế rung tác động lên toàn bộ cơ thể bạn, bao gồm vùng mông, đùi và bắp chân, giúp đốt cháy mỡ thừa tại đây một cách hiệu quả. Không chỉ vậy, nhờ cơ chế massage rung này mà hệ tuần hoàn máu cũng được tăng cường, sức khỏe người dùng được chăm sóc và bảo vệ một cách tốt nhất.
Thiết bị này được thiết kế với phong cách hiện đại cùng màu sơn tươi sáng, trang nhã. Khung xe được làm rất chắc chắn với khả năng chịu tải trọng lên tới 150kg. Biên độ rung của bàn rung dao động từ 0 đến 8 mm với động cơ mạnh mẽ đạt tới 1000W. Máy được trang bị 50 mức tốc độ rung khác nhau, đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều người khác nhau.
Ngoài ra, Máy tập mông Super Fit Chiếc máy này còn được trang bị màn hình với khả năng hiển thị đầy đủ các thông số từ đồng hồ đếm giờ đến lượng calo tiêu thụ cùng với quãng đường, tốc độ… Nhờ đó, bạn có thể dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện của mình hơn và có những điều chỉnh phù hợp nhất.
Giá tham khảo: 6.750.000đ
3. Máy tập mông Hasuta HEB-800
Hasuta HEB-800 là mẫu xe đạp tập thể dục dành cho gia đình và các phòng tập gym chuyên nghiệp hiện nay. Sản phẩm này được thiết kế với kiểu dáng thể thao, mạnh mẽ với khả năng chịu tải lớn, lên tới 100kg, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Khung xe được làm hoàn toàn từ thép cao cấp nên có độ sáng bóng cao, bền, đẹp và chắc chắn theo thời gian. Tay cầm của máy rất êm ái, hoàn toàn không bám dấu vân tay nên rất dễ dàng vệ sinh. Chân xe được trang bị mút ma sát tốt có khả năng chống rung, chống nghiêng tốt ngay cả khi bạn đạp xe với tốc độ nhanh. Lực của bánh đà cũng có thể được điều chỉnh dễ dàng tùy theo sức của mỗi người.
Đặc biệt, Huấn luyện viên mông Hasuta Đây cũng được thiết kế với bảng điều khiển có thể kết nối với điện thoại thông minh và máy tính bảng. Nhờ đó, người dùng có thể sử dụng máy dễ dàng hơn và có thể theo dõi các thông số tập luyện từ thời gian, lượng calo tiêu thụ đến nhịp tim để có những điều chỉnh khi cần thiết.
Giá tham khảo: 5.400.000đ
4. Máy chạy bộ trên không Xuki (Gazoli)
Xuki (Gazoli) là mẫu máy chạy bộ trên không bán chạy nhất hiện nay. Sản phẩm này sẽ hỗ trợ người tập trong các bài tập trên không, giúp nâng đỡ cơ thể một cách nhẹ nhàng và giảm thiểu tình trạng sốc trong quá trình tập luyện. Máy được thiết kế khung thép chắc chắn, sơn tĩnh điện chống rỉ sét nên rất nhẹ và êm ái, chắc chắn và bền bỉ khi tập luyện.
Không chỉ vậy, sản phẩm này còn được trang bị bàn đạp chống trượt với chiều rộng thoải mái cùng tay cầm được bọc xốp, mang đến sự thoải mái cho người tập. Với chiếc máy này, không chỉ vùng mông, eo, bụng mà cả bắp tay, bắp chân, đùi của bạn cũng sẽ tham gia vào quá trình tập luyện, giúp cơ thể săn chắc hơn, mông tròn và phát triển hơn. .
Thiết bị huấn luyện viên mông Nó được giữ chắc chắn trên sàn nhà của bạn nhờ đế nhựa chất lượng cao có khả năng chống mài mòn cao. Nhờ đó, người dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi tập luyện ở cường độ cao mà không lo bị té ngã hay gây nguy hiểm.
Giá tham khảo: 1.150.000đ
5. Xe đạp tập mông Elliptical Impulse RE500
Elliptical Impulse RE500 là một trong số đó huấn luyện viên mông Hiệu quả cao trong việc mang lại cho bạn một bờ mông săn chắc, tròn trịa và quyến rũ. Máy sở hữu thiết kế sang trọng, hiện đại với bánh đà di chuyển nhẹ nhàng, êm ái, hoàn toàn không gây tiếng ồn nên rất thuận tiện trong quá trình sử dụng.
Bàn đạp của chiếc máy tập này được thiết kế rất thông minh và rộng rãi với khả năng chống trơn trượt cao. Nhờ đó, bạn sẽ luôn cảm thấy an toàn và thoải mái nhất trong quá trình tập luyện. Tay cầm của máy được cố định bằng điểm tựa giúp cho sự kết hợp giữa tay chân và toàn bộ cơ thể trở nên linh hoạt hơn. Điều này sẽ giúp giảm mỡ thừa và tăng cơ hiệu quả hơn với nhiều nhóm cơ và vùng cơ thể khác nhau.
Khả năng chịu tải của chiếc máy tập mông này cũng rất lớn, lên tới 160kg. Vì vậy, bạn có thể thoải mái tập luyện mà không cần lo lắng về cân nặng của mình.
Giá tham khảo: 37.900.000đ
Trên đây là top 5 huấn luyện viên mông Được tin cậy nhất hiện nay. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ lựa chọn được chiếc máy phù hợp để nhanh chóng có được cặp mông săn chắc và quyến rũ nhất.
Kim Ngọc 
Dương Thảo 
Hoài Lam