Không thể dùng dây điện trởNhảy dây là bài tập khá cơ bản mang lại cho người tập nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, việc lựa chọn một chiếc dây nhảy thể dục chất lượng là yếu tố quan trọng và cần thiết. Giúp bạn có một buổi tập luyện tuyệt vời để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 6 loại hàng đầu dây nhảy thể dục ở nhà được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay.
Sử dụng dây nhảy tập thể dục có tác dụng gì?
Dây nhảy thể dục (còn gọi là dây nhảy thể thao, dây nhảy thể thao hay nhảy dây) là dụng cụ thể thao giúp người dùng luyện tập các bài tập nhảy dây từ cơ bản đến nâng cao. mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Cụ thể là việc sử dụng dây nhảy thể dục Thường xuyên và đúng cách sẽ có tác dụng như:
- Nhảy dây hỗ trợ giảm cân, giảm béo
- Nhảy dây tăng chiều cao
- Nhảy dây giúp tăng sức bền thể chất
- Nhảy dây sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi…
Cách chọn dây nhảy thể dục chất lượng và bền bỉ
Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp bạn lựa chọn dây nhảy thể dục Phù hợp nhất với bản thân:
Chọn chiều dài dây phù hợp
Việc lựa chọn độ dài dây phù hợp là điều cần thiết vì nó giúp cho quá trình tập luyện của bạn được an toàn, thuận tiện và mang lại hiệu quả cao. Khi chọn dây, bạn nên đặt một chân vào giữa sợi dây, sau đó đứng thẳng và kéo hai đầu dây lên, giữ hai tay sát vào người. Nếu chiều dài của dây nhảy thể dục (không bao gồm tay cầm) có cùng chiều cao từ chân đến ngực nên khá vừa vặn với bạn. Ngược lại, nếu quá cao hoặc quá thấp so với ngực của bạn thì chiều dài dây đeo này không phù hợp với bạn.
Chọn chất liệu dây
Dây nhảy thể dục thường sẽ tiếp xúc với mặt đất nên việc lựa chọn chất liệu là rất quan trọng. Để đảm bảo độ bền tốt nhất cho dây, bạn nên chọn dây làm bằng nhựa PVC hoặc cáp bọc nhựa. Ngoài ra, khi chọn dây không nên chọn dây quá nhẹ. Dây nhảy thể dục thường được phân loại theo chất liệu. Hiện nay, dây nhảy tập thể dục trên thị trường bao gồm:
- Dây nhảy cao su: Loại dây này rất được ưa chuộng vì mẫu mã và chủng loại đa dạng. Ngoài ra, dây nhảy cao su cũng có giá thành khá rẻ và phù hợp với thể trạng của nhiều người. Cấu trúc của dây nhảy thể dục Được làm bằng cao su nên cũng rất nhỏ gọn, tiện lợi trong quá trình sử dụng và bảo quản.
- Dây nhảy thép: Loại dây này thường được các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng. Một số mẫu dây sẽ được thiết kế có bộ đếm vòng để hỗ trợ cho việc tập luyện. Chất liệu dây sẽ giúp dây có trọng lượng vừa phải, tạo áp lực lên vòng nhảy và giúp người luyện tập tốt hơn. Chất liệu này cũng rất bền nhưng thường có giá thành cao hơn rất nhiều so với dây nhảy cao su.
Chọn chất liệu tay cầm
Bạn nên chọn loại dây có tay cầm vừa vặn với tay. Ngoài ra, tay cầm dây nên làm bằng gỗ, xốp hoặc thép bọc nhựa để hạn chế trơn trượt và giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn. Ngoài ra, cần chú ý đến việc kết nối giữa tay cầm với dây tập. Vị trí này cần được làm bằng trục quay, ổ bi hoặc cổ mềm để kết nối chắc chắn nhất.
Top 6 loại dây nhảy tập thể dục tại nhà tốt được nhiều người sử dụng nhất
Việc lựa chọn một chiếc dây nhảy thể dục chất lượng cũng là yếu tố quan trọng và cần thiết để bạn có những bài tập tuyệt vời giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Ngay bây giờ chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn top 6 dây nhảy thể dục Cao cấp và đáng mua nhất hiện nay.
1. Dây nhảy thể dục Adidas ADRP-11017
Dây nhảy thể dục Adidas đến từ thương hiệu nhà Adidas nên bạn không cần lo lắng về chất lượng. Dây đeo thể dục này được làm từ cao su chống mài mòn chất lượng cao với độ đàn hồi hoàn hảo và khả năng chịu tải tối ưu. Tay cầm của dây được làm bằng nhựa chắc chắn, cầm rất chắc chắn và không bị trượt ngay cả khi tay bạn ra mồ hôi. Chiều dài dây có thể lên tới 300cm, phù hợp với mọi lứa tuổi và chiều cao của người dùng hiện nay.
Đặc biệt, Dây nhảy tập thể dục Adidas Thiết kế nhỏ gọn, bạn có thể thay đổi độ dài của dây và thu dây thừa vào tay cầm mà không lo vướng víu, trọng lượng nhẹ, có thể dễ dàng mang đi tập gym, tập thể dục ngoài trời hoặc cất giữ. Giữ nó trong nhà mà không lãng phí không gian.
Giá tham khảo: 500.000đ đến 700.000đ.
2. Dây nhảy tạ đơn B 408W
Sản phẩm được thiết kế đơn giản nhưng rất hữu ích và giúp bạn xây dựng các nhóm cơ hiệu quả. Dây nhảy tạ đơn B 408W Được làm từ chất liệu cao su cao cấp có độ bền cao, siêu nhẹ, độ đàn hồi tốt, không bị biến dạng sau khi sử dụng. Tay cầm của dây được bọc một lớp nỉ mềm mại, êm ái giúp bạn hoàn toàn thoải mái khi tập luyện. Sau khi tập xong, dây có thể được quấn gọn gàng mà không lo ảnh hưởng đến chất lượng. Điều này cũng giúp bạn dễ dàng mang theo dây tập đi bất cứ đâu.
Giá tham khảo: 300.000đ đến 400.000đ.
3. Dây nhảy thể dục da bò Royal ER-405L
Dây nhảy thể dục da bò Royal ER-405L sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội nên được nhiều người lựa chọn đồng hành cùng chúng trong quá trình lấy lại vóc dáng mơ ước và tăng cường thể lực. Sản phẩm được làm từ cao su cao cấp, bền, siêu nhẹ, đàn hồi tốt, không biến dạng sau khi sử dụng.
Dây nhảy thể dục Royal có chiều dài 2,6m được làm từ da bò khô có khả năng chịu lực và chịu nhiệt tốt nên bạn có thể yên tâm lựa chọn. Tay cầm của Dây nhảy da bò hoàng gia có nhiều ưu điểm vượt trội nên được rất nhiều người lựa chọn để đồng hành cùng mình trong quá trình làm chủ và săn chắc cơ thể. Tay cầm của dây được làm bằng nhựa, có thiết kế dạng xoắn độc đáo giúp tăng độ bám và chống trơn trượt khi nhảy tốc độ cao. Ngoài ra, dây đeo có thể điều chỉnh linh hoạt theo chiều dài cơ thể người dùng. Sau khi sử dụng có thể cuộn lại một cách dễ dàng.
Giá tham khảo: 330.000 đồng.
4. Dây nhảy thể dục Kangrui KB 805
Dây nhảy thể dục Kangrui KB 805 cũng là thương hiệu nổi tiếng tại Trung Quốc. Loại dây nhảy này phù hợp với những ai muốn có cảm giác mềm mại với sợi dây. Tay cầm xốp mềm giúp thấm hút mồ hôi. Ngoài ra, sợi Dây nhảy thể dục Kangrui KB 805 Được làm từ nhựa PVC khá nặng, lý tưởng cho những người theo đuổi lộ trình tập luyện cường độ cao.
Sản phẩm có 3 màu cơ bản: xanh, đỏ, đen nhưng rất bắt mắt, chiều dài dây 2,8 m, đường kính dây 5mm, rất phù hợp để tập luyện. Ngoài ra, độ dài của dây cũng có thể thay đổi tùy theo chiều cao của người dùng nên bất cứ ai cũng có thể sở hữu được chiếc dây tập Kangrui này.
Giá tham khảo: 150.000 đồng.
5. Dây nhảy thể dục ProLand Y SP000018
Dây nhảy thể dục ProLand Y SP000018 được làm bằng sợi PVC và tay cầm bằng gỗ, màu sắc phối hợp hài hòa tạo thêm hứng thú cho người dùng khi vận động, rèn luyện sức bền của cơ thể. Bên cạnh tay cầm của dây nhảy là các rãnh giúp tay cầm của bạn không bị tuột khỏi dây khi tay đổ mồ hôi và định hình tốt.
Dây nhảy thể dục ProLand Y SP000018 Kích thước tay cầm dài 15cm, dây dài 3m, đường kính 4mm và trọng lượng khoảng 143gr. Sản phẩm rất dễ sử dụng và giúp người dùng tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và sự năng động.
Giá tham khảo: 180.000 đồng.
6. Dây nhảy thể dục MDBuddy MDJR006
Dòng sản phẩm dây nhảy thể dục MDBuddy MDJR006 này được làm từ chất liệu giả da, trọng lượng tương đối của dây sẽ giúp bạn rèn luyện sức bền, tốc độ và cơ bắp của cơ thể. Đặc biệt, bạn có thể tùy chỉnh độ dài của dây cho phù hợp với chiều cao của mình. Điều này có nghĩa là bất cứ ai cũng có thể sử dụng dòng sản phẩm.
Bạn sẽ không cần tốn thời gian đến phòng tập mà hoàn toàn có thể tăng cơ, giảm mỡ với phòng tập. Dây nhảy thể dục MDBuddy MDJR006 Luyện tập ở mọi nơi (Tập khi đi du lịch, tập ở phòng khách, phòng ngủ hoặc tập ở công viên…). Kích thước nhỏ gọn, có thể bỏ vào cặp sách hoặc để trong ngăn kéo ô tô, xe máy. Dù bạn ở đâu, bạn cũng có thể biến nó thành phòng tập gym.
Giá tham khảo: 229.000đ
Mua dây nhảy thể dục chính hãng, giá rẻ ở đâu?
Ngày nay, việc mua sắm không còn là vấn đề khó khăn nữa, bạn có thể dễ dàng tìm hiểu và mua dây nhảy thể dục chất lượng tại một số sàn thương mại điện tử như: shopee, lazada, tiki,… Hoặc mua trực tiếp từ website chính thức của sản phẩm.
Trên đây chúng tôi đã cung cấp cho bạn đọc một số kiến thức về 6 loại dây nhảy thể dục hàng đầu dây nhảy thể dục tốt nhất ngày hôm nay. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích và giúp bạn lựa chọn được loại dây phù hợp nhất cho mình.
Kim Ngọc 
Dương Thảo 
Hoài Lam