Chuyên gia làm đẹp hàng đầu Nhật Bản – bà Chizu Saeki, sở hữu những bí quyết chăm sóc cơ thể giúp bản thân luôn trẻ trung, sở hữu làn da đều màu, căng đầy và tươi tắn. Dù đã ngoài 70 tuổi, bà vẫn trẻ trung không ai ngờ, ngay cả nếp nhăn trên gương mặt của bà cũng có sự hấp dẫn riêng.
Với những triết lý skincare do Chizu Saeki xây dựng và công bố trong cuốn sách “The Japanese Skincare Revolution” đã khiến cho rất nhiều phụ nữ trên khắp thế giới, không chỉ ở Châu Á, thực hiện và thu được những lợi ích đáng ngạc nhiên.
Hôm nay, Coonapi xin gửi đến bạn 6 bí quyết làm đẹp tạo nên vẻ đẹp bền bỉ cho mọi phụ nữ theo lời bà Chizu Saeki.
Bí quyết số 1 – Thực phẩm và nước uống giúp thay đổi làn da trong 3 tháng
Cơ thể con người được tái tạo bởi thực phẩm và nước mà chúng ta thường xuyên tiêu thụ. Ăn uống cân bằng, giàu dưỡng chất với sự kết hợp đa dạng của hoa quả, rau củ và thịt cá sẽ tốt hơn việc chỉ ăn một loại thực phẩm. Tế bào trong cơ thể sẽ dần được thay thế trong vòng 3 tháng, vì vậy, chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn trong tương lai. Đừng quên uống đủ 1,5 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể đào thải độc tố và cung cấp đủ nước cho làn da từ bên trong.
Bí quyết số 2 – Đôi khi da cũng muốn được bỏ mặc một mình
Đôi khi việc chăm sóc quá tốn kém cũng không hẳn là tốt cho da, mỗi tuần, hãy để da được nghỉ ngơi và phục hồi sức mạnh tự nhiên của nó. Trong ngày này, bạn có thể tự mình mát-xa da bằng cách sử dụng nước. Đơn giản, bạn chuẩn bị một bình phun nước được thiết kế với tia phun không quá mạnh, sau đó dùng nước tinh khiết hoặc nước khoáng đóng chai để phun nhẹ lên mặt theo cấu trúc cơ mặt. Đặt vòi phun nước ở khoảng cách phù hợp để bạn cảm nhận áp lực tia nước lên da.
Cách làm này tưởng chừng đơn giản nhưng lại giúp làn da khởi động lại quá trình tái tạo một cách đáng kinh ngạc. Sau đó, bạn chỉ cần để da tự nhiên mà không bôi thêm bất cứ thứ gì lên mặt. Khi bạn ngủ, quá trình tái tạo da sẽ diễn ra tự nhiên và làn da sẽ trở nên sạch sẽ hơn mà không cần chăm sóc đặc biệt. Vì vậy, hãy để da tự phục hồi một cách tự nhiên thông qua việc không làm gì cả.
Bí quyết số 3 – Trí tưởng tượng làm đẹp từ bên trong
Trí tưởng tượng là một nguồn tài nguyên quý giá, đặc biệt là khi nó kích thích sản sinh adrenaline. Adrenaline giống như một loại “serum làm đẹp” tự nhiên bên trong cơ thể. Một chút hứng khởi có thể thúc đẩy lượng adrenaline trong cơ thể và tạo nên một làn da khỏe mạnh.
Vì vậy, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bạn hãy luôn tưởng tượng và tìm ra những điều làm bạn vui vẻ và hạnh phúc. Ví dụ như khi bạn mua một sản phẩm chăm sóc da mới và mỗi ngày chăm sóc da, bạn sẽ cảm nhận rằng làn da của mình ngày càng đẹp hơn. Điều này không chỉ đến từ sự tốt của sản phẩm mà còn do niềm vui và sự hứng khởi khi bạn chăm sóc bản thân, do đó, hãy để tâm trạng vui vẻ kích thích sản sinh adrenaline và làm đẹp cơ thể.
Bí quyết số 4 – Ngăn ngừa lão hóa với kem chống nắng
Tia cực tím không chỉ làm đen da mà còn có thể gây nhăn và lão hóa da, vì nó có khả năng xuyên qua da và gây tổn thương các mô bên trong. Thay vì chờ đợi tác động của tia cực tím, chúng ta nên phòng ngừa ngay từ bây giờ. Tuy nhiên, nhiều kem chống nắng khi sử dụng có thể gây khó chịu, hoặc chứa thành phần không tốt cho da, thậm chí có thể gây kích ứng.
Chính vì vậy, bà Chizu Saeki đã khắc phục sự khó chịu khi sử dụng kem chống nắng bằng cách trộn một phần kem chống nắng vào emulsion hoặc primer và bôi lên mặt. Điều này giúp làm giảm nhờn dính của kem chống nắng, dễ tán và mỏng hơn.
Bí quyết số 5 – Tô màu cuộc sống
Màu sắc có sức ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của phụ nữ. Vì quá bận rộn với gia đình và công việc, nhiều phụ nữ đã quên điều quan trọng nhất là làm đẹp cho cả cơ thể và tâm hồn. Họ tự giới hạn bản thân trong những màu sắc an toàn và trung tính.
Hãy phá vỡ quy luật đó, hãy làm mới bản thân bằng những màu sắc tươi sáng, rực rỡ. Hãy tự tin kết hợp trang phục và màu son một cách táo bạo, và làm điều đó với tình yêu và thoải mái. Tâm hồn vui vẻ sẽ “lây lan” đến làn da. Bạn không tin sao? Hãy thử ngay và chứng kiến làn da rạng rỡ không ngờ!
Bên cạnh màu sắc, mùi hương cũng là một “phương thuốc đặc trị” cho làn da. Hãy tưởng tượng cảm giác hạnh phúc khi ngửi mùi thơm của các loài hoa. Sự nhuệ màu của hương thơm sẽ khiến bạn bộc lộ vẻ đẹp trên gương mặt. Hãy tìm một vài loại nước hoa yêu thích để thay đổi theo tâm trạng hoặc thời tiết. Trong phòng làm việc của bạn, hãy thường xuyên đốt tinh dầu để căn phòng tràn đầy hương thơm như trong spa.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi chúng ta trong trạng thái phấn khởi, não bộ tự sản sinh dòng điện alpha, đó là dòng điện kích thích toàn bộ năng lượng trong cơ thể, giúp giải tỏa stress, kích thích sức sống và cung cấp năng lượng cho làn da. Ngược lại, khi chúng ta căng thẳng và áp lực, làn da dễ bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về da. Vì vậy, dù cuộc sống bận rộn đến đâu, hãy không bỏ qua điều đó, hãy tô điểm bằng sắc màu và hương thơm để không chỉ tinh thần mà cả làn da bạn cảm thấy rạng rỡ hơn.
Bí quyết số 6 – Bí mật của sắc đẹp nằm trong chính đôi tay bạn
Ngày nay, chúng ta phải đối mặt với vô số quảng cáo mỹ phẩm, liệu trình chăm sóc da, spa và thẩm mỹ viện. Tuy nhiên, thực tế là rất ít khi chúng ta tìm được một sản phẩm hoặc một dịch vụ chăm sóc da mà thật sự xứng đáng với số tiền mà chúng ta bỏ ra và kỳ vọng. Chúng ta thường lựa chọn một spa hoặc thẩm mỹ viện được coi là uy tín, nhưng lại cảm thấy đã lãng phí tiền bạc vào những điều không cần thiết.
Tốt hơn hết, bạn nên học cách làm cho mình đẹp hơn bằng chính đôi tay của mình. Bạn sẽ nhận ra rằng không ai – kể cả những chuyên gia làm đẹp giàu kinh nghiệm nhất – có thể hiểu làn da của bạn tốt như chính bạn. Khi bạn hiểu hơn về làn da của mình và chăm sóc từng ngày, bạn sẽ nhận ra rằng không cần những sản phẩm đắt tiền hay những liệu trình chăm sóc chuyên nghiệp để có làn da đẹp.
Hãy trở thành chuyên gia chăm sóc da cho bản thân ngay từ bây giờ. Tình yêu bạn dành cho da sẽ được đáp trả bằng những kết quả tốt đẹp.
Đó là 6 bí quyết làm đẹp hoàn hảo do bà Chizu Saeki chia sẻ trong cuốn sách “The Japanese Skincare Revolution”. Hãy áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày để sở hữu làn da tươi tắn, trẻ trung và rạng rỡ như bà Chizu Saeki nhé!
Đọc thêm: EzBeauty.vn