Để mụn ẩn không còn làm bạn mất tự tin! — Blog chăm sóc da

Tuy mụn ẩn không gây ra tình trạng quá đau đớn hay khó chịu như các loại mụn sưng viêm, nhưng mụn ẩn lại là tác nhân khiến làn da trở nên kém sắc và sần sùi. Vậy có cách nào khắc phục tình trạng này hay không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Hiểu đúng về mụn ẩn 

  • Mụn ẩn là biểu hiện của những u nang tích tụ do dầu, bụi bẩn và vi khuẩn lâu ngày trong lỗ chân lông. Về bản chất mụn ẩn giống các loại mụn thông thường nhưng nằm sâu dưới bề mặt da.  
  • Mụn ẩn có nhân nằm sâu bên trong nang lông, không có hiện tượng mưng mủ, sưng viêm hay đau nhức. Có kích thước tương đối nhỏ, có xu hướng mục thành từng mảng rộng và lây lan sang các vùng da khác nếu không kịp thời điều trị. 
  • Mụn ẩn làm da sần sùi, kém mịn màng, thậm chí gây mất thẩm mỹ và trông bạn rất kém sức sống. 

2. Các đặc điểm nhận biết loại mụn này

  • Nằm sâu dưới da và không thể phát hiện nếu nhìn bằng mắt thường. Tuy nhiên có thể cảm nhận rõ ràng khi sờ hay chạm vào vì sẽ cộm và rất sần sùi. 
  • Mụn ẩn thường trùng với màu da. 
  • Có thể dựa vào đặc điểm các vùng da xung quanh sẽ rất dễ bị viêm, có thể có màu đỏ. 
  • Thường xuất hiện theo cụm trên da. 
  • Mụn ẩn hay mọc thành từng cụm tập trungMụn ẩn hay mọc thành từng cụm tập trung

3. Những vị trí da mà mụn ẩn hay xuất hiện

  • Vùng má: Vì đây là vùng da tương đối nhạy cảm và chịu các tác động trực tiếp từ các yếu tố bên ngoài. Đồng thời, đây cũng là vùng rất dễ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn gây viêm nhiễm và hình thành mụn. 
  • Vùng trán: Tình trạng dầu thừa tích tụ và bụi bẩn do tóc mai cũng như việc phải thường xuyên đội mũ bảo hiểm cũng là nguyên nhân hình thành mụn ẩn. 
  • Vùng cằm: Do thói quen dùng tay chạm lên mặt cũng chính là nguyên nhân tạo cơ hội cho mụn ẩn hình thành và phát triển. 

 

4. Nguyên nhân hình thành mụn ẩn

  • Sử dụng dòng sữa rửa mặt không phù hợp 

Trong chu trình skincare, bước làm sạch đóng vai trò rất quan trọng trong việc lấy đi lớp dầu nhờn, bụi bẩn, cặn trang điểm tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Da bạn cũng sẽ trở nên yếu đi và dễ xảy ra tình trạng kích ứng. 

  • Chu trình chăm sóc da chưa phù hợp 

Có rất nhiều thói quen trong lúc chăm sóc khiến tình trạng da bạn ngày một tệ đi. Có thể kể đến như việc chà mạnh vào da khi rửa mặt, đắp mặt nạ quá lâu, hay sử dụng lượng mỹ phẩm quá ít hoặc quá nhiều cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. 

Xem thêm:  Làm thế nào để có một làn da sạch mụn?

Mụn đầu trắng nếu không được sử lý đúng cách sẽ dể để lại thâm hoặc tiến triển thành mụn viêmMụn đầu trắng nếu không được sử lý đúng cách sẽ dể để lại thâm hoặc tiến triển thành mụn viêm

  • Không vệ sinh các vật dụng hàng ngày

Các vật dụng rất dễ bị nhiễm vi khuẩn bao gồm: điện thoại, khẩu trang, quần áo, chăn gối,… Đều có thể trở thành nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn gây hại. 

  • Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh 

Việc lạm dụng những thực phẩm cay nóng, chiên xào dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt hay cà phê đều là những loại thực phẩm gây nên tình trạng bùng phát mụn. 

Việc giữ những thói quen như thức khuya, căng thẳng trong thời gian dài, lạm dụng các thiết bị điện tử gây xáo trộn nội tiết và sản sinh một loại nội tiết tố có hại cho da có tên cortisol. 

  • Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể 

Việc tăng lên hay giảm đột ngột của các yếu tố hormone đều có thể kích thích tuyến bã nhờn sản sinh gây bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn được tích tụ gây viêm nhiễm và hình thành mụn. 

Chế độ chăm sóc da không đúng có thể dẫn tới hình thành mụnChế độ chăm sóc da không đúng có thể dẫn tới hình thành mụn

  • Chức năng gan suy giảm 

Chức năng chính của gan là thanh lọc và đào thải các độc tố trong cơ thể. Nếu chức năng gan yếu đi hay suy giảm, các độc tố bị tích tụ lâu ngày dẫn tới xuất hiện không chỉ mụn ẩn. 

  • Cơ địa và tình trạng da 

Những ai sở hữu tình trạng da dầu hay nhạy cảm rất dễ xuất hiện mụn ẩn. Vì ở các tình trạng da này, số lượng dầu sản sinh rất nhiều lần so với các tình trạng da khác. 

5. Ngăn ngừa mụn ẩn như thế nào?

Cấp ẩm cho da mỗi ngày

  • Việc bạn bổ sung độ ẩm và nước cho da sẽ đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố và loại bỏ các tạp chất, vi khuẩn có trên da. 
  • Lượng dầu được kiểm soát tốt hơn.
  • Hãy uống từ 1,5 lít nước mỗi ngày để làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. 

Duy trì chế độ ăn lành mạnh để giảm thiểu mụn xuất hiệnDuy trì chế độ ăn lành mạnh để giảm thiểu mụn xuất hiện

Làm sạch da mỗi ngày

  • Việc làm sạch da là căn bản trong mỗi chu trình skincare, bước này sẽ giúp da được loại bỏ các yếu tố gây hại như bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết. Từ đó lỗ chân lông khắc phục được tình trạng bít tắc và ngăn ngừa mụn ẩn xuất hiện. 
  • Chỉ nên thực hiện rửa mặt tối đa 2 lần/ngày sáng-tối. Đồng thời kết hợp tẩy da chết 1 đến 2 lần mỗi tuần. 

Chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ 

  • Tăng cường bổ sung các nhóm vitamin A,C,E,…đến từ các loại rau củ quả. 
  • Nạp cho cơ thể đầy đủ các chất cần thiết như protein, axit béo có lợi như omega-3, omega-6… có trong các loại cá, thịt,…
  • Hạn chế các thực phẩm cay nóng và dầu mỡ cũng như các loại đồ uống chứa cồn, rượu bia, và cà phê. 
  • Thiết lập thói quen ngủ sớm, rèn luyện thể dục thể thao tăng cường đề kháng, chăm sóc làn da từ sâu bên trong. 

Giữ một chế độ chăm sóc da khoa học để ngăn ngừa mụn ẩnGiữ một chế độ chăm sóc da khoa học để ngăn ngừa mụn ẩn

Để mụn ẩn không cản trở bạn xinh đẹp, hãy hiểu rõ và có cách điều trị chúng “tận gốc”. Hãy để mụn ẩn không còn là nỗi lo lắng hay khiến tình trạng da bạn xám xịt và sần sùi nữa. 

 

Đánh giá bài viết
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Lượt bình luận
Phản hồi trong bài viết
Xem tất cả bình luận