Bạn có biết kem chống nắng là gì và liệu có cần thiết phải dùng kem chống nắng không? Đây là một câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của kem chống nắng và một số lưu ý khi mua kem chống nắng trong bài viết dưới đây nhé!
Kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm được thiết kế để bảo vệ da khỏi sự tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời. Tia UV bao gồm tia UVA và tia UVB, và chúng có thể gây hại cho da như làm nám, sạm da, tăng nguy cơ ung thư da và làm lão hóa da.
Ánh nắng mặt trời, dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe xương và răng, cũng không thể phủ nhận những tác động tiêu cực mà nó có thể gây ra cho làn da. Tác động của ánh nắng mặt trời có thể gây cháy nắng, làm da sạm màu, lão hoá da sớm, và thậm chí làm hình thành các đốm đồi mồi. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời còn gây bỏng nắng và có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn cho sức khỏe.
Với những tác hại đáng lo ngại này, kem chống nắng trở thành một giải pháp bảo vệ da hiệu quả. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác động của tia tử ngoại, bảo vệ da tốt nhất. Ngoài ra, sản phẩm chống nắng còn giúp giảm thiểu quá trình lão hóa da, ngăn ngừa da sạm màu, và làm giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang.
Loại kem chống nắng và lưu ý khi sử dụng
Có hai loại kem chống nắng chính là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý.
- Kem chống nắng hóa học: Chứa các thành phần hóa học giúp hấp thụ và biến đổi tia UV thành năng lượng không đáng nguy hiểm cho da.
- Kem chống nắng vật lý: Chứa các thành phần vật lý như kẽm oxit hoặc titanium dioxide, giúp phản xạ tia UV trước khi chúng vào da.
Khi sử dụng kem chống nắng, hãy tuân thủ một số lưu ý dưới đây để đảm bảo hiệu quả và an toàn:
- Chọn sản phẩm phù hợp: Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) và PA (Protection Grade of UVA) phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn. SPF thể hiện khả năng bảo vệ khỏi tác động của tia UVB, còn PA thể hiện mức độ bảo vệ khỏi tia UVA.
- Sử dụng đủ lượng: Sử dụng đủ lượng kem chống nắng để bảo vệ da một cách hiệu quả. Thường thì một lượng kem chống nắng tương đương với một lòng bàn tay là đủ cho mặt và cổ.
- Thoa đều và đều đặn: Thoa kem chống nắng đều khắp vùng da tiếp xúc với ánh nắng, bao gồm cả mặt, cổ, cánh tay và chân. Thoa trước khi tiếp xúc với ánh nắng ít nhất 15-30 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tắm biển, mồ hôi nhiều.
- Kết hợp với các biện pháp khác: Sản phẩm chống nắng không thể thay thế việc che kín cơ thể, đội nón và đeo kính râm khi tiếp xúc với nắng mặt trời mạnh.
- Kiểm tra thành phần: Kiểm tra thành phần của kem chống nắng để đảm bảo bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
- Thoa đều kem trước khi trang điểm: Nếu bạn định sử dụng kem chống nắng cùng với trang điểm, hãy thoa kem chống nắng trước khi bắt đầu quá trình trang điểm để kem chống nắng được hấp thụ vào da một cách tốt nhất.
- Lưu ý trong các hoạt động đặc biệt: Khi bạn tham gia vào các hoạt động như bơi lội, tập thể dục hoặc ra khỏi nhà trong thời gian dài, hãy thoa kem chống nắng thường xuyên và sau mỗi lần tắm biển, mồ hôi.
- Dùng lại sau khi lau khô: Nếu bạn lau khô da sau khi tắm biển hoặc mồ hôi nhiều, hãy thoa lại kem chống nắng để đảm bảo sự bảo vệ không bị giảm đi.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm: Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UVB mạnh nhất.
- Sử dụng cả trong điều kiện âm u: Mặc dù có thể không thấy nắng, tia tử ngoại vẫn có thể gây hại cho da. Do đó, nên sử dụng kem chống nắng cả trong điều kiện trời âm u, mây che khuất ánh nắng mặt trời.
Với những lợi ích vượt trội mà nó mang lại, sản phẩm chống nắng không chỉ đơn thuần là một biện pháp bảo vệ, mà còn là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da. Việc bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên mà còn là sự quan tâm, chăm sóc đúng mức cho sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta.
Dẫn nguồn: EzBeauty.vn