Nám da có thể là nỗi khó chịu không kém mụn trứng cá. Điều đáng tiếc là việc điều trị nám còn khó khăn hơn nhiều. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng bạn vẫn có thể làm mờ nám bằng cách chăm sóc da thích hợp. Hãy tìm hiểu cách chăm sóc da nám để có làn da hoàn hảo như mơ ước.
Nám da trông như thế nào?
Nám da không giống như các vết thâm sau mụn hoặc tăng sắc tố sau viêm, nó thường lan rộng và xuất hiện dưới dạng các mảng màu nâu sẫm trên hầu hết các khu vực trên da mặt. Thường thì, nám da ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ. Nó thường xuất hiện sau khi bạn bước qua độ tuổi 20 và phổ biến nhất ở độ tuổi 30-40. Những người có làn da sẫm màu có tế bào melanin hoạt động mạnh hơn, dễ dàng bị nám hơn. Nếu trong gia đình bạn có người bị nám da, rất có thể bạn cũng bị nám do di truyền.
Nguyên nhân chính gây ra nám da là gì?
Nám da xảy ra khi các tế bào da sản sinh melanin – tế bào hắc tố – hoạt động quá mức, gây ra lượng sắc tố quá mức trên da. Nguyên nhân hoạt động quá mức có thể là do nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, hai nguyên nhân chính nhất là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và rối loạn nội tiết tố. Nếu bạn không sử dụng kem chống nắng đều đặn, sử dụng thuốc tránh thai hoặc đang mang thai, bạn có nguy cơ bị nám da. Ngoài ra, một số tác nhân khác như sử dụng thuốc điều trị bệnh, viêm da do ô nhiễm, kích ứng da, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gây tác động lên da cũng có thể gây ra nám da.
Cách chăm sóc da nám tại nhà
Serum làm sáng da
Serum làm sáng da là một yếu tố quan trọng trong việc làm mờ các vết nám. Hãy tìm loại serum chứa vitamin C, axit tranexamic, axit kojic hoặc hydroquinone. Tất cả những chất này đều có khả năng ngăn chặn quá trình sản xuất sắc tố dư thừa, đồng thời làm sáng các vết đốm nâu và làm đều màu da.
Kem chống nắng
Đừng bao giờ bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da nám. Nếu bạn sử dụng tất cả các loại kem dưỡng, serum làm sáng da mà không thoa kem chống nắng, quy trình chăm sóc da nám của bạn sẽ không có hiệu quả thực sự. Chọn kem chống nắng có SPF tối thiểu là 30 và được làm bằng khoáng chất hoặc oxit kẽm và/titanium dioxide là tốt nhất.
Kem chống nắng hóa học chỉ ngăn chặn tia UV, trong khi kem chống nắng vật lý chứa kẽm có thể ngăn chặn tất cả các loại ánh sáng, giúp ngăn ngừa nám da hiệu quả hơn. Nếu bạn muốn tăng cường khả năng bảo vệ, hãy chọn kem chống nắng có chứa oxit sắt. Chúng giúp chặn ánh sáng xanh từ máy tính và điện thoại.
Retinol
Retinol là một sản phẩm không thể thiếu cho làn da bị nám. Nó có khả năng làm mờ các vết nám, mịn da và làm đều màu da hơn. Retinol giúp kích thích hoạt động của tế bào da, giúp loại bỏ các tế bào da bị tổn thương sớm hơn, nhường chỗ cho các tế bào da mới không bị hư hại. Kết quả là các vết nám trên da sẽ dần mờ đi và làn da sẽ trở nên đều màu hơn.
Tuy nhiên, retinol có thể gây kích ứng và làm tình trạng nám trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy bắt đầu với một loại có nồng độ thấp và tăng dần nồng độ và tần suất sử dụng theo nhu cầu của da. Nếu da bị đỏ hoặc bong tróc, hãy ngưng sử dụng cho đến khi da được điều chỉnh.
Nám da không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu bạn có may mắn làm mờ nám bằng các phương pháp chăm sóc da nám tại nhà, hãy tiếp tục duy trì để ngăn chặn sự trở lại của nám. Hãy bình tĩnh và tự tin đối mặt với nám da, vì bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da của mình nếu biết quan sát và có chế độ chăm sóc da nám phù hợp.
Đọc thêm về chăm sóc da tại EzBeauty.vn.