Mỡ bụng sau sinh là điều ám ảnh các chị em. Để lấy lại vóc dáng như xưa, chị em chỉ cần áp dụng bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh với cách rang muối gừng siêu hiệu quả dưới đây! EzBeauty.vn cùng bạn tìm hiểu bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả của chị Trà ngay sau đây nhé!
Bí quyết giảm mỡ bụng của mẹ bỉm Thu Trà
Nhân vật mà chúng ta sẽ tìm hiểu dưới đây là Nguyễn Trần Thu Trà, sinh năm 1984. Thu Trà là dược sĩ tốt nghiệp trường Đại học Dược Hà Nội, hiện cô đang là chủ của một công ty dược mỹ phẩm handmade.
Dù đã hai con nhưng Thu Trà vẫn khiến nhiều người ghen tị với nhan sắc trẻ trung, làn da trắng mịn, thân hình gọn gàng đáng ngưỡng mộ. Cô thường xuyên chia sẻ những bí quyết, công thức làm đẹp trên các diễn đàn mạng. Ngoài làn da mịn màng, Thu Trà còn được ngưỡng mộ bởi thân hình gọn gàng, vòng eo nhỏ dù đã trải qua 2 lần sinh nở.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng rang muối
Gừng và muối là những gia vị quen thuộc trong cuộc sống, chúng còn được biết đến với công dụng làm đẹp hiệu quả. Việc sử dụng phổ biến nhất là cho giảm mỡ thừa hiệu quả. Gừng và muối đều có khả năng kháng khuẩn, giải độc rất tốt nên khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành “cặp đôi hoàn hảo” giúp thu nhỏ những vùng da nhờn, thô ráp.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh dưới đây, tận dụng sức nóng của gừng và muối khi rang cùng nhau. Ngoài ra, nếu đắp gừng lên bụng, máu sẽ lưu thông, chữa đau bụng cấp.
Nhiều người vẫn quan niệm rằng, chườm muối gừng rang sẽ đánh tan hoàn toàn mỡ thừa nên bụng thon gọn nhanh chóng. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động của phương pháp này thực chất là làm căng lớp mỡ dưới da, từ đó giúp vùng bụng săn gọn nhanh chóng. Lớp mỡ thừa sẽ bị tan ra một phần nhưng chủ yếu chúng săn lại và xẹp xuống dưới tác dụng của muối và gừng.
Nguyên liệu đơn giản, sẵn có và cách thực hiện không cầu kỳ là những yếu tố giúp phương pháp giảm mỡ bụng này càng phổ biến với các chị em phụ nữ, đặc biệt là các bà mẹ sau sinh.
Chị Thu Trà cho biết nhờ phương pháp chườm muối gừng rang này mà chị đã giảm được 20 cm vòng eo chỉ sau 1 tháng sinh con. Vì mới sinh bé thứ 2 nên chị Trà mới biết đến phương pháp này nên việc lấy lại vóc dáng đơn giản và nhanh chóng hơn so với thời điểm sau khi sinh con đầu lòng.
Nguyên liệu giảm mỡ bụng sau sinh
- 2 kg muối biển hạt to (dùng được nhiều lần).
- 0,5 kg gừng, rửa sạch, thái mỏng (dùng được nhiều lần).
Cách làm muối gừng sau sinh giảm mỡ bụng
- Cho muối và gừng vào chảo rang khô.
- Đợi khoảng 10 phút, bạn quấn hỗn hợp muối gừng vào khăn bông rồi chườm lên bụng, đợi đến khi muối gừng hết thì dừng lại. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày. Hiệu quả sẽ thấy rõ chỉ sau 1 tháng.
Chườm túi muối và gừng rang nóng 1-2 lần / ngày Hoặc có thể rang gừng muối rồi cho vào túi vải dày, để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Mỗi lần sử dụng, bạn lấy một lượng vừa đủ cho vào lò vi sóng quay khoảng 3-4 phút rồi lấy ra lót dạ như bình thường.
Đối với mẹ sau sinh nên thực hiện ngày 1-2 lần, kết hợp chườm bụng, ăn uống đa dạng, hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ và thường xuyên tập thể dục sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Chị Trà cho biết chỉ sau 1 tháng chườm muối gừng, vòng eo của chị đã trở lại gọn gàng như thời con gái với số đo 62cm đáng ngưỡng mộ. Bây giờ bạn đã hiểu bí mật giảm mỡ bụng sau sinh của một bà mẹ trẻ rồi đó.
Vóc dáng thon gọn và làn da trắng mịn không tì vết khiến chị Trà trẻ ra như thiếu nữ, phương pháp này có thể áp dụng cho tất cả mọi người, kể cả những người bị đau bụng, rất đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả.
Lưu ý khi giảm mỡ sau sinh
Sau khi sinh, áp dụng phương pháp chườm bụng này càng sớm sẽ càng hiệu quả, chị em đừng ngại nhé. Chỉ cần 15-20 phút mỗi ngày là vòng eo sẽ thon gọn và bóng bẩy trở lại.
Chúc các mẹ kiểm soát mỡ bụng, giảm mỡ bụng sau sinh thành công và nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo!