Cải thiện nám da ngay bằng các phương pháp chăm sóc da sau đây

Cải thiện nám da là một điều khó khăn. Những vùng da bị tăng sắc tố này không dễ mờ đi cho dù bạn có sử dụng các thủ thuật công nghệ cao. Bên cạnh đó chúng có thể xuất hiện trở lại bất cứ lúc nào. Vì vậy, song song với việc thực hiện điều trị nám da với bác sĩ da liễu, bạn cũng nên chăm sóc da tại nhà để nâng cao hiệu quả điều trị nám của mình. 

Những tác nhân khiến nám hình thành

Nám da thường xuất hiện chủ yếu ở phụ nữ. Bởi vì một trong những nguyên nhân gây nám da chính là sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể. Uống thuốc tránh thai, mang thai hoặc sử dụng thuốc điều hòa nội tiết đều có thể kích phát các vấn đề về tăng sắc tố da. 

Với những yếu tố tiền đề như trên, khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào thì nám da sẽ xuất hiện. Chúng thường tập trung thành từng khu vực nhất định trên da mặt. Sẽ mất rất nhiều thời gian để có thể đưa làn da trở về đều màu. Bạn phải chấp nhận một sự thật rằng, nám da của bạn nếu như điều trị đúng cách thì chỉ có thể cải thiện được khoảng 90%, và chúng có thể tái lại nếu không bảo vệ da sau điều trị. 

Do vậy, ngăn chặn và điều tiết những tác nhân gây nám cũng là một cách để bạn cải thiện tình trạng nám da của mình. 

Nám da xuất hiện chủ yếu ở phụ nữ

Các phương pháp cải thiện nám da tại nhà

Thời điểm tốt nhất để điều trị nám là mùa thu, đông. Đây là lúc các tia có hại của mặt trời yếu hơn, việc chăm sóc bảo vệ da cũng sẽ thuận lợi hơn. Để cải thiện nám da, bạn nên kết hợp các liệu pháp chuyên sâu theo chỉ dẫn của bác sĩ và kết hợp chăm sóc da tại nhà. Nếu bạn chưa có điều kiện để điều trị với bác sĩ thì có thể thực  hiện theo quy trình cơ bản tại nhà dưới đây. 

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da và ngăn ngừa nám da là phương pháp kinh điển và luôn được bác sĩ khuyên dùng. Kem chống nắng không chỉ ngăn chặn tác nhân hình thành nám mới mà còn giữ cho tình trạng nám da hiện tại không bị chuyển biến nặng đi. 

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại

Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài trời là điều bắt buộc, nhưng ngay cả khi ở trong nhà, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn ánh sáng xanh. Chỉ cần lười biếng một chút thôi thì bạn sẽ có nguy cơ phải đối mặt với nám da trong thời gian tiếp theo. 

Để cải thiện nám da thì việc loại bỏ sắc tố là bước cần thiết. Retinol là ứng cử viên sáng giá cho điều này. Retinol có thể là cho các tế bào da chết bong ra nhanh hơn, từ đó cải tạo vùng da sẫm màu của nám. Quá trình tái tạo tế bào càng nhiều thì sắc tố da càng được cải thiện nhanh hơn. 

Ngoài ra, retinol cũng là hoạt chất giúp cải thiện làn da lão hóa, không chỉ nám da mà nếp nhăn, lỗ chân lông to, da chảy xệ cũng được khắc phục. Chính vì vậy, bạn nên nghiên cứu đưa retinol vào trong quy trình dưỡng da của mình. 

Retinol có thể cải thiện tổng thể làn da

Bên cạnh việc loại bỏ sắc tố da bên ngoài thì ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin ở trên trong cũng là bước cần chú trọng. Laser là phương pháp nhanh chóng và an toàn, nhưng điều này khó thực hiện tại nhà. Thay vào đó, bạn có thể cải thiện nám da bằng các sản phẩm bôi ngoài da. 

Để ngăn chặn sự hình thành sắc tố trên da, bạn nên sử dụng những thành phần có tác dụng ức chế tyrosinase – loại enzyme chính trong tổng hợp melanin. Nhờ vậy, quá trình sản xuất melanin chậm hơn và làn da sẽ giữ được vẻ tươi sáng. Những thành phần như  như vitamin C, arbutin, axit tranexamic axit kojic, axit glycolic, acit azelaic.. đều có chức năng này. 

Laser là một phương pháp hiệu quả trong cải thiện nám da

Khi tình trạng nám da xuất hiện, bạn phải chuẩn bị tinh thần rằng bạn sẽ phải chăm sóc và bảo vệ da liên tục để nó luôn trong tầm kiểm soát. Với những bước trên, bạn có thể cải thiện nám da một cách tối ưu. Tuy nhiên, nếu không muốn bạn cũng có thể lựa chọn không làm gì cả, vì nám da không hề ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.