Cải thiện nám da là một công việc không dễ dàng. Dù bạn sử dụng các phương pháp công nghệ cao, việc làm mờ vùng da này vẫn rất khó khăn. Ngoài ra, sự xuất hiện của nám da có thể tái diễn bất cứ lúc nào. Đó là lý do tại sao, cùng với việc thực hiện điều trị nám da với bác sĩ da liễu, bạn cũng nên chăm sóc da tại nhà để cải thiện hiệu quả của quá trình điều trị.
Những nguyên nhân gây nám da
Nám da thường xuất hiện chủ yếu ở phụ nữ. Nguyên nhân chính là sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể. Uống thuốc tránh thai, mang thai hoặc sử dụng thuốc điều hòa nội tiết đều có thể kích phát các vấn đề về tăng sắc tố da.
Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào, nám da sẽ xuất hiện. Chúng thường tập trung ở những vùng da nhất định trên mặt. Để đưa da trở về đều màu, bạn cần thời gian và kiên nhẫn. Hãy chấp nhận rằng, nếu điều trị nám đúng cách, bạn chỉ có thể cải thiện được khoảng 90% và nếu không bảo vệ da sau điều trị, nám có thể tái phát.
Do vậy, việc ngăn chặn và điều tiết các nguyên nhân gây nám là rất quan trọng để cải thiện tình trạng nám da.
Các phương pháp cải thiện nám da tại nhà
Thời điểm tốt nhất để điều trị nám là mùa thu, đông. Lúc này, tia cực tím mặt trời yếu hơn và việc chăm sóc và bảo vệ da cũng dễ dàng hơn. Để cải thiện nám da, bạn nên kết hợp các liệu pháp chuyên sâu theo hướng dẫn của bác sĩ và chăm sóc da tại nhà. Nếu bạn chưa có điều kiện để điều trị với bác sĩ, hãy thực hiện quy trình cơ bản sau tại nhà.
Kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da và ngăn ngừa nám da là phương pháp kinh điển và luôn được các bác sĩ khuyên dùng. Kem chống nắng không chỉ ngăn chặn sự hình thành nám mới mà còn giữ cho tình trạng nám da hiện tại không trở nên nghiêm trọng hơn.
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời là điều bắt buộc. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng khi ở trong nhà để ngăn chặn ánh sáng xanh. Đừng lơ là, chỉ cần một chút lơ là thôi, bạn có thể đối mặt với nám da trong tương lai.
Loại bỏ sắc tố bằng retinol
Để cải thiện nám da, việc loại bỏ sắc tố là cần thiết. Retinol là một điều tốt đẹp để làm điều này. Retinol giúp tế bào da chết bong ra nhanh hơn, từ đó cải thiện vùng da sẫm màu gây nám. Quá trình tái tạo tế bào càng nhanh chóng, sắc tố da được cải thiện hơn.
Ngoài ra, retinol còn có tác dụng cải thiện làn da lão hóa. Không chỉ giúp cải thiện nám da mà còn làm giảm nếp nhăn, se lỗ chân lông và làm săn chắc da. Hãy thử đưa retinol vào quy trình dưỡng da của bạn.
Ngăn chặn sự hình thành sắc tố để cải thiện nám da
Bên cạnh việc loại bỏ sắc tố da bên ngoài, ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin bên trong cũng cần được chú ý. Laser là một phương pháp nhanh chóng và an toàn, nhưng không thể thực hiện tại nhà. Thay vào đó, bạn có thể cải thiện nám da bằng các sản phẩm dưỡng da bên ngoài.
Để ngăn chặn sự hình thành sắc tố trên da, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần ức chế enzyme tyrosinase – loại enzyme chính tham gia vào quá trình tổng hợp melanin. Nhờ đó, việc sản xuất melanin chậm hơn và da giữ được vẻ tươi sáng. Vitamin C, arbutin, axit tranexamic, axit kojic, axit glycolic và axit azelaic đều có tác dụng này.
Khi nám da xuất hiện, hãy chuẩn bị tinh thần để chăm sóc và bảo vệ da liên tục để giữ nó luôn trong tầm kiểm soát. Với những bước trên, bạn có thể cải thiện nám da một cách tối ưu. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn làm gì cả, hãy yên tâm vì nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Để biết thêm thông tin về làm đẹp và chăm sóc da, hãy ghé thăm EzBeauty.vn.